Recetas y efectos de la sopa que preserva la salud. ¿Cómo hacer sopa que preserva la salud?

1. Ingredientes: 250 g de algas marinas y tofu, rodajas de jengibre, cebolla verde rallada, sal y esencia de pollo.

2. Método: Lavar y desmenuzar las algas, cortar el tofu en cubos, sofreír las rodajas de jengibre y cebolleta, añadir el tofu y la sal, sofreír hasta que el tofu esté ligeramente amarillo y luego. ponerlo en el mar y sofreír por 1 minuto aproximadamente, agregar agua, agregar esencia de pollo, cocinar a fuego lento por 10 minutos, dejando un poco de sopa.

3. Eficacia: En el frío invierno, las algas son muy frías. El tofu es rico en proteínas, lecitina y vitaminas. Además, la sopa de tofu con algas se recomienda para los hombres que fuman con frecuencia. Las algas marinas y el tofu evitan que el cuerpo absorba la nicotina y ayudan al cuerpo a eliminar toxinas.