¿Cuáles son las causas del estreñimiento? ¿Qué hacer ante el estreñimiento?
2. Líquidos corporales insuficientes: constitución débil, deficiencia de qi y sangre, lesiones internas en el bazo y el estómago, junto con una menor ingesta de agua, transporte débil en el intestino grueso, deficiencia de sangre, líquidos corporales insuficientes, intestino grueso. Hidratación, desnutrición, intestinos secos y heces secas, llamado secreto virtual.
3. Nudos internos debido a la sequedad y el calor: comer alimentos demasiado picantes e irritantes, ingerir demasiada comida de sabor espeso y tomar productos tónicos para calentar puede provocar que el Yang queme el Yin, el consumo de líquidos gastrointestinales y la sequedad. y calor en los intestinos y daño a los fluidos corporales, estreñimiento. Este tipo de estreñimiento también se llama estreñimiento por calor.
4. Estancamiento del Qi: Las personas que están deprimidas, sentadas durante mucho tiempo, se mueven menos y están de mal humor suelen tener estancamiento del Qi. El intestino grueso transita lentamente y los desechos permanecen en él, provocando estreñimiento, lo que se denomina bloqueo del qi.
2Razones especiales 1. Estreñimiento inducido por medicamentos. Puede ocurrir después de tomar analgésicos, antiácidos, antidepresivos y fármacos antiepilépticos.
2. Daño al sistema nervioso. Por ejemplo, una lesión de la médula espinal causada por un traumatismo o la compresión de un tumor puede dañar los nervios que controlan los intestinos y provocar estreñimiento.
3. Enfermedades anorrectales. Enfermedades como las hemorroides y las fisuras anales pueden provocar espasmos del esfínter anal, retraso en la defecación y estreñimiento debido al dolor intenso en el ano.
4. Embarazo. La gran cantidad de progesterona secretada durante el embarazo puede relajar los músculos lisos del útero y debilitar la peristalsis del intestino grueso.
5. Estreñimiento por obstrucción de la salida. Esto se refiere a problemas en el recto y la parte inferior del ano que provocan dificultad en las deposiciones. Los ejemplos incluyen acalasia del piso pélvico, prolapso de la mucosa rectal e invaginación intestinal.
3 Sopa de espinacas para niños: 150g de espinacas, cantidad adecuada de aceite de sésamo. Espinacas cocidas, sazone con sal y mezcle con aceite de sésamo.
Nota: No es apto para personas con síntomas como deficiencia de bazo y vómitos de leche, y que sean propensos a resfriarse.
4 Sirope de batata para mujer: 500 gramos de batata, pelar y cortar en trozos pequeños, agregar la cantidad adecuada de agua a hervir, agregar azúcar, agregar 2 rodajas de jengibre después de que la batata esté blanda.
Nota: Es apto para personas con estreñimiento en otoño e invierno, pudiendo también ser consumido por personas con resfriado y estreñimiento. Sin embargo, no es adecuado para personas con problemas estomacales, como distensión abdominal, eructos ácidos y lengua espesa y grasosa.
Gachas de frutos secos: tomar 8 gramos de semillas de melocotón, pelar y quitar las puntas, sofreír hasta que estén fragantes, añadir 8 gramos de semillas de sésamo, piñones, nueces y almendras dulces, añadir 100 gramos de arroz japónica y cocinar hasta obtener papilla. Una vez cocida la papilla, agregue una cantidad adecuada de azúcar. La papilla tiene el efecto de humedecer los intestinos y ser laxante, nutrir el estómago y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuado para pacientes con estreñimiento habitual causado por insuficiencia de Qi y sangre.
Nota: No apto para personas con problemas estomacales, como distensión abdominal, eructos ácidos, lengua espesa y grasosa, etc.