¿Qué tipo de té saludable deberías beber en invierno?

En invierno, conviene beber un poco de té saludable que pueda calentar y nutrir el cuerpo, nutrir los pulmones y los riñones. Las siguientes son algunas sugerencias:

1. Té Shouwu: puede calentar y nutrir el cuerpo, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo.

2. Té de dátiles rojos y arroz glutinoso: Tiene los efectos de nutrir el yin y el estómago, reponer el qi y la sangre. También puede ayudar a eliminar edemas y eliminar toxinas.

3. Té de crisantemo: Tiene los efectos de despejar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y mejorar la vista, bajar la presión arterial, además puede calmar los nervios y reducir el estrés.

4. Té de hoja de morera y longan: puede regular la función hepática y renal, humedecer los pulmones y la sequedad, retrasar el envejecimiento y proteger el organismo.

5. Té de jengibre y miel: puede calentar el cuerpo, promover la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad.

Cabe señalar que el té no es una panacea y no debe consumirse en exceso. Al mismo tiempo, debido al clima seco del invierno, es muy importante beber mucha agua.