¿Puedes seguir haciendo ejercicio? Si pudieras, podrías ser una persona "lejana"
? ¿Por qué mantenerse alejado de esta gente? ¡Porque estas personas tienen una determinación y una fuerza de voluntad que nunca podrás imaginar!
? Después de todo, puedo renunciar a la comodidad de "acostarme" o "comer" e insistir en sudar profusamente en el gimnasio o en la pista, pero a cambio estaré sudando profusamente y teniendo dolor muscular.
? Las imágenes provienen de Internet.
? ¿Qué pueden hacer estas personas?
1. ¡Las personas que pueden persistir en hacer ejercicio son aquellas que no temen al sudor ni a las lágrimas!
? Cuántas personas insisten en hacer ejercicio, pero están tan cansadas que al día siguiente tienen dolor muscular, por supuesto, algunas personas que se lesionan debido a métodos incorrectos o búsqueda excesiva de fuerza no están dentro de este rango; 2. Personas que insisten en hacer ejercicio ¡Todas son personas resueltas y resolutivas!
¿Quién no quiere tener tiempo para tumbarse un rato, quién quiere madrugar para salir a correr en invierno? Las colchas de invierno son las favoritas de la mayoría de la gente.
Sin embargo, las personas que insisten en hacer ejercicio tienen un reloj biológico, y es simple y ordenado. ¡Pueden caminar cuando quieran, correr cuando quieran y hacer lo que quieran! Las personas que insisten en hacer ejercicio se sentirán incómodas si lo dejan por unos días.
Después de persistir en hacer ejercicio, descubrirá que su procrastinación y su procrastinación han desaparecido silenciosamente.
¡Al contrario, soy diligente y mejor!
3. ¡Las personas que insisten en hacer ejercicio son personas que saben vivir! ?
Hay muchas maneras de disfrutar la vida,
? Viaja, mira películas, come comidas copiosas.
Quienes insisten en hacer ejercicio, especialmente correr, disfrutan de un tipo diferente de belleza;
Quienes insisten en correr por la mañana pueden sentir que la ciudad despierta de su estado nebuloso.
Tal como dijo Kobe, he visto la belleza de Los Ángeles a las 4 de la mañana;
Si te gusta correr divertido, puedes sentir la belleza de la ciudad. luces;
Por supuesto, las personas que insisten en hacer ejercicio saben apreciar la belleza del cuerpo;
Siente los cambios en varias partes del cuerpo después de un ejercicio constante;
Las mujeres prefieren su forma de S;
Los hombres tienen músculos más desarrollados, músculos del pecho llenos y abdomen plano;
4. ¡No se pongan excusas!
Antes de hacer ejercicio, dirás que hoy estás muy cansado.
Hoy es demasiado tarde y todavía no hay lugar ni equipo; El ejercicio se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, por lo que hay muchas excusas;
El ejercicio requiere que hagas lo que dices y actúes de inmediato;
Si no hay un gimnasio, puedes haz saltos, flexiones y planchas;
Sal a correr, siempre que tengas un par de zapatos cómodos y adecuados para correr;
Si tienes dolor Después del ejercicio, toma un baño caliente y estarás enérgico inmediatamente.
5. ¡Las personas que insisten en hacer ejercicio son aquellas que aman el abuso de sí mismas y disfrutan del dolor!
A diferencia de acostarse, el ejercicio es doloroso;
Los latidos del corazón se aceleran, la respiración es difícil y todo el cuerpo suda.
Dolor muscular, levantamiento; el hierro también puede causar fatiga en las manos Moler los capullos afecta la apariencia;
Cuando corres afuera en invierno, tienes que enfrentar el viento frío y cortante;
Pero a las personas que insisten en hacer ejercicio les encanta atormentar a sí mismos y abusan de sí mismos.
La búsqueda de velocidad y fuerza; la búsqueda de una figura más perfecta;
Aunque todo esto requiere sudor e incluso sangre;
Pero después de la auto- Abuso, vi que mi cambio ¡vale la pena!
6. ¡Quienes insisten en hacer ejercicio son aquellos que nunca se rinden!
¿Es fácil dejar de hacer ejercicio,
? No siento nada si no practico durante tres días y no quiero volver si no practico durante una semana;
? Si no practicas durante un mes, tu figura aparecerá inmediatamente;
? Cuántas personas han solicitado una tarjeta fitness y, salvo el primer mes, la tienen metida en un cajón y no la han vuelto a utilizar;
Pero siempre hay un grupo de personas que se empeñan en acudir al gimnasio todas las semanas o todos los días corriendo;
? El clima es diferente;
El ambiente es diferente;
Manténgase saludable
¡Siguen persistiendo y nunca se rinden!
¡No te rindas, todo es posible! Esto es cierto para el ejercicio, ¡y también lo es la carrera y la vida!
7. ¡Las personas que insisten en hacer ejercicio son personas responsables y orientadas a la familia!
? Consigue un cuerpo sano a través del ejercicio.
Con un cuerpo sano, podemos cuidar mejor de nuestras familias.
Apoya mejor la presión familiar y laboral;
¡Sigue haciendo ejercicio, mantente en forma, ámate a ti mismo y cuida a tu familia!
8. ¡Cualquiera que insista en hacer ejercicio es sordo!
? ¿Cuanto más persistan las personas en hacer ejercicio en un entorno difícil,
más podrán ver la verdadera naturaleza de una persona?
? Atrévete a desafiarte a ti mismo;
? ¿Atrévete a presionarte a ti mismo;
? ¿Atrévete a seguir corriendo en el frío invierno;
? ¿Atrévete a persistir en ejercitar la plasticidad;
? ¡Se necesita coraje y aún más perseverancia!
? Persevera en lo que otros no pueden hacer y ten lo que otros no pueden tener.
La persistencia no es un eslogan,
? Es nuestra actitud ante el deporte.
Es también una actitud ante la vida.
Personas que insisten en hacer ejercicio durante mucho tiempo,
No hay duda de que hay algunas personas terribles,
Si tienes un grupo de personas así a tu alrededor,
te sugiero que te mantengas alejado de ellos temprano,
porque no hay nada que no puedan hacer.
? Pero si quieres hacer algunos cambios,
¿Qué tal si intentas unirte a ellos?
Quizás, después de persistir por un tiempo,
¡agradecerás mucho,
el que insiste en hacer ejercicio!
? Las imágenes provienen de Internet.
Por último, las necesidades de ejercicio varían de persona a persona. El ejercicio es para la salud. ¡Entrena científicamente y no persigas ciegamente tus límites! ¡No dañes tu cuerpo con el ejercicio!