¿Qué causa el estreñimiento? Síntomas y tratamientos del estreñimiento
Comemos todos los días. Cuando los alimentos que comemos se digieren, se producirán excrementos. Cuando se produzca estreñimiento, será muy doloroso si estos productos digestivos no se pueden excretar del cuerpo. una mirada a las causas del estreñimiento, qué tipos de estreñimiento existen, cuáles son los síntomas, cómo tratarlo y cómo tratar el estreñimiento en bebés y niños pequeños.
Función del intestino delgado y del intestino grueso El intestino delgado:
De unos 6,35 metros de largo, el intestino delgado se divide en tres secciones, a saber, el duodeno, el yeyuno y el íleon. Después de la peristalsis, se descompone en el intestino delgado y luego puede digerir los alimentos y absorber los nutrientes. Antes de esto, los alimentos en el estómago primero se digieren mediante la bilis y el jugo pancreático en el duodeno, y luego se digieren por completo mediante el jugo intestinal secretado por el intestino. yeyuno e íleon, digestión y finalmente la pared del intestino delgado absorbe todos los nutrientes digeridos.
Durante estos procesos de digestión, los alimentos pueden convertir los carbohidratos en azúcares simples, las proteínas en aminoácidos y las grasas en ácidos grasos y glicerol. Estos productos y el agua pasan a través del intestino delgado mediante difusión o efecto activo. absorbido.
Intestino grueso:
De aproximadamente 1,5 metros de largo, el intestino grueso se divide en cuatro partes, a saber, ciego, colon, recto y canal anal. Sus funciones son completar la absorción y producir. ciertas vitaminas, forman heces y las expulsan del cuerpo. Después de que el intestino delgado absorbe los nutrientes de los alimentos, quedarán algunos residuos de alimentos. Más tarde, en el intestino grueso, la mucosa del intestino grueso absorberá el agua y finalmente formará las heces.
La función de defecación del cuerpo humano transporta las heces al recto.
Después de ingerir alimentos, el colon producirá un reflejo colon, realizando así una gran peristalsis, empujando el contenido del intestino hacia el recto a través del peristaltismo.
El cuerpo siente la necesidad de defecar
Cuando la presión en el recto supera los 40-50mmHg, estimulará los nervios pélvicos de la pared rectal para luego transmitirlos al segundo a la cuarta vértebra sacra. El centro de defecación finalmente se transmite al centro sensorial de la corteza cerebral a través del hipotálamo para completar todo el proceso de conducción, lo que da como resultado la llamada intención de defecar.
Reflejos de defecación
Al mismo tiempo que se produce la necesidad anterior de defecar, el cuerpo también produce dos reflejos de defecación, uno es el reflejo intrarrectal, que transporta las heces hasta el ano, y el el otro es el reflejo de la médula espinal, el esfínter interno de la abertura anal se relaja mediante la contracción refleja de los músculos rectales.
La acción de defecar es expulsar las heces.
Finalmente, a través de la relajación del esfínter anal externo se puede lograr la defecación. Esta acción está controlada por la conciencia, por lo que se puede decidir cuándo. para liberarlo.
El tiempo de formación y características de las heces. Generalmente tardan entre 24 y 72 horas en defecar. Varía según la constitución física de cada persona. Su forma y tiempo de formación son aproximadamente los siguientes: Líquido (4). a 6 horas) Semilíquido (6 a 7 horas) Gachas (aproximadamente 9 horas) Semi-papillas (aproximadamente 11 horas) Sólidas (12 a 15 horas) Heces sólidas (aproximadamente 18 horas) Factores personales que afectan la defecación Diferentes grupos de edad tienen Los diferentes hábitos de defecación y las funciones de defecación también pueden afectar la defecación. La personalidad diferente de cada persona causará diferentes hábitos de defecación. La presión es un factor importante para determinar si puede defecar sin problemas. La cantidad de agua repuesta también es un factor importante en la formación de las heces. Si la cantidad de ejercicio es suficiente y adecuada, también es una razón importante para una defecación fluida y si la defecación del individuo es regular. El ambiente es fácil de causar defecación, y el tipo de baño utilizado también será profundo. El uso de drogas que tienen un impacto profundo en los problemas de defecación personal también puede causar problemas de defecación personal, otros hábitos y estilos de vida, etc.
En cuanto a la frecuencia, se considera normal una o dos veces al día. Por lo general, beber un vaso de agua hervida después de levantarse por la mañana o después de desayunar puede estimular fácilmente el reflejo del colon, facilitándolo. defecar en este momento, por lo que las personas con estreñimiento pueden entrenar para defecar durante esta época dorada. Debido a la presencia de urobilinógeno en las heces, el color normal de las heces debe ser marrón.
El olor que producen las heces normales está causado por el escatol y el ácido butírico, pero también puede deberse a diferentes contenidos dietéticos u otras enfermedades. En las heces bonitas, blandas y con forma, el agua representa entre el 60 y el 70%, y el resto son restos de comida, cosas no digeribles, líquido de secreciones intestinales y algunas bacterias, etc.
