¿Qué tipo de té hacer en verano?

En verano, el cuerpo humano en realidad está caliente por fuera y frío por dentro. Además, a la gente le gusta comer alimentos fríos en verano. Permanecer en un ambiente fresco puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades. En este momento es necesario comer algo caliente para regular el bazo y el estómago. El té de jengibre y azúcar moreno no solo alivia la dismenorrea, sino que también previene y trata los resfriados, fortalece el bazo y calienta el estómago, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Pueden beberlo las mujeres embarazadas y las personas con el bazo y el estómago débiles.

2. Té Perfumado

En el caluroso verano, es fundamental deshacerse del calor. También hay un dicho popular que dice que beber té verde en verano, pero algunas personas piensan que "tres flores no son tan buenas como dos taels de té". En verano, conviene elegir té perfumado que sea refrescante y calme la sed. No es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles. ¿Qué tipo de té aromático es bueno para beber en verano? Puedes elegir según la naturaleza del té aromático. Los amigos con el bazo y el estómago débiles pueden considerar el té con un aroma neutro o tibio.

En tercer lugar, el té negro

Beber té negro en verano es rico en nutrientes, fresco y refrescante, fortalece el bazo y el estómago y garantiza el trabajo y la salud normales. En verano, la función digestiva de las personas se debilita y la resistencia disminuye. Las bacterias en los alimentos son fáciles de reproducir y los alimentos se deterioran rápidamente, lo que puede causar fácilmente enfermedades intestinales, como diarrea, enteritis aguda y disentería bacilar aguda. Desde la antigüedad, el pueblo Anhua ha tenido una receta secreta para tratar la gastroenteritis, que es el té negro antiguo de Anhua.

En cuarto lugar, el té blanco

Las personas que beben té blanco con frecuencia en verano rara vez sufren un golpe de calor. Los expertos creen que esto se debe a que el té blanco contiene una variedad de aminoácidos, que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y desintoxicar. El té blanco también tiene un efecto bactericida más fuerte que el té verde. ¿Milton de la Universidad Pace de Nueva York, EE. UU.? El Dr. Schiphoeber señaló recientemente que él y los investigadores pusieron té blanco en pasta de dientes y luego lo untaron con bacterias en una plataforma experimental. Los experimentos muestran que la capacidad esterilizante de la pasta de dientes a la que se añade té blanco aumenta significativamente. Por ello, cree que beber más té blanco puede ayudar a mantener la boca limpia y saludable.

verbo (abreviatura de verbo) té verde

En verano, el sol abrasa y el calor humea. La gente suda mucho y consume muchos fluidos corporales. En este momento, debes beber té verde como Longjing, Maofeng y Biluochun. El té verde tiene un sabor ligeramente amargo y ligeramente frío. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y quitar el fuego, reducir la sequedad y calmar la sed, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el corazón y refrescar la mente. La sopa de té verde con hojas verdes es fresca y refrescante, dulce, ligeramente amarga y ligeramente fría, y rica en nutrientes como vitaminas, aminoácidos y minerales. Beberlo no sólo tiene el efecto de aliviar el calor, sino que también aumenta la nutrición. En verano, mucha gente tiene la costumbre de hacer una pausa para almorzar. Si no toman un descanso al mediodía, sentirán sueño y afectarán la calidad de su trabajo por la tarde. Puedes preparar una taza de té verde y beberla. La cafeína contenida en el té verde puede estimular el sistema nervioso central, mejorar el pensamiento, aclarar la mente y tener un efecto refrescante.

Sexto, té negro

Beber té negro en verano puede calmar la sed y aliviar el calor, porque los polifenoles, azúcares, aminoácidos y pectina del té reaccionan químicamente con la saliva y estimulan la saliva. secreción y causa La boca se siente húmeda y fría. Al mismo tiempo, la cafeína controla el centro de temperatura del hipotálamo y regula la temperatura corporal. También estimula los riñones para promover la excreción de calor y suciedad y mantiene el equilibrio fisiológico en el cuerpo.

Beber té negro en verano también tiene diversos efectos antibacterianos y puede prevenir resfriados. Los flavonoides del té negro tienen efectos antibacterianos, como matar las bacterias venenosas de los alimentos y hacer que los virus de la influenza no sean infecciosos. Además de prevenir los resfriados, algunas personas hacen gárgaras con té negro cuando un resfriado les provoca dolor de garganta.

Precauciones al tomar té en verano El clima es caluroso en verano y a muchas personas les gusta beber té para refrescarse. Beber té debe ser científico. Beber té en verano tiene tanto beneficios como tabúes. Sólo adoptando el método correcto para beber té puede ser beneficioso para su salud; de lo contrario, afectará su salud. Aquí hay cosas a las que debe prestar atención cuando bebe té en verano.

En primer lugar, evite beber té fuerte.

El té generalmente puede permanecer en el cuerpo humano durante aproximadamente 3 horas, pero el té fuerte permanece más tiempo, lo que provoca una acumulación excesiva de teofilina en el cuerpo humano. , lo que lleva a disfunción nerviosa. Debido al efecto del ácido tánico en el té, la función de la mucosa intestinal para secretar moco se reduce, provocando estreñimiento. La cantidad de té es generalmente de 5 a 10 gramos por día y es aconsejable prepararlo dos veces.

En segundo lugar, evita beber té con el estómago vacío

Los antiguos decían una vez que "una taza de té por la mañana es mejor que un ladrón entrando en una casa pobre", lo que significa que No es aconsejable beber té con el estómago vacío por la mañana. Porque beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función del ácido gástrico, dificultará la digestión, afectará la absorción de proteínas y provocará fácilmente inflamación de la mucosa gástrica.

En tercer lugar, evite beber té durante la noche

Si el té se almacena durante mucho tiempo, no solo perderá vitaminas y otros nutrientes, sino que también se volverá rancio fácilmente. Incluso los taninos del té pueden convertirse en óxidos altamente irritantes, que pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago, especialmente en verano, y provocar inflamación gastrointestinal.

En cuarto lugar, evita beber té antes de acostarte.

Es mejor no beber té dos horas antes de acostarse, de lo contrario te excitará demasiado y afectará tu sueño, o incluso te provocará insomnio. Beber té antes de acostarse en las personas mayores puede provocar fácilmente ansiedad y poliuria, que también pueden afectar el sueño. Si el insomnio es causado por beber té, las pastillas para dormir serán inútiles.