Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cómo planificar una comida adelgazante en invierno?
¿Cómo planificar una comida adelgazante en invierno?
Mi plan es simple y razonable:
1. Beber una taza de pasta de sésamo por la mañana. La pasta Ma te llena fácilmente y no sentirás hambre.
2. Come como de costumbre al mediodía, comas o no, es nutritivo.
3. Toma otra taza de pasta de sésamo por la noche y come una manzana o algo más tarde, cuando tengas hambre. He estado bebiendo en Yi Shu Tang recientemente.