¿Qué tal comer albóndigas y salchichas antes de hacer ejercicio?

Hola, puedes comer albóndigas y salchichas antes de hacer ejercicio. Las albóndigas y las salchichas son ricas en proteínas, energéticas y bajas en azúcar, lo que puede acelerar el consumo de carbohidratos durante el fitness. Una persona que tiene hábitos de acondicionamiento físico, debe asegurarse de que su cuerpo tenga suficiente energía para realizar un ejercicio extenuante y completar la reparación muscular después del ejercicio. Por eso, es muy importante ingerir la cantidad adecuada de alimentos antes de hacer ejercicio.

Espero que esto ayude, ¡gracias!