Las ampollas en las plantas de mis pies no son muy grandes durante el entrenamiento militar. ¿Qué debo hacer?

Si desarrollas ampollas en las plantas de los pies durante el entrenamiento militar, puedes seguir los siguientes métodos para tratarlas:

1. Reducir la presión externa sobre las ampollas e intentarlo. No comprimir las ampollas para reducir el dolor y el malestar.

2. Si las ampollas causan dolor en el pie, puedes utilizar compresas frías o calientes para aliviar el dolor.

3. Si las ampollas son pequeñas y no hay síntomas de dolor o picazón, generalmente no es necesario un tratamiento especial y se absorberán solas en unos días.

4. Si la ampolla es grande, se puede utilizar yodóforo para la desinfección local, y luego utilizar una jeringa esterilizada para extraer el líquido de la ampolla, o utilizar una aguja esterilizada para pinchar la ampolla y utilizar una esterilizada. hisopo de algodón Exprima el líquido de la ampolla. Después de exprimir el líquido de la ampolla, limpie la superficie local de la piel con solución salina y yodóforo, luego envuélvala con una gasa esterilizada. Después de eso, reemplace la gasa regularmente para observar la curación de la piel.

Si las ampollas revientan y provocan infección, se recomienda buscar tratamiento médico lo antes posible. Además, durante el entrenamiento militar, puedes intentar ajustar tu ritmo y estilo de caminar para reducir la fricción y la presión en las plantas de los pies y evitar la reaparición de ampollas.