¿Qué pasa con las migrañas ocasionales? ¿Hay algún consejo para solucionarlas?
¿Es la migraña un "dolor de cabeza en un lado"? ¡equivocado! Son migrañas y los médicos le enseñarán cómo aliviarlas.
Pero en la vida real, muchas personas todavía tienen malentendidos sobre las migrañas. Por tanto, diagnosticar y tratar la migraña es muy difícil. Muchos pacientes sufren dolores de cabeza prolongados o abusan de los analgésicos, lo que provoca que sus dolores de cabeza se conviertan en una sobredosis. Dolores de cabeza válidos o dolores de cabeza crónicos diarios, ahora averigüemos.
1. La migraña es "migraña"
En primer lugar, la migraña no es solo un dolor de cabeza en un lado. Estrictamente hablando, según la definición médica, una migraña es un dolor de cabeza recurrente y punzante que reaparece en uno o ambos lados. La incidencia de dolor unilateral fue del 60% y la incidencia de dolor bilateral fue del 40%. Los niños tienen más probabilidades de sufrir dolores de cabeza bilaterales.
En segundo lugar, la migraña es algo más que un simple dolor de cabeza. A medida que avanza la afección, puede aparecer dolor en el cuello, la cara, los hombros y otras áreas.
Del mismo modo, los síntomas de la migraña no son sólo "dolor". Las migrañas suelen ir acompañadas de otros síntomas además del dolor, lo que provoca una grave angustia a quien la padece. Por ejemplo, algunas personas tendrán algunos síntomas del aura antes de un ataque de migraña, como sensibilidad en la piel, olfato repentino, puntos ciegos al parpadear, etc. La mayoría de las personas experimentan dolor con náuseas, vómitos, fotofobia, fonofobia y otros síntomas, lo que hace que el paciente no pueda dormir o incluso trabajar y estudiar. En las últimas etapas del dolor de cabeza, los pacientes que han desaparecido de algunos síntomas a menudo se sienten cansados, débiles y pierden el apetito. , y sólo puede aliviarse después del descanso.
Cabe señalar que algunos pacientes con migraña vestibular aún pueden experimentar mareos, que pueden durar segundos, minutos o incluso días. Algunas personas se marearán primero y luego tendrán dolor de cabeza, y otras se sentirán mareadas pero no tendrán dolor de cabeza.
Además, el riesgo de que la migraña se repita durante mucho tiempo y que la enfermedad cerebrovascular provoque un accidente cerebrovascular es mayor que el de la población general. Las migrañas también pueden afectar la función cognitiva. Si permite que las migrañas se salgan de control, aumenta la presión laboral y personal y abusa de los analgésicos, las migrañas se volverán más graves, más frecuentes y más duraderas.
2. Los ataques de migraña son irregulares.
Muchas migrañas parecen ocurrir repentinamente y sin ningún patrón. Sin embargo, la realidad es que algunas migrañas no ocurren sin motivo alguno; ¿Las migrañas son "dolores de cabeza en un lado"? ¡equivocado! Son migrañas y los médicos le enseñarán cómo aliviarlas.
① Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son enfermedades relacionadas con los vasos sanguíneos, como ictus, hipertensión, enfermedades coronarias, anemia, etc. La razón principal es que bajo la influencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, los vasos sanguíneos se bloquean y la circulación sanguínea. Por otro lado, la hipoxia cerebral y la isquemia, la anemia o gases sanguíneos insuficientes y la hipoxia cerebral pueden causar migrañas. Esta es también la razón por la que las mujeres son propensas a sufrir migrañas durante la menstruación.
② Algunos fármacos con efectos secundarios pueden provocar migrañas: Algunos pacientes suelen optar por tomar analgésicos cuando el dolor es insoportable. Sin embargo, cuando el efecto del fármaco desaparece y el dolor empeora, es necesario aumentar la dosis del fármaco. para ser aumentado. Este círculo vicioso conduce en última instancia a más y más migrañas. Lo que es más grave es que
③El clima frío y húmedo y el viento fresco prolongado pueden hacer que las personas se resfríen y agraven la migraña. Por lo tanto, el invierno también es la estación de las migrañas, y la exposición a una luz fuerte y a olores fuertes e irritantes también pueden causar migrañas. Tiene migrañas. Mientras tanto, en las altitudes elevadas, la falta de oxígeno también puede provocar migrañas.
