Recetas de orientación dietética ante la amenaza de aborto

Es el deseo de toda mujer embarazada pasar el embarazo sin problemas y dar a luz a un bebé de forma segura. Sin embargo, en las primeras etapas del embarazo, algunas mujeres embarazadas pueden experimentar una pequeña cantidad de sangrado vaginal, a veces acompañado de dolor abdominal o dolor de espalda, lo que constituye una amenaza de aborto espontáneo. A continuación, conozcamos las recetas de orientación dietética para la amenaza de aborto. Menú de orientación dietética ante la amenaza de aborto

La amenaza de aborto se refiere a una enfermedad del embarazo en la que las mujeres embarazadas experimentan una pequeña cantidad de sangrado vaginal dentro de las 20 semanas de embarazo, acompañada de dolor de espalda, dolor abdominal, prolapso y otros signos de aborto espontáneo. Las mujeres embarazadas con constitución débil y edad avanzada son propensas a sufrir la amenaza de aborto. La siguiente es una colección de recetas para tratar la amenaza de aborto espontáneo.

1. Sopa de codonopsis y flores de riñón

Nutrición: Este plato se puede utilizar para tratar la fragilidad de las mujeres embarazadas, el dolor de espalda y el sangrado fetal rojo. Tiene la función de beneficiar al feto. riñones y aliviar al feto.

Ingredientes: 25 gramos de Codonopsis pilosula, 1 par de lomo de cerdo, 150 gramos de brotes de soja, 1 trozo de jengibre, 3 tazones de caldo, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1 cucharadita de sal.

Elaboración: 1. Cortar el lomo de cerdo por la mitad, quitarle los tendones blancos, cortarlo en rodajas, triturar el jengibre, lavar los brotes de soja y lavar la Codonopsis pilosula.

2. Vierte el caldo en la olla, agrega la Codonopsis pilosula, lleva a ebullición a fuego medio-bajo, agrega los brotes de soja y finalmente agrega las flores de riñón apaga el fuego cuando la sopa vuelva a hervir.

3. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 3-5 minutos. Cuando los riñones estén cocidos, espolvorea con jengibre rallado y sirve.

2. Sopa nutritiva de sangre y antifeto de nido de pájaro.

Nutrición: Esta sopa tiene el efecto de nutrir la sangre y antifeto.

Ingredientes: 1 pollo, 10 gramos de nido de pájaro, 2 rodajas de jengibre, 20 gramos de gelatina de cuscuta y de piel de burro cada una, cantidad adecuada de sal.

Método: 1. Lavar el pollo, hervirlo en agua hirviendo durante 3 minutos, sacarlo y ponerlo en una cacerola para su uso posterior. Remojar el nido del pájaro durante 2-4 horas para su uso posterior. .

2. Poner las semillas de cuscuta en una bolsa sopera, ponerla en una cazuela de barro, añadir agua y sofreír durante 30 minutos.

3. Añade la decocción a la cacerola, luego añade las rodajas de jengibre y la gelatina de piel de burro, tapa la cacerola y cocina a fuego lento durante dos horas y media.

4. Añade el nido de pájaro y cocina a fuego lento durante media hora, sazona con sal y sirve caliente. Precauciones ante un aborto espontáneo

1. Qué comer después de un aborto espontáneo

1. Suplementar proteínas de alta calidad. La proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta es insuficiente, la resistencia del cuerpo se reducirá, lo que fácilmente puede provocar enfermedades infecciosas como la enfermedad inflamatoria pélvica.

2. Reponer agua, vitaminas y sales inorgánicas. Después de un aborto espontáneo, debido a que el cuerpo está débil, a menudo es fácil sudar. Por tanto, el principio para reponer agua es comer pequeñas cantidades con frecuencia para reducir la evaporación del agua. Además, coma más verduras y frutas frescas. También es útil para prevenir el estreñimiento.

3. Los alimentos deben ser fáciles de digerir y absorber. Principalmente sopas y papillas, de fácil digestión y absorción.

4. No es aconsejable ingerir alimentos fríos y picantes. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales y aumentar la pérdida de sangre.

2. ¿A qué debes prestar atención después del aborto?

1. Presta atención al descanso: lo mejor es descansar más de dos o tres días después de la cirugía de aborto. Aumente gradualmente el tiempo de actividad en el futuro y evite el ejercicio extenuante dentro de dos semanas. No realice trabajos físicos pesados, no trabaje en agua fría, evite resfriarse y trate de no quedarse despierto hasta tarde.

2. Preste atención a la limpieza para evitar infecciones: después del aborto, principalmente debe ducharse y está prohibido lavar el interior de la vagina. Solo mantenga la vulva seca y limpia. Las relaciones sexuales entre sí están estrictamente prohibidas dentro de un mes.

3. Preste atención al sangrado: después de que se despega el saco fetal durante el aborto espontáneo, puede quedar una pequeña cantidad de sangrado en la herida que queda en la pared uterina. Generalmente, el sangrado se detendrá gradualmente en 3. -5 días, y no más de 10-15 días cielo. Si la cantidad de sangrado excede la cantidad de sangre menstrual y dura demasiado, se requiere tratamiento médico oportuno.

4. Presta atención a la anticoncepción: La mayoría de las veces después de un aborto espontáneo, los ovarios reanudarán la ovulación al cabo de un mes, y luego comenzará la menstruación. Por lo tanto, siempre que se retome la vida sexual después de un aborto espontáneo, se deben tomar medidas anticonceptivas para evitar volver a quedar embarazada.

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