Piel sana y bella.

El cuidado de la salud gana en la piel, y la piel recupera la tersura de la niñez. La función hidratante original del cuerpo está lejos de ser suficiente para mantener la piel húmeda. En realidad, las mascarillas faciales se utilizan para reponer la humedad del rostro. No utilice productos para el cuidado de la piel caducados. ¿Ha dominado todos los conocimientos de salud que necesita para lograr una piel hermosa?

La salud gana la piel 1. No creas que aplicar productos de alta gama para el cuidado de la piel en tu rostro y cuerpo todos los días te dará la legendaria “gelatina blanca”, o que puedes conseguir una piel hirviendo con solo un pellizco.

A los tres días de una enfermedad menor y a los cinco días de una enfermedad grave, toda la persona será como una berenjena golpeada por la escarcha o, lamentablemente, entrará en un estado subsalubre.

Entonces, ¡verterte todo el frasco de productos para el cuidado de la piel en la cara es inútil!

De hecho, un cuerpo sano es la base de una piel hermosa.

Xishuo Health Care

Declaración: Aunque su salud no es buena, siempre que tenga el cuidado adecuado con los productos para el cuidado de la piel, su piel puede mantenerse en buenas condiciones.

Consejo: ¡Gran error!

Razón: Nuestro cuerpo está en contacto con el mundo exterior a través de la piel, lo que significa que la piel es como un guerrero que protege nuestro cuerpo y puede resistir los daños a nuestra salud provenientes del mundo exterior. Nuestra piel no solo cubre todo el cuerpo y protege el interior del cuerpo, sino que también tiene muchas funciones como la sensación, la excreción y la regulación de la temperatura corporal. La defensa y resistencia de la piel no sólo están determinadas por la persona, sino que también cambian debido al ambiente interno de ese momento, es decir, al estado de actividad y autodisciplina de los órganos internos si pensamos en nuestra piel como un organismo. órgano, es como si hubiera diferencias entre los órganos del cuerpo. Al igual que la estrecha relación, la piel y los órganos internos son inseparables. Si la función visceral es débil o hay un problema mental, la piel se volverá áspera, lo que demuestra que la piel es muy sensible a la función visceral. Por supuesto, la disminución de la función de la piel también afecta a los órganos internos.

Normalmente, la piel repone los nutrientes del cuerpo, y el sudor, el sebo y los gases inflamatorios se descargan de la superficie... manteniendo así el equilibrio en el cuerpo, y estas descargas también protegerán la superficie de la piel. piel. Si este metabolismo funciona correctamente, la piel estará sana y hermosa. En otras palabras, es la condición para una piel hermosa. Pero si hay un problema con el metabolismo de todo el cuerpo, el metabolismo de la piel no puede funcionar normalmente, lo que provocará todo tipo de problemas. Por eso la gente suele decir que la piel es el espejo de los órganos internos, y eso es lo que significa.

El estilo de vida no sólo afecta a la salud física, sino que también daña la piel. Por ejemplo, una pérdida de peso inadecuada traerá tales consecuencias. Un cuerpo sano puede crear una piel delicada, húmeda y elástica, haciendo que las personas sean más brillantes y jóvenes. La grasa subcutánea y los músculos son la garantía para que la piel sea delicada, húmeda y elástica, y la vitamina E liposoluble es la garantía para prevenir el envejecimiento o la inflamación de la piel. Después de una rápida pérdida de peso, la piel pierde elasticidad debido a una absorción insuficiente de nutrientes y las arrugas se arrastrarán sin piedad por el rostro. Los daños a la salud afectarán la absorción de vitamina E, lo que hará que la piel se vuelva áspera. Una vez que se pierde la piel hermosa, es difícil recuperarse. .

Por lo tanto, no basta con depender de los productos de cuidado de la piel para mantener una piel bella. La base está en un cuerpo sano. Sólo cuando estés sano podrás tener una piel hermosa y saludable. Sólo cuando el ambiente interno del cuerpo sea normal podrás mantener tu piel joven y hermosa.

¿Qué es un cuerpo sano?

1. Tener suficiente fuerza física y ser capaz de afrontar la vida diaria y trabajar con tranquilidad sin sentirse demasiado nervioso ni cansado.

2. Sea optimista y positivo, dispuesto a asumir responsabilidades y no quisquilloso.

3. Descansa bien y duerme bien.

4. Fuerte adaptabilidad y capacidad de adaptarse a diversos cambios en el entorno externo.

5. Capacidad de resistir resfriados comunes y enfermedades infecciosas.

6. Peso adecuado, cuerpo bien proporcionado y posición coordinada de cabeza y hombros al estar de pie.

7. Ojos brillantes, respuesta rápida, sin inflamación.

8. Los dientes están limpios, sin caries, sin dolor, color normal de las encías, sin sangrado.

9. El cabello queda brillante y no hay caspa.

10. Los músculos están regordetes y la piel elástica.

¿Qué es la belleza de la piel?

1. La piel está limpia. El sebo y la suciedad que se desprenden del cuerpo y el polvo adherido a la piel deben eliminarse a tiempo.

2. La piel queda delicada y tersa. Las delicadas células de la piel contienen grandes cantidades de agua en su superficie.

3. La piel se siente húmeda y húmeda al tacto. El hecho de que la secreción de sebo sea normal determina la humedad de la piel.

