¿Qué es "aprovecharse de la situación"?
1. Alimentación de las personas
Para los trabajadores manuales, ejercicio estático. Se debe practicar Práctica para regular el Qi y cultivar el cuerpo y la mente. Debido a que los trabajadores manuales tienen mayores oportunidades de hacer ejercicio, deben descansar más. Sin embargo, dado que los trabajadores mentales tienen menos oportunidades de hacer ejercicio físico, deberían trotar, bailar y boxear más para aumentar la cantidad de ejercicio y compensar la falta de oportunidades de ejercicio físico.
2. Debido a la elevación del terreno
Debido a que la población rural vive en aldeas, la mayoría de ellos se conocen desde hace generaciones y su entorno de vida les resulta familiar. Como somos aldeanos, es más fácil para las personas comunicarse entre sí, por lo que la presión psicológica generalmente es menor. Debido a que las personas que viven en las ciudades viven en edificios, ni siquiera conocen a sus vecinos y tienen poco contacto con ellos. Además, el ritmo de la vida urbana es rápido y la gente urbana generalmente tiene mayor estrés psicológico que la población rural.
3. Recolección según el tiempo
El cuidado de la salud de la medicina tradicional china enfatiza que todos los días y todos los años, debe basarse en las doce en punto o los cambios estacionales de frío y calor. , y de acuerdo con las cambiantes leyes de la naturaleza. La gente moderna debería prestar especial atención a los detalles de la vida diaria cuando se trata de atención médica. Para cultivar hábitos de vida que se adapten a tu propia constitución corporal, debes prevenir la formación de malos hábitos que afecten tu salud.
Resumen teórico de la atención racional: La atención sanitaria debe ser racional, científica y responsable, y cada uno debe analizar en detalle los problemas concretos. Lo que no conviene a los demás, debe convenirles a ellos. Los métodos de atención sanitaria deben elegirse de forma racional y dialéctica.