Zhang Chengyu es el país con mayor incidencia de cáncer colorrectal del mundo. La Fundación Provincial de Nutrición de Taiwán realizó una encuesta sobre el estreñimiento y los comportamientos alimentarios de todos los trabajadores taiwaneses y descubrió que hasta el 55% de los trabajadores de oficina sufren de estreñimiento. En la lista de los diez principales medicamentos chinos publicada por el departamento de seguro médico en 2015, los medicamentos para laxantes y flatulencias por sí solos representaron tres elementos de la lista. La gente en Taiwán toma más de 300 millones de tabletas de óxido de magnesio al año para aliviar el estreñimiento, que es más eficaz que las pastillas para dormir. La mayoría de los chinos han experimentado estreñimiento, por lo que no lo toman en serio. Simplemente piensan que es un problema gastrointestinal común, lo que nos facilita ignorar los peligros ocultos detrás de él. Los gastroenterólogos profesionales en Japón advierten que existen muchas causas del estreñimiento. Además de la falta común de fibra dietética, muchas enfermedades graves pueden causar estreñimiento. Incluso puede ser causado por fibromas uterinos, cáncer colorrectal y cáncer de recto, que no se pueden prevenir. ¿Cuál es la definición de estreñimiento? ¿No defecar durante dos días cuenta como estreñimiento? Según la información de educación sanitaria del Hospital Nantou del Ministerio de Salud, la definición médica de estreñimiento es: menos de tres deposiciones por semana, heces secas y duras, lo que se considera estreñimiento, a veces acompañado de otros síntomas: heces secas y duras. Causa dificultad para defecar, dolor después de defecar, todavía se siente como si el estómago no se hubiera descargado por completo y hay heces residuales en la defecación normal. Una vez cada 3 días o una vez cada 0 días se considera defecación normal. El estreñimiento es muy común, causado principalmente por hábitos de vida y estrés. La mayoría de ellos no tienen ningún daño inmediato, lo que también nos hace ignorar que el estreñimiento puede ser causado por enfermedades graves. Yoshitani Mori, un especialista japonés en enfermedades del tracto digestivo, clasificó las enfermedades que pueden causar estreñimiento para ayudarnos a distinguir los tipos y causas del estreñimiento: Causa 1: Estreñimiento funcional, el primer tipo de estreñimiento, se divide en estreñimiento agudo y estreñimiento crónico. El estreñimiento agudo se refiere al estreñimiento temporal causado por hábitos alimentarios y factores mentales, como una disminución repentina en la ingesta de alimentos y agua durante las primeras etapas de pérdida de peso, o el embarazo y el estreñimiento premenstrual. El estreñimiento crónico es el estreñimiento causado por una disfunción prolongada del intestino grueso y se puede dividir en: Estreñimiento crónico: la fuerza muscular insuficiente o los trastornos de los nervios periféricos hacen que los intestinos se muevan lentamente y no puedan transportar las heces con fluidez. Es común en pacientes con diabetes y. los ancianos. Estreñimiento habitual: las heces se envían al recto pero no se excretan a través de la respuesta normal de defecación, lo que hace que las heces permanezcan en el recto durante demasiado tiempo, lo que provoca estreñimiento. El ejemplo más común es que las heces se guardan en un baño público sucio u otros lugares sin enamorarse del baño. Las heces pierden agua en los intestinos y se vuelven cada vez más difíciles de evacuar. Estreñimiento espástico: el colon se mueve violentamente y tiene espasmos, lo que hace que los intestinos se estrechen demasiado y las heces no puedan pasar sin problemas, a menudo alternándose con diarrea. Las causas del estreñimiento funcional son: eclipse parcial: falta de fibra dietética, medicamentos para el estreñimiento comúnmente utilizados para promover la defecación: que conducen a una función intestinal baja y dificultad para defecar, vejez: fuerza muscular abdominal baja, que conduce a una peristalsis intestinal reducida, falta de sueño : trastorno del sistema nervioso autónomo que conduce a un control anormal de la defecación Hemorroides: la defecación dolorosa hará que el paciente no quiera defecar Reprimir la presión arterial alta: tomar diuréticos deshidratará el cuerpo y endurecerá las heces. Síndrome del intestino irritable: causa un desequilibrio nervioso autónomo que provoca estreñimiento. Trastorno nervioso autónomo: el desequilibrio nervioso autónomo, los efectos secundarios de los medicamentos provocan estreñimiento: antidepresivos, psicofármacos, etc. Hipotiroidismo: los niveles bajos de hormona tiroidea pueden reducir la motilidad gastrointestinal, diabetes: mala circulación sanguínea y nutrición insuficiente en el intestino grueso. Enfermedad de Parkinson: reducción de la ingesta de alimentos, reducción del ejercicio y trastornos del sistema nervioso autónomo que provocan estreñimiento. Enfermedades del colágeno: esclerodermia, etc. El amiloide producido inhibe la motilidad gastrointestinal. Causa 2 del estreñimiento: el estreñimiento orgánico es diferente del estreñimiento funcional. El estreñimiento orgánico es el estreñimiento causado por enfermedades orgánicas de los órganos, como enfermedades del tracto digestivo, enfermedades endocrinas y metabólicas, intoxicaciones por fármacos y sustancias químicas, enfermedades neurológicas, enfermedades * * *, etc. Por ejemplo, los tumores y la inflamación crónica en la cavidad abdominal, el intestino grueso y la vagina causan estreñimiento, o el megacolon congénito o el colon demasiado largo son todos estreñimiento orgánico: estreñimiento orgánico congénito megacolon: una enfermedad congénita cuando nacen los bebés La enfermedad, además del estreñimiento, También puede presentar síntomas como obstrucción intestinal, vómitos con bilis, distensión abdominal, defecación retrasada o inexplicable. Colon demasiado largo: puede producirse dolor abdominal, hinchazón y estreñimiento prolongado. Comer alimentos ricos en fibra no ayudará a defecar. Hay dos causas del estreñimiento orgánico congénito: el estreñimiento.