4. La piel queda suave. Esta es una condición indispensable para una piel hermosa.

5. La piel queda preciosa y rica. Se puede saber si una persona tiene una enfermedad en la cara y la salud del cuerpo afecta el color de su piel.

Flores Runyan

Como dice el refrán: Si caminas a menudo entre flores, vivirás hasta los noventa y nueve años. Las flores son una medicina para la salud, un excelente purificador del aire, una medicina tradicional china... Hoy en día, las flores son los mejores productos para la belleza y el cuidado de la piel.

La hierba de limón es originaria del sur de Asia y toda la hierba huele a limón. La hierba de limón fresca o seca es adecuada para preparar té y tiene un aroma agradable. Se la llama la "reina del té de hierbas".

Secretos de belleza:

Remoje una sección de hierba de limón fresca en una taza de agua hirviendo durante unos minutos para preparar un té de hierba de limón fresco y refrescante. Beberlo con regularidad puede mantener la piel húmeda.

Añade aceite esencial de limoncillo al bañarte para devolver la piel a su estado natural y brillante. Pero no exceda de 3 gotas cada vez, de lo contrario irritará la piel.

El cuidado de la salud gana en la belleza de la piel 2 1. Pastillas para la garganta de níspero

La primavera es el período de alta incidencia de enfermedades respiratorias, nutrir el yin y limpiar los pulmones se ha convertido en la clave para nutrir. El níspero también se conoce como "Luju" y "Píldora de oro". El "Compendio de Materia Médica" registra: El níspero "sacia la sed, regula el qi, repone el qi de los pulmones, alivia los vómitos, alivia la sed y resuelve la flema". Muestra que el níspero en sí tiene los efectos de humedecer los pulmones y nutrir el yin, resolver la flema, regular el qi y aliviar la tos. A las pastillas para la garganta de níspero se les añade perilla, madreselva y otras medicinas tradicionales chinas para hidratar los pulmones.

Consejos de Salud: El níspero contiene un alto contenido en azúcar, por lo que las personas con diabetes no deben comer níspero.

2. Arándanos silvestres secos

Hablando de arándanos, todo el mundo conoce su efecto de mejora de la vista. Esto se debe a que los arándanos contienen un compuesto natural llamado pterostilbeno, que es un gran antioxidante. No sabía que los arándanos también se conocen como súper frutas. No solo son ricos en zinc, calcio, hierro y cobre, sino que también son ricos en vitaminas, que pueden mejorar las funciones de nuestro cuerpo durante la temporada en la que el sistema inmunológico está debilitado. !

Consejos de salud: Los arándanos frescos tienen un efecto laxante, así que no los comas cuando tengas diarrea.

3. Gominola de gelatina de tortuga

La gelatina de tortuga es un alimento medicinal tradicional con una larga historia, que tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, hidratar y cuidar la piel. Según la leyenda, originalmente era un material medicinal precioso para los emperadores de la dinastía Qing. Se elabora principalmente a partir de pequeñas tortugas preciosas y cocos Smilax como materia prima, y ​​se refina con rehmannia cruda y otras medicinas. El caparazón de tortuga contiene una variedad de aminoácidos, siete de los cuales son aminoácidos esenciales que el cuerpo humano no puede controlar. Estos aminoácidos esenciales representan una alta proporción del total de aminoácidos, son de naturaleza suave, ni fríos ni secos, aptos para todas las edades, nutren el yin y los riñones y eliminan enfermedades.

Consejos de Salud: No apto para mujeres embarazadas durante la menstruación, ni apto para personas con constitución débil para consumir habitualmente.

Alimentos que nutren la piel

Vieiras. La carne es tierna y deliciosa, nutre el yin y nutre los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que las vieiras "tratan la sed". Las personas con diabetes tienden a tener sed, beber más, comer más, orinar más y perder peso. Se recomienda beber estofado de vieiras, pero aquellas personas con ácido úrico elevado deben utilizarlo con precaución.

Almeja. Puede nutrir el yin y resolver la flema, suavizar y disolver nudos duros. Su naturaleza es hidratante y promotora de fluidos, por lo que puede humedecer los cinco órganos internos, saciar la sed y el apetito, nutrir el yin y mejorar la vista. Es adecuado para pacientes con diabetes, síndrome de Sjogren, tuberculosis, nódulos tiroideos, hiperplasia mamaria, úlceras gastroduodenales y tumores.

Morera. Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede reponer el yin del hígado y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que la morera es un "medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin", y es adecuado para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, especialmente aquellas con hipertensión.

Lycium barbarum tiene el efecto de nutrir el yin y prolongar la vida, y puede mejorar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas causados ​​por la deficiencia del yin del hígado y los riñones, mareos, tinnitus y sordera, tos y sudores nocturnos, distensiones. causada por deficiencia de yin pulmonar y renal y diabetes. Los síntomas incluyen sequedad de boca, sed, picazón en la piel y entumecimiento de las extremidades.

Tremella fuciformis es el alimento nutritivo más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, producir fluidos corporales y humedecer la sequedad. Es especialmente adecuado para pacientes con yin de pulmón y yin de estómago insuficientes, así como aquellos con tos seca sin flema, picazón de garganta, piel áspera, pigmentación y descamación del cuero cabelludo.