¿Cómo escribir un ensayo sobre la práctica del yoga?

Por la mañana, mi madre me despertó muy temprano y me pidió que practicara yoga con mi hermana. Hace tiempo que escucho que el yoga es un antiguo ejercicio físico que es muy beneficioso para el cuerpo y la mente de las personas. Estuve de acuerdo de inmediato.

Durante este estudio, mi hermana me enseñó muchas habilidades básicas de yoga, como pararse con los brazos alrededor de las rodillas, inclinarse dinámicamente hacia adelante, la postura del gato y la interesante técnica de la postura de la media langosta.

De entre ellos, los estiramientos de gato es el que más me interesa. Esta habilidad básica es simple y divertida, y funciona como un lindo gatito. "Frío, frío, los puntos clave para hacer esta habilidad básica son: arquear la espalda, los codos, la zona lumbar, levantar las caderas, inclinar la cabeza hacia atrás lo más posible y mantener siempre una posición boca abajo; así...