El volumen de defecación diario es de aproximadamente 135~150 g, lo que por supuesto depende de cada individuo. En general, después de defecar, no habrá sensación de residuos, sino de alivio. Normalmente, el proceso de defecación solo dura entre cinco y diez minutos desde el momento en que notas una evacuación intestinal hasta el momento en que te desmayas. Ponerse en cuclillas o sentarse es más conveniente para ejercer presión sobre el abdomen y consumir la menor cantidad de calorías.
¿Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento se refiere a una disminución anormal en la frecuencia de defecación o a una sequedad anormal de las heces. El paso de las heces en el intestino grueso es más lento de lo normal, y el paso de las heces en el intestino grueso es más lento de lo normal. El paso de las heces en el intestino grueso es más lento de lo normal. Si permanece en los intestinos y causa dificultad para defecar, se puede llamar estreñimiento.
Las principales características del estreñimiento son la reducción de la frecuencia de defecación, heces secas y duras, dificultad para defecar y necesidad de realizar mucho esfuerzo para defecar con suavidad, o sensación de heces residuales tras la defecación, etc. , las características anteriores Puedes entender claramente si tienes estreñimiento.
Resumen de los tipos de estreñimiento
En general, el estreñimiento puede ser causado por enfermedades intestinales, hemorroides dolorosas o fisuras anales, o puede ser causado por hábitos de defecación personales. se clasificarán a continuación.
Estreñimiento orgánico
La causa principal es el estreñimiento causado por enfermedades, como cáncer, intususcepción, hernia, hemorroides, megacolon, esclerosis sistémica y trastornos neurológicos, estreñimiento orgánico causado por trastornos endocrinos. , insuficiencia sistémica metabólica o tóxica, deshidratación, intoxicación por plomo y otras enfermedades.
Estreñimiento funcional
Aún no se ha presentado
Estreñimiento flácido
Las posibles razones son la ingesta insuficiente de fibra por beber y la falta de ejercicio. insuficiente debido a cambios en los hábitos de defecación causados por viajes, o inhibición consciente de la defecación causada por inconvenientes en el trabajo.
El estreñimiento flácido representa la gran mayoría de los hábitos de estreñimiento. La forma de las heces es grande y espesa, no hay ganas de defecar y no hay sensación de dolor abdominal. Al mismo tiempo, los laxantes. no son muy útiles.
Estreñimiento espasmódico
Estrés psicológico y físico provocado por malestar y tensión, o provocado por enfermedades, como la depresión o enfermedades mentales crónicas.
Este tipo de estreñimiento suele ir acompañado de diarrea, con pequeñas cantidades de heces, ganas de defecar y dolor abdominal.
Estreñimiento rectal
Estreñimiento causado por el uso inadecuado de laxantes o enemas, que produce un debilitamiento de la presión abdominal y una supresión involuntaria de la respuesta defecatoria.
Estreñimiento médico
Puede deberse al uso de fármacos para inhibir el peristaltismo intestinal, o al reposo prolongado en cama, a la dificultad para utilizar una cuña para defecar o a lesiones por cirugía. o el uso de suplementos de hierro, etc. Provoca una ralentización del peristaltismo intestinal y provoca estreñimiento.
Estreñimiento obstétrico
El estreñimiento también es común en mujeres embarazadas, especialmente al final del embarazo y después del parto. Durante el embarazo, el aumento de progesterona reducirá la tensión de los músculos lisos y la inhibirá. Función intestinal. La peristalsis del tracto intestinal y el útero también comprime el tracto intestinal y el plexo nervioso pélvico, lo que reducirá la presión abdominal durante la defecación y provocará una defecación irregular.
Durante el parto, debido a una laceración del canal del parto o una episiotomía, es posible que reprima el deseo de defecar porque tiene miedo al dolor de la herida, o que no haga suficiente ejercicio durante el parto y coma demasiado. Provoca peristalsis intestinal. disminuir, lo que resulta en estreñimiento.
Otros estreñimientos
también son causados principalmente por enfermedades del intestino grueso, como la diverticulosis del intestino grueso o el síndrome alérgico del colon. Hay divertículos en el intestino grueso, que pueden causar alimentos. en él se forman grumos duros que provocan estreñimiento, mientras que el síndrome del intestino grueso puede provocar trastornos en el transporte del contenido intestinal debido a trastornos del sistema nervioso autónomo, provocando estreñimiento.
Otros síntomas asociados al estreñimiento son síntomas de los órganos digestivos
Como malestar abdominal, distensión, gases irregulares, hinchazón, calambres abdominales, eructos constantes y mal aliento. Tener mal aliento, espeso. recubrimiento de la lengua, etc.
Síntomas sistémicos
En casos graves, puede haber malestar, insomnio, empeoramiento de la concentración y la conciencia, dolor de cabeza, dolor de hombros y cuello, etc. provocados por síntomas sistémicos.
