Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Plan Healthy BreezePara las personas sanas, alimentos como la carne, el pescado, las frutas, los cereales y las verduras son ricos en vitaminas. Siempre que la dieta sea adecuada, normalmente se pueden satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo. Pero también hay personas que consideran las vitaminas como tónicos. Temen que el contenido de su dieta no sea suficiente, por lo que las toman por iniciativa propia y muchas veces las toman o incluso abusan de ellas, pensando que cuanto más, mejor. De hecho, hacerlo es perjudicial para la salud humana. Las vitaminas, al igual que otros medicamentos, pueden tener efectos adversos si se usan de manera inapropiada o indiscriminada. Algunas personas toman medicamentos durante mucho tiempo o la dosis es demasiado alta, lo que hace que el medicamento se acumule en el cuerpo y cause síntomas de intoxicación por drogas. Algunas personas también causan daño a algunos órganos debido al uso excesivo de medicamentos; Reacciones alérgicas e intolerancia a la reacción del medicamento. Con la mejora del nivel de vida y la mayor concienciación sobre la salud, los suplementos vitamínicos parecen haberse convertido en la moda más popular para que la gente busque salud. Sin embargo, existen muchos tipos de vitaminas, cada una con sus propios beneficios únicos. Existen muchos peligros por abusar de las vitaminas. Las vitaminas de las que se abusa comúnmente incluyen principalmente las siguientes: La vitamina C participa en la formación de anticuerpos y colágeno, participa en la reparación de tejidos (incluidos algunos efectos redox) y participa en el metabolismo de la fenilalanina, la tirosina y el ácido fólico. La utilización de hierro y carbohidratos, la síntesis de grasas y proteínas son necesarias para mantener la función inmune, la hidroxilación y la serotonina, mantener la integridad vascular y promover la absorción de hierro no hemo. También es la vitamina que más fácilmente engaña la publicidad. Se encuentra ampliamente en diversos alimentos naturales y su contenido generalmente es alto en verduras y frutas. Tiene muy poca toxicidad y es la vitamina más necesaria por el cuerpo humano. Por eso también es la vitamina de la que a la gente le gusta abusar más. De hecho, siempre que la estructura de nuestra dieta sea razonable, el cuerpo absorberá más vitamina C de los alimentos, no menos. El abuso de vitamina C es perjudicial: la administración oral de grandes dosis de vitamina C puede provocar síntomas de intolerancia gastrointestinal como náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal. El exceso de vitamina C se excreta a través de los riñones. En el cuerpo humano, el exceso de vitamina C puede combinarse con las sales inorgánicas de los alimentos, lo que provoca la formación de cálculos de oxalato y urato en el sistema urinario. Puede producirse hemólisis, trombosis o muerte súbita si la dosis diaria supera los 5 g o la inyección intravenosa rápida de grandes dosis. Si las mujeres embarazadas toman grandes cantidades de vitamina C durante mucho tiempo, el feto dependerá de la vitamina C después del nacimiento. Si no se administra una gran cantidad de vitamina C después del nacimiento, puede provocar una deficiencia de vitamina C en el bebé e incluso escorbuto. Los pacientes con cáncer avanzado pueden sufrir sangrado masivo debido al colapso agudo del tejido tumoral después de usar grandes dosis de vitamina C. Ahora hay una vitamina C afrutada en el mercado, por lo que algunos padres consideran esta vitamina C afrutada como un caramelo. niños para uso prolongado sin consejo médico, independientemente de si el niño necesita suplementos de vitamina C. Por lo tanto, a menudo vemos que algunos niños sufren de indigestión inexplicable, inquietud, insomnio, edema, diarrea y otros síntomas, todos ellos causados por el uso excesivo de vitamina C. La inyección intravenosa repetida de vitamina C también provoca pápulas que pican en todo el cuerpo. e incluso Muerte por shock anafiláctico. El uso excesivo de vitamina C provocará reacciones falsas negativas en la detección de sangre en las heces (un indicador importante de úlceras, hemorragia gastrointestinal y cáncer intestinal), y también dificultará la detección de diabetes. Esto a menudo pasa por alto la condición. En el entorno natural, la estructura química de la vitamina C es muy inestable y se descompone fácilmente. Las sustancias que se forman después de la descomposición son perjudiciales para el cuerpo humano. Las personas a las que les gusta tomar vitamina C durante mucho tiempo, naturalmente, tienen