Sano y sabio
Cielo, túnel, humanidad, salud.
Céntrese en temas de estilo de vida y salud,
trate enfermedades crónicas y alivie los problemas de salud.
Escucha el ingenioso refrán, cómo se explica "sano y saludable"...
Dietaterapia saludable
Rojo en el corazón: tomates, zanahorias, bayas de goji, dátiles rojos, chile de carne roja.
Verduras verdes para el hígado: apio, espinacas, espinacas, brócoli y otras verduras verdes.
El amarillo entra en el bazo: mijo, granos de maíz, batatas, calabazas y patatas.
El negro entra por los riñones: hongo negro, algas, sésamo negro y arroz negro.
Blanco en los pulmones: hongo blanco, azucena, ñame, almendra, rábano blanco.
Utiliza cada día verduras de cinco colores, una de cada color.
? Eficacia: Es bueno para el equilibrio del cuerpo, nutre el corazón en verano, nutre el bazo y el estómago en el largo verano; nutre los pulmones en otoño, nutre la salud en invierno;