Existen dos teorías para estos síntomas. Una es que el cuerpo ha acumulado demasiadas heces durante mucho tiempo, provocando la producción de sustancias nocivas o que el cuerpo ha absorbido estas cosas malas. Hay acumulación de heces en el intestino, algunos síntomas sistémicos se producen cuando el intestino grueso se contrae. En cualquier caso, estos síntomas de estreñimiento sí provocan malestar físico y mental y afectan el trabajo y el descanso normales.
Formas generales de afrontar el estreñimiento: Establece buenos hábitos de defecación y trata de defecar a la misma hora todos los días. La mañana es el mejor momento debido al reflejo del colon, así que puedes intentar entrenar más. Evite reprimir deliberadamente las ganas de defecar. Si tiene ganas de defecar, vaya al baño rápidamente. En términos de dieta, debes beber más agua, comer más alimentos ricos en fibra como frutas y comer alimentos con menos residuos de alimentos que sean más fáciles de digerir y absorber. También puedes comer más alimentos grasos, porque los alimentos grasos tienen un efecto lubricante. efecto y puede ayudar a facilitar la defecación. Sin embargo, también debe tenerse en cuenta que si tiene problemas de hígado, vesícula biliar y páncreas, debe evitar comer este tipo de alimentos grasos. En cuanto al ejercicio, se pueden realizar más masajes abdominales y relajación sistémica. El método de masaje abdominal es un masaje basado en caracteres japoneses. La compresa caliente de trementina también se puede utilizar en el abdomen, que tiene el mismo efecto que el masaje. Puede promover la circulación sanguínea y aumentar la peristalsis intestinal. Siga las instrucciones de su médico y use medicamentos, enemas o deposiciones para tratar el estreñimiento. Estreñimiento en bebés y niños En general, los bebés que toman fórmula tienen más probabilidades de sufrir estreñimiento que los bebés que toman leche materna. El estreñimiento suele ser el comienzo de un círculo vicioso que hace que el estómago del bebé duela y la defecación sea muy incómoda. ni siquiera quiere, las heces salen, por lo que el proceso se sigue repitiendo y el resultado será cada vez peor, pudiendo provocar también laceraciones en la pared rectal, por lo que los padres deben prestar más atención a los hábitos de defecación del bebé. Para saber si un bebé tiene estreñimiento se puede observar si el bebé presenta las siguientes condiciones: Los recién nacidos defecan menos de una vez al día, las heces son muy duras y secas, y defecar es laborioso y doloroso. Las heces parecen guijarros, la cara se enrojece durante la defecación, los pies se encogen hacia el abdomen y aparecen vetas de sangre alrededor de las heces. Las deposiciones son poco frecuentes y muy duras, y el bebé se siente distendido e incómodo en el abdomen. Cómo lidiar con el estreñimiento en bebés menores de dos años: descubra la causa del estreñimiento en los bebés y vea si es la influencia de nuevos alimentos y otros factores. Dele a su bebé mucha agua para beber, ya que el agua es el ablandador de heces más económico y conveniente. Dele a su bebé más jugo de frutas frescas, sopa de verduras, puré de verduras, puré de frutas, cereal de salvado de trigo, etc. Puedes probar los laxantes caseros, como el jugo de ciruela diluido. En general, las frutas como las ciruelas, las peras, las ciruelas y los melocotones pueden tener un efecto laxante. El azúcar moreno (más eficaz que el azúcar refinado) también tiene la función de favorecer la fermentación. Las algas también son una buena opción y pueden ayudar a los bebés a defecar. Alimente con leche materna tanto como sea posible. Para el uso de medicamentos, puede elegir Bran Sugar, que ayuda a ablandar las heces y facilitar su evacuación. Cómo lidiar con el estreñimiento en niños mayores de dos años: coma menos alimentos propensos al estreñimiento, como arroz blanco, plátanos, manzanas, leche y queso, que pueden causar estreñimiento. Dé a los niños más fibra, como galletas ricas en fibra, brócoli verde, cereal de salvado de trigo y otros alimentos. Para enseñar a los niños pequeños a desarrollar buenos hábitos de defecación, elija un lugar y un horario fijos para entrenar todos los días. El mejor momento para entrenar suele ser después de las comidas. Dos veces al día, el tiempo no debe ser demasiado largo, de diez a quince minutos cada vez, y no ejerza demasiada presión sobre el niño. Debe hacerse en un ambiente cómodo. Siga las instrucciones del médico para administrar supositorios de glicerina o aceite mineral como laxante. Si todavía hay bebés que son amamantados, continúe amamantándolos tanto como sea posible, porque las deposiciones alimentadas con fórmula serán más duras.
Los padres deben tener la actitud y el método correctos, utilizar métodos de inducción para tratar el estreñimiento en los niños pequeños y no provocar tensión entre padres e hijos, lo que será más perjudicial para la situación de estreñimiento.