mucha vitamina C en casa. Si se almacena incorrectamente o durante demasiado tiempo, esta vitamina C puede convertirse en "veneno". Vitamina D La vitamina D puede participar en el metabolismo del calcio y el fósforo, favorecer su absorción, desempeñar un papel importante en la formación de los huesos y es indispensable para el metabolismo del "calcio" en el organismo. Actualmente, la vitamina D casi se ha convertido en un medicamento de rutina para los bebés. Tanto los médicos como los padres no deben olvidar complementar la vitamina D a sus hijos. Por tanto, los casos de intoxicación por vitamina D están aumentando debido al uso excesivo de vitamina D. Los bebés que toman entre 30.000 y 40.000 unidades de vitamina D al día pueden morir envenenados. Si no sigue los consejos de su médico y toma demasiada vitamina D, puede sufrir síntomas de intoxicación como incapacidad para comer, náuseas, vómitos, sequedad de boca, estreñimiento o diarrea, pérdida de peso, fatiga, poliuria y dolor al romper los huesos. comprimido. Si las mujeres embarazadas toman vitamina D de forma inadecuada, también puede causar daños al feto. Los niños pueden experimentar una parada en el crecimiento después del uso prolongado de vitamina D1. Hay una historia sobre la vitamina A: para evitar que sus hijos se resfriaran en invierno, los padres de un niño compraron pastillas de vitamina A en la farmacia. Ignorantes, pensaron que cuanto más mejor, dándoles 100 veces su demanda diaria. Como resultado, el niño tenía picazón en todo el cuerpo, estaba severamente deshidratado y su nivel de calcio en la sangre era tan alto que su corazón casi se detuvo. Como resultado, fue enviado al hospital para recibir tratamiento de emergencia.
Plan Healthy BreezePara las personas sanas, alimentos como la carne, el pescado, las frutas, los cereales y las verduras son ricos en vitaminas. Siempre que la dieta sea adecuada, normalmente se pueden satisfacer las necesidades metabólicas del cuerpo. Pero también hay personas que consideran las vitaminas como tónicos. Temen que el contenido de su dieta no sea suficiente, por lo que las toman por iniciativa propia y muchas veces las toman o incluso abusan de ellas, pensando que cuanto más, mejor. De hecho, hacerlo es perjudicial para la salud humana. Las vitaminas, al igual que otros medicamentos, pueden tener efectos adversos si se usan de manera inapropiada o indiscriminada. Algunas personas toman medicamentos durante mucho tiempo o la dosis es demasiado alta, lo que hace que el medicamento se acumule en el cuerpo y cause síntomas de intoxicación por drogas. Algunas personas también causan daño a algunos órganos debido al uso excesivo de medicamentos; Reacciones alérgicas e intolerancia a la reacción del medicamento. Con la mejora del nivel de vida y la mayor concienciación sobre la salud, los suplementos vitamínicos parecen haberse convertido en la moda más popular para que la gente busque salud. Sin embargo, existen muchos tipos de vitaminas, cada una con sus propios beneficios únicos. Existen muchos peligros por abusar de las vitaminas. Las vitaminas de las que se abusa comúnmente incluyen principalmente las siguientes: La vitamina C participa en la formación de anticuerpos y colágeno, participa en la reparación de tejidos (incluidos algunos efectos redox) y participa en el metabolismo de la fenilalanina, la tirosina y el ácido fólico. La utilización de hierro y carbohidratos, la síntesis de grasas y proteínas son necesarias para mantener la función inmune, la hidroxilación y la serotonina, mantener la integridad vascular y promover la absorción de hierro no hemo. También es la vitamina que más fácilmente engaña la publicidad. Se encuentra ampliamente en diversos alimentos naturales y su contenido generalmente es alto en verduras y frutas. Tiene muy poca toxicidad y es la vitamina más necesaria por el cuerpo humano. Por eso también es la vitamina de la que a la gente le gusta abusar más. De hecho, siempre que la estructura de nuestra dieta sea razonable, el cuerpo absorberá más vitamina C de los alimentos, no menos. El abuso de vitamina C es perjudicial: la administración oral de grandes dosis de vitamina C puede provocar síntomas de intolerancia gastrointestinal como náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal. El exceso de vitamina C se excreta a través de los riñones. En el cuerpo humano, el exceso de vitamina C puede combinarse con las sales inorgánicas de los alimentos, lo que provoca la formación de cálculos de oxalato y urato en el sistema urinario. Puede producirse hemólisis, trombosis o muerte súbita si la dosis diaria supera los 5 g o la