¿Cuáles son las cuatro piedras angulares y los cinco carros de la salud?

Cuáles son los cuatro pilares de la salud: tranquilidad, nutrición equilibrada, ejercicio moderado y sueño adecuado. La troika de la salud se refiere a: dieta saludable, control del azúcar en sangre, ejercicio adecuado, tratamiento farmacológico y educación psicológica.

Salud, palabra china, significa que una persona se encuentra en buen estado físico, mental y social. La salud es el derecho básico del ser humano y la primera riqueza de la vida. El concepto de salud tradicional es "salud libre de enfermedades", mientras que el concepto de salud moderno es salud general. La Organización Mundial de la Salud propone que "la salud no es sólo la ausencia de enfermedades físicas, sino que también incluye la salud mental, una buena adaptación social y la moralidad".