¿Qué frutas pueden ayudarte a perder peso?

No comas fruta para adelgazar. Sólo comiendo frutas todos los días para saciar el hambre se puede perder peso. No significa que puedas perder peso comiendo frutas sin controlar tu dieta y hacer ejercicio. Las manzanas, los plátanos, las pasas, los kiwis, las moras, los melones y los tomates son frutas buenas para bajar de peso.

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