inyección intravenosa rápida de grandes dosis. Si las mujeres embarazadas toman grandes cantidades de vitamina C durante mucho tiempo, el feto dependerá de la vitamina C después del nacimiento. Si no se administra una gran cantidad de vitamina C después del nacimiento, puede provocar una deficiencia de vitamina C en el bebé e incluso escorbuto. Los pacientes con cáncer avanzado pueden sufrir sangrado masivo debido al colapso agudo del tejido tumoral después de usar grandes dosis de vitamina C. Ahora hay una vitamina C afrutada en el mercado, por lo que algunos padres consideran esta vitamina C afrutada como un caramelo. niños para uso prolongado sin consejo médico, independientemente de si el niño necesita suplementos de vitamina C. Por lo tanto, a menudo vemos que algunos niños sufren de indigestión inexplicable, inquietud, insomnio, edema, diarrea y otros síntomas, todos ellos causados por el uso excesivo de vitamina C. La inyección intravenosa repetida de vitamina C también provoca pápulas que pican en todo el cuerpo. e incluso Muerte por shock anafiláctico. El uso excesivo de vitamina C provocará reacciones falsas negativas en la detección de sangre en las heces (un indicador importante de úlceras, hemorragia gastrointestinal y cáncer intestinal), y también dificultará la detección de diabetes. Esto a menudo pasa por alto la condición. En el entorno natural, la estructura química de la vitamina C es muy inestable y se descompone fácilmente. Las sustancias que se forman después de la descomposición son perjudiciales para el cuerpo humano. Las personas a las que les gusta tomar vitamina C durante mucho tiempo, naturalmente, tienen mucha vitamina C en casa. Si se almacena incorrectamente o durante demasiado tiempo, esta vitamina C puede convertirse en "veneno". Vitamina D La vitamina D puede participar en el metabolismo del calcio y el fósforo, favorecer su absorción, desempeñar un papel importante en la formación de los huesos y es indispensable para el metabolismo del "calcio" en el organismo. Actualmente, la vitamina D casi se ha convertido en un medicamento de rutina para los bebés. Tanto los médicos como los padres no deben olvidar complementar la vitamina D a sus hijos. Por tanto, los casos de intoxicación por vitamina D están aumentando debido al uso excesivo de vitamina D. Los bebés que toman entre 30.000 y 40.000 unidades de vitamina D al día pueden morir envenenados. Si no sigue los consejos de su médico y toma demasiada vitamina D, puede sufrir síntomas de intoxicación como incapacidad para comer, náuseas, vómitos, sequedad de boca, estreñimiento o diarrea, pérdida de peso, fatiga, poliuria y dolor al romper los huesos. comprimido. Si las mujeres embarazadas toman vitamina D de forma inadecuada, también puede causar daños al feto. Los niños pueden experimentar una parada en el crecimiento después del uso prolongado de vitamina D1. Hay una historia sobre la vitamina A: para evitar que sus hijos se resfriaran en invierno, los padres de un niño compraron pastillas de vitamina A en la farmacia. Ignorantes, pensaron que cuanto más mejor, dándoles 100 veces su demanda diaria. Como resultado, el niño tenía picazón en todo el cuerpo, estaba severamente deshidratado y su nivel de calcio en la sangre era tan alto que su corazón casi se detuvo. Como resultado, fue enviado al hospital para recibir tratamiento de emergencia.
Según el diagnóstico del médico, estos síntomas son reacciones tóxicas provocadas por una ingesta excesiva de vitamina A. Los niños son especialmente sensibles a la vitamina A, especialmente cuando están débiles. (Descargo de responsabilidad: la imagen proviene de Internet. Si hay alguna infracción, contáctenos para eliminarla) La vitamina A es una vitamina liposoluble que solo es soluble en grasa e insoluble en agua. Por tanto, a diferencia de la vitamina C y la vitamina B, no son solubles en agua y se excretan rápidamente por la orina. La vitamina A se acumulará en el cuerpo y se convertirá en veneno. Se producirá una intoxicación aguda si se administran más de 654,38 millones de unidades de vitamina A a adultos. Si se toma durante mucho tiempo, de 20.000 a 40.000 unidades al día pueden provocar una intoxicación crónica. En caso de intoxicación aguda, los adultos pueden experimentar síntomas como mareos, náuseas, vómitos y descamación; los bebés pueden experimentar edema cerebral, aumento de la presión cerebral, fontanelas protuberantes, fiebre, sudoración, pérdida de apetito, erupción cutánea, oliguria, etc. Los síntomas de intoxicación crónica incluyen marcha inestable y dolor al presionar el cúbito, el radio y la tibia del antebrazo. Si