Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cuáles son las recetas de sopas saludables de invierno para tonificar la sangre recomendadas por los expertos?

¿Cuáles son las recetas de sopas saludables de invierno para tonificar la sangre recomendadas por los expertos?

Una nutritiva papilla de avena

Primero remoja las nueces, los dátiles rojos y el longan, lava la avena, viértela en una arrocera, añade agua y ¡cocínala! Recuerda consultar la hora. La papilla está hirviendo. Vaya al puesto de papilla, agregue un poco de azúcar moreno y cocine nuevamente.

Sopa Shuanghong Buxue

500 gramos de batatas, 10 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno y 2000 ml de agua. Una vez preparados todos, colóquelos en una olla y cocínelos juntos. Cuando los boniatos estén cocidos, agrega el azúcar moreno. Si te gusta la calabaza, también puedes sustituir los boniatos por calabaza.

Sopa de Papaya y Champiñones Plateados

Pon en la olla el hongo Tremella remojado, la papaya, los dátiles rojos y el azúcar de roca, lleva a ebullición los dátiles rojos, apaga el fuego y cocina durante media hora, luego se agrega el azúcar de roca, se hierve la papaya y se puede comer.