Fiesta del té saludable

En otoño, muchas personas suelen sentir sequedad en la boca y la lengua, y en la piel seca. Estos son síntomas de la sequedad otoñal. Todo el mundo sabe que beber té es bueno para el cuerpo humano, pero también hay cosas a las que prestar atención al beber té. Entonces, ¿cuáles son los tés saludables adecuados para beber en otoño?

1. Té de crisantemo

Beber té de crisantemo en otoño es bueno para el organismo. Beber un poco de té de crisantemo en otoño puede disipar el viento y el calor, mejorar la vista y eliminar la fatiga. En otoño, a menudo siento sequedad en la boca, nariz y garganta secas, piel seca y con picazón, etc. Todos estos son síntomas de la sequedad otoñal. Beber té de crisantemo puede hidratar la sequedad y eliminar el calor. También puede reponer la humedad y ayudar a eliminar la sequedad otoñal.

2. Té de rosas

Las mujeres han amado el té de rosas en los últimos años. No solo huele fragante, sino que también tiene efectos para el cuidado de la salud de las mujeres. El té de rosas, un tipo de té de belleza, no solo puede hidratar la piel, sino también aliviar la depresión, promover la circulación sanguínea y mejorar los trastornos menstruales. En otoño, la temperatura baja y el clima es seco. Las amigas pueden beber más té de rosas para humedecer la sequedad, nutrir la sangre y calentar el estómago, lo cual es muy útil para la salud de las mujeres. El té de rosas también puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza.

3. Té de invierno de lirio

Lirio 30-60 g, flores de invierno 10-5 g, cantidad adecuada de azúcar de roca. Poner las dos hierbas juntas en una cazuela, remojar en agua durante media hora y luego sofreír dos veces a fuego alto y bajo, 20 minutos cada vez. Después de mezclar los dos jugos, agregue el azúcar de roca.

Las flores de invierno son picantes y cálidas, y son una buena medicina para humedecer los pulmones y aliviar la tos. En las recetas de la medicina tradicional china, las flores de invierno tienen una alta tasa de utilización y son principalmente adecuadas para la tos crónica debida a deficiencia pulmonar y la flema debida al pulmón frío. El té de flores de invierno de lirio es adecuado para la tos y la garganta seca en otoño e invierno, y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la bronquitis y el asma.

4.Té de semillas de loto Tremella

15 gramos de hongo negro, 30 gramos de semillas de loto secas, 30 gramos de lirios secos, 6 dátiles rojos, 3 gramos de azúcar de roca y 1500 ml de agua. Lave el hongo blanco y las semillas de loto secas con agua blanda y remoje el lirio seco en agua tibia. Agregue 1500 ml de Tremella fuciformis a la olla, hierva, reduzca el fuego a bajo durante 30 minutos, agregue las semillas de loto, el lirio y los dátiles rojos, cocine por 20 minutos y luego agregue el azúcar de roca durante 3 minutos. Este té puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, fortalecer el bazo y detener la diarrea y eliminar la tos crónica causada por la sequedad de los pulmones.

5. Té verde

El té verde, también conocido como té oolong, es un té semifermentado, entre el té verde y el té negro. El té oolong, el té de roca y el Dahongpao son todos tés verdes. El té verde tiene tanto la fragancia fresca como la fragancia floral natural del té verde y la suave fragancia del té negro. Tibio, suave. Beber con regularidad puede hidratar la piel y los pulmones, promover los fluidos corporales e hidratar la garganta, eliminar eficazmente el calor residual del cuerpo y restaurar los fluidos corporales, lo que es de gran beneficio para el cuidado de la salud en otoño.