¿Cómo limpiar una bañera saludable?

¿Está bien lavar sólo la superficie de la piel al ducharse todos los días? De hecho, muchas partes privadas del cuerpo no están limpias en absoluto. Estos puntos muertos de higiene suelen ser ignorados por nosotros y, a la larga, afectarán la salud de todo el cuerpo humano. A continuación, el editor te contará las cuatro partes privadas más impuras del cuerpo humano. También podrías prestar más atención al baño todos los días.

Los cuatro rincones higiénicos del cuerpo deben limpiarse con diligencia

1. El cuero cabelludo

Se ha descubierto que hay alrededor de 654,38.000 microorganismos por centímetro cuadrado. cuero cabelludo, de los cuales el mayor número es el ácaro lipídico folliculorum. Les gusta hacer su hogar en el cuero cabelludo y formar una "gran familia" en grupos. Trabajando juntos para ganarse la vida chupando los lípidos secretados por las glándulas sebáceas, el resultado final es la caída del cabello.

Para combatirlos, además de lavar el cabello con frecuencia, lo mejor es peinarlo cada mañana y noche, lo que puede estimular el cuero cabelludo y ventilarlo.

2. Cavidad bucal

La cavidad bucal es por donde deben pasar los alimentos, pero ¿sabías que en nuestra cavidad bucal hay más de 100 millones de microorganismos por centímetro cuadrado, incluidas las bacterias buenas? ? También hay bastantes microorganismos malos que son responsables del mal aliento.

Viven entre los dientes y la lengua y producen desagradables compuestos de azufre mientras descomponen las partículas de comida y la saliva. Mantenga su boca limpia, cepille sus dientes con cuidado por la mañana y por la noche, recuerde usar hilo dental antes de cepillarse y limpie su lengua después de cepillarse. Las bacterias que quedan en la lengua también pueden arruinar el aliento.

3. Axilar

¡En un autobús o metro lleno de gente, es posible que hayas experimentado ese olor insoportable más de una vez! Emana de las axilas, contaminando desenfrenadamente el aire circundante. La cantidad de microorganismos escondidos en las axilas llega a 65,438 mil millones-65,438 mil millones por centímetro cuadrado.

El sudor en sí no tiene olor y es un visitante frecuente de las axilas. La flora corineforme se nutre de los ácidos grasos secretados por la piel, lo que genera un gran número de bacterias y produce olores desagradables. La sudoración de las axilas no es una enfermedad y se puede eliminar siempre que te bañes con frecuencia y te cambies de ropa con frecuencia. Lo mejor es elegir ropa de algodón como ropa interior.

4. Intestino

Más de 400 especies de bacterias viven en el intestino. La E. coli en el intestino es una buena invitada en la posada humana, ayudando a nuestra digestión y siendo una parte integral de nuestro sistema de defensa. Pero la E. coli extraintestinal puede causar enfermedades. Si "se desliza" en los alimentos, puede provocar náuseas, vómitos y diarrea.

Para proteger los intestinos, se recomienda beber 1-2 botellas de yogur todos los días. Los probióticos pueden inhibir que las bacterias malas dominen los intestinos y ayudar a las bacterias buenas a obtener el derecho a controlar los intestinos. Además, insista en hacer ejercicio moderado, haga frecuentemente flexiones, masajes abdominales, etc. , previene el envejecimiento intestinal.

Verás, hay muchos lugares impuros en el cuerpo humano. ¡Presta atención a estas partes privadas, presta atención a la higiene y mantén tu cuerpo más saludable!

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