④ El estrés mental, la ansiedad y la depresión a largo plazo pueden provocar migrañas.
⑤ En caso de un tiempo de descanso insuficiente, el descanso cerebral insuficiente puede provocar migrañas;
Debido a las diferencias individuales, la aparición y el momento de las migrañas varían de persona a persona. Cada paciente puede resumir el momento y el lugar de cada ataque, encontrar sus propios factores causales y tomar medidas preventivas específicas.
La migraña es un "tumor" en el cerebro.
Mucha gente piensa que las migrañas son causadas por algo que crece en la cabeza, pero ni la resonancia magnética ni la tomografía computarizada pueden encontrar el tumor exacto. De hecho, las migrañas son causadas por una disfunción cerebral, por lo que no existe un factor causante exacto en el cuerpo humano. Sólo 1 o 2 de cada 10 pacientes con cefalea que acuden a urgencias están provocados por una patología intracraneal más grave. Entre los pacientes en el consultorio de un médico, la proporción fue de sólo 0,4. Por lo tanto, es mejor seguir las indicaciones del médico a la hora de realizar un diagnóstico en lugar de realizar pruebas innecesarias.
4. Las migrañas están “bien”
Aunque las migrañas no ponen en peligro la vida, pueden causar la muerte, pero no deben tomarse a la ligera. Debido a que la migraña tiene un gran impacto en la vida y el trabajo, bajo la influencia de la migraña prolongada, los pacientes tienen baja inmunidad y trastornos mentales, que son propensos a otras enfermedades.
La mayoría de los pacientes dependen de los analgésicos para aliviar el dolor, pero se debe prestar atención al momento y la dosis de la medicación. Se deben tomar analgésicos en la etapa inicial del dolor de cabeza. El uso prolongado de analgésicos narcóticos sólo agravará los efectos secundarios o provocará adicción a las drogas. ¿Las migrañas son "dolores de cabeza en un lado"? ¡equivocado! Son migrañas y los médicos le enseñarán cómo aliviarlas.
En la actualidad, la patogénesis de la migraña no se ha estudiado claramente y no existe cura para la migraña. Pero siempre que pueda reducir la cantidad de ataques de migraña y reducir el dolor durante los ataques, se puede mejorar el malestar del paciente. Las investigaciones muestran que el tratamiento activo de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y la mejora de la anemia pueden ayudar a aliviar las migrañas.
Además, mantener un estado de ánimo relajado y feliz, evitar el contacto con objetos y olores irritantes y mantener un estilo de vida normal y regular también puede prevenir las migrañas.
A continuación se ofrecen algunos consejos para aliviar la migraña.
① La compresa fría es la forma más eficaz y sencilla de aliviar el dolor de cabeza. Puede ponerse bolsas de hielo o cubitos de hielo en las sienes o donde tenga dolor de cabeza para bajar la temperatura de la sangre en la cabeza. Lo mejor para los dolores de cabeza causados por resfriados y fiebres.
②La compresa caliente puede tratar eficazmente resfriados, resfriados, vasoespasmos y dolores de cabeza neurológicos. Cuando ataca una migraña, puedes sumergir las manos o los pies en agua caliente (la temperatura del agua se basa en la temperatura que tus manos o pies pueden soportar). El límite es adecuado), permanezca en el agua durante aproximadamente media hora y luego sumérjalo en el agua. Los vasos sanguíneos de las manos o los pies se dilatarán y el flujo sanguíneo al cerebro disminuirá en consecuencia, aliviando gradualmente la migraña. También puedes colocar una toalla caliente directamente sobre tu frente para aliviar rápidamente los síntomas del dolor de cabeza.
(3) La respiración profunda puede mejorar la hipoxia cerebral y aliviar los dolores de cabeza hasta cierto punto.
La deshidratación también es una causa común de dolores de cabeza. Se recomienda beber algo a temperatura ambiente para aliviar los síntomas del dolor de cabeza durante el periodo de ataque, y evitar beber té, café y otras bebidas con cafeína;
¿Es la migraña un "dolor de cabeza unilateral"? ¡equivocado! Estas son migrañas. Los médicos te enseñan cómo aliviarlos.
Cuando los pacientes tengan migrañas, intente sentarse en una habitación oscura, permanecer en una habitación tranquila, relajar los nervios y relajar la espalda, el cuello y los hombros. Generalmente, la migraña desaparecerá en unos 30 minutos.