es embarazo, tendrá efectos adversos en el feto; el niño verá escaso cabello o calvicie, piel agrietada en las palmas, dolores de cabeza, insomnio, pérdida de peso, crecimiento óseo prematuro, etc. Vitamina B1: El exceso de vitamina B puede provocar convulsiones neurológicas, dolores de cabeza, temblores de fatiga, parálisis neuromuscular, pulso rápido, vasodilatación periférica, arritmia, edema y degeneración grasa. La sobredosis de inyección intramuscular puede provocar urticaria o shock anafiláctico. Por lo tanto, reducir las inyecciones de vitamina B1 puede reducir la aparición de diversas reacciones tóxicas y alérgicas. Vitamina B2: El uso excesivo de vitamina B2 puede bloquear los túbulos renales y producir síntomas de disfunción renal, como oliguria. Vitamina B6: Tiene el efecto antivómitos, por lo que algunas mujeres embarazadas que sufren de vómitos durante el embarazo piensan que al ser un fármaco vitamínico debe ser beneficioso e inofensivo, por lo que toman vitamina B6 sola. De hecho, el uso excesivo de vitamina B6 puede provocar convulsiones, dañar la placenta y obstaculizar el desarrollo fetal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben evitar el uso de grandes dosis de vitamina B superiores a 25 mg. El shock anafiláctico también puede ocurrir cuando se inyecta vitamina B6 en el músculo. Además, el uso excesivo de vitamina B6 puede debilitar la eficacia de los fármacos antiinflamatorios. El uso excesivo de vitamina B12 puede provocar asma, urticaria, eccema, erupción cutánea, edema facial, escalofríos y otras reacciones alérgicas, también pueden producirse excitación nerviosa, dolor precordial y palpitaciones; Por lo tanto, en pacientes con angina de pecho, la vitamina B12 a menudo puede empeorar la afección o aumentar el número de ataques. El fármaco tampoco es adecuado para su uso en pacientes con tromboembolismo agudo y policitemia. Ácido fólico: (El ácido fólico es una vitamina B soluble en agua compuesta de residuos de pterina, ácido paraaminobenzoico y ácido glutámico) Previene la piel áspera, pero el uso excesivo puede causar taquicardia, náuseas y vómitos, y daño al hígado. . Vitamina E La vitamina E tiene un fuerte efecto antioxidante. Por tanto, tiene funciones anti-envejecimiento y de belleza. Debido a la creciente popularidad de la belleza y el antienvejecimiento, la vitamina E se está volviendo cada vez más popular. Como aditivo importante, se utiliza ampliamente en cosméticos, alimentos y bebidas. Algunas personas incluso lo compran ellas mismas y lo toman todos los días para lograr el propósito de belleza y antienvejecimiento. La vitamina E es una vitamina liposoluble. Debe disolverse en grasa para que el organismo lo absorba. Su metabolismo requiere que el hígado se complete, por lo que se metaboliza lentamente y es propenso a acumularse e intoxicarse. La administración oral prolongada de grandes cantidades de vitamina E puede provocar síntomas de intoxicación como fatiga, náuseas, dolor de cabeza, mareos, visión borrosa, estomatitis, menorragia o amenorrea. La enfermedad cardíaca aterosclerótica hipertensiva, la disfunción tiroidea, la diabetes, la obesidad, la hipercolesterolemia, la hiperlipidemia y la disfunción hepática pueden causar fácilmente agregación plaquetaria y trombosis. Por lo tanto, los pacientes diabéticos con hipertensión grave, daño miocárdico y tratamiento con insulina deben tener especial cuidado si consumen grandes cantidades de vitamina E durante un período prolongado. En el cuerpo humano existe un estricto equilibrio entre diversas vitaminas. Cuando una vitamina es deficiente, a menudo va acompañada de deficiencias en otras vitaminas. Si se utilizan grandes cantidades de vitaminas solas, también pueden provocar deficiencias de otras vitaminas. Por ejemplo, una gran cantidad de vitamina C destruirá la vitamina B12 en el cuerpo, una gran cantidad de vitamina B1 provocará una deficiencia de niacina; tomar una gran cantidad de vitamina B12 provocará una deficiencia de ácido fólico. Aunque las vitaminas tienen un papel insustituible, no siempre más es mejor. No creas que puedes usarlos casualmente para aumentar tu resistencia, mantenerte joven y promover el crecimiento óseo. Sólo bajo la guía de un médico se puede utilizar racionalmente para tratar y prevenir enfermedades; de lo contrario, será más perjudicial que beneficioso. @青风计划@头头health#清风综合# Descargo de responsabilidad: el contenido anterior proviene de Internet y los derechos de autor pertenecen al autor original. Si hay alguna infracción de sus derechos de autor originales, infórmenos y eliminaremos el contenido relevante lo antes posible.