Síntomas
Enfermedad de Hirschsprung
Obstrucción intestinal, vómitos biliosos, distensión abdominal, deposiciones retrasadas o no digeridas
Colón prolongado
El dolor abdominal, la hinchazón, el estreñimiento prolongado y el consumo de alimentos ricos en fibra no ayudarán a defecar.
Estreñimiento orgánico adquirido, cáncer colorrectal y cáncer de recto: Pueden presentarse síntomas como sangre en las heces, sangrado vaginal, cambios en los hábitos de defecación, ganas de defecar después de defecar, anemia, pérdida de peso y masas abdominales. . Pólipos colorrectales: pueden aparecer síntomas como náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea, sangre en las heces y hemorroides. Obstrucción intestinal: pueden producirse calambres abdominales, náuseas, vómitos, distensión abdominal y otros síntomas. Fibromas uterinos: puede haber síntomas como dolor pélvico crónico, aumento del flujo menstrual, dismenorrea, dolor vaginal, micción frecuente y dificultad para orinar. Los quistes ováricos también pueden causar síntomas como distensión abdominal, dolor abdominal, dismenorrea, trastornos menstruales, sangrado, diarrea, pérdida de apetito, náuseas, vómitos y fiebre. Cinco causas principales del estreñimiento orgánico adquirido: causas del estreñimiento
síntomas
cáncer colorrectal y cáncer de recto
sangre en las heces, * * * sangrado, cambios en hábitos intestinales, deseo de defecar después de defecar, anemia, pérdida de peso, masa abdominal.
Pólipos colorrectales
Náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea, heces con sangre, hemorroides
Obstrucción intestinal
Cólicos abdominales, náuseas, Vómitos, distensión abdominal
Miomas uterinos
Dolor pélvico crónico, aumento del flujo menstrual, dismenorrea, dolor, micción frecuente y dolor al orinar.
Quistes ováricos
Distensión abdominal, dolor abdominal, dismenorrea, irregularidades menstruales, sangrado, diarrea, pérdida de apetito, náuseas, vómitos y fiebre.
¿Qué comer para el estreñimiento? Además del estreñimiento orgánico, el estreñimiento funcional también se puede mejorar cambiando los hábitos alimentarios y de vida. El estreñimiento de la mayoría de las personas es este tipo de estreñimiento funcional. El estreñimiento se puede mejorar cambiando los hábitos alimentarios y mejorando el entorno intestinal: alimentos como maní, manzanas, piñas, batatas y hongos negros pueden ayudar en la defecación. Bebe un vaso de 300 cc de agua tibia al levantarte por la mañana, y bebe suficiente agua todos los días (tu peso multiplicado por 30 cc es la cantidad de agua que debes beber todos los días). Comer yogur, kimchi, natto, miso y otros alimentos puede aumentar las bacterias intestinales beneficiosas y mejorar el estreñimiento. Se debe evitar hacer dieta excesiva para perder peso, ya que esto puede provocar fácilmente estreñimiento. El estreñimiento también se puede mejorar mediante hábitos de vida regulares y saludables: dormir 7 horas al día es insuficiente y puede provocar trastornos del sistema nervioso autónomo, provocando así estreñimiento. Evitar el ejercicio insuficiente también puede mejorar el estreñimiento. No es necesario hacer ejercicio extenuante, basta caminar todos los días. La motilidad gastrointestinal depende en gran medida de los músculos abdominales. Los abdominales pueden entrenar la fuerza de los músculos abdominales y la respiración abdominal también puede ayudar a mejorar el estreñimiento. Caminar diariamente también puede mejorar el estreñimiento causado por la falta de ejercicio.