¿Qué debo hacer si hay demasiada humedad en el cuerpo? Haz 4 cosas bien y en realidad es muy sencillo deshacerte de la humedad

Si hay demasiada humedad en el cuerpo de una persona, fácilmente provocará la aparición de enfermedades. En ocasiones, aunque no sea lo suficientemente grave como para enfermar, todavía habrá muchos síntomas de malestar físico. lo que afectará a nuestra salud. La humedad en el cuerpo es como una toalla húmeda envuelta alrededor de varios órganos del cuerpo, provocando una disminución de las funciones corporales y afectando gravemente el trabajo de los órganos. En la vida diaria, puedes observar el nivel de humedad de tu cuerpo a través de los siguientes tres puntos:

1. Saca la lengua y mírate en el espejo, observa el borde de la lengua y observa si hay Bordes dentados o saburra blanca en el borde de la lengua.

2. Observa si las heces se forman y se adhieren a la pared del inodoro, dificultando la descarga.

3. Si te sientes particularmente cansado al despertar por la mañana, determinar si hay humedad en el cuerpo. El exceso de trabajo y el ejercicio insuficiente son los principales síntomas del agravamiento de la humedad.

Si vas al hospital, es probable que no se encuentre ninguna enfermedad. Esta situación es un signo de mucha humedad en el cuerpo. ¿Qué hacer si hay mucha humedad? Hoy te hablaré de la moxibustión por temperatura pulsada. Ten en cuenta 4 cosas para eliminar la humedad fácilmente y ayudar a tu salud.

1. Mantenga el ejercicio físico

La sudoración durante el ejercicio puede descargar eficazmente la humedad del cuerpo, especialmente en verano, cuando el aire acondicionado y los ventiladores se encienden con frecuencia. Es aún más importante aumentarla. ejercicio físico y aumentar Sudor, de lo contrario se producirán diversas enfermedades debido al exceso de humedad en invierno. Realizar una cierta cantidad de ejercicio todos los días puede promover la circulación sanguínea, mejorar la función metabólica, activar los órganos del cuerpo y acelerar la descarga de humedad en el cuerpo. La presión que trae el trabajo moderno hace que muchas personas permanezcan en un espacio cerrado durante mucho tiempo, consuman menos energía física, suden menos y acumulen humedad en el cuerpo, lo que tiene un gran impacto en el cuerpo. Mantenga el ejercicio físico, active el Qi y la circulación sanguínea, aumente el metabolismo del agua en el cuerpo y mantenga un cuerpo sano. ¿Qué hacer si hay mucha humedad? Recuerda mantener ejercicio físico para eliminar la humedad y ayudar a tu salud.

2. Beba regularmente gachas de frijoles rojos y cebada.

La papilla de frijoles rojos y cebada tiene un efecto muy evidente al eliminar la humedad, diluir el agua y reducir la hinchazón, y fortalecer el bazo y el estómago. Si hay mucha humedad en tu cuerpo, puedes hervir un poco y beberlo de vez en cuando para eliminar la humedad y ayudar a tu salud. Y este tipo de papilla tiene muy buenos efectos para la salud.

3. Remoja tus pies con jengibre y cártamo

Corta el jengibre en rodajas, ponlo en una olla y hiérvelo con el cártamo, y luego usa el agua hervida para remojar tus pies para Ayuda con el drenaje. La humedad en el cuerpo alivia los pies fríos. Remojar los pies con agua de jengibre y cártamo durante mucho tiempo puede aliviar síntomas como el dolor en las articulaciones y el estreñimiento causados ​​por la humedad, promover la circulación sanguínea y acelerar la sudoración, que son buenas formas de eliminar la humedad. Ambas plantas pertenecen a la categoría de calentamiento y tónico, que pueden relajar los meridianos, activarlos y expulsar el aire frío. ¿Qué hacer si hay mucha humedad? Recuerda remojar tus pies con jengibre y cártamo para expulsar la humedad y ayudar a tu salud.

4. Hacer moxibustión para eliminar la humedad

La energía yang del cuerpo humano es la misma que la del sol en el cielo. Si nuestra propia energía yang es suficiente, incluso si hay humedad,. Podemos evaporarlo. Si la energía yang de nuestro cuerpo es insuficiente, la humedad será como niebla y no podrá transportarse ni excretarse. La moxibustión en sí tiene el efecto de eliminar la humedad, por lo que la moxibustión en cualquier punto de acupuntura expulsará la humedad del cuerpo. Al hacer coincidir los puntos de acupuntura que eliminan la humedad con la moxibustión, se pueden lograr mejores resultados.