¿Yangshengtang toma vitamina E durante mucho tiempo? ¿Se puede tomar vitamina E a largo plazo?
1. ¿Puedo tomar vitamina E regularmente?
Youngshengtang puede embellecer tu piel, pero he oído que tarda mucho en ser eficaz. ¿Está bien tomar vitamina E durante mucho tiempo en Yangshengtang? Son tres puntos de veneno. ¿Habrá algún efecto secundario?
La principal materia prima de la vitamina E en Yangshengtang es la vitamina E natural.
1. La vitamina E en Yangshengtang tiene actividad anticoagulante y la ingesta prolongada de grandes dosis aumentará el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico.
2. La ingesta de dosis bajas de vitamina E del Yangshengtang tiene actividad antioxidante, pero es posible que la ingesta de dosis altas ya no tenga actividad antioxidante. En este momento, la vitamina E del Yangshengtang se ha convertido en un prooxidante.
3. La ingestión de grandes dosis de vitamina E Yangshengtang dificultará la absorción y función de otras vitaminas liposolubles.
Peligros de una ingesta diaria excesiva:
Tomar más de 300 mg de vitamina E ee de Yangshengtang todos los días puede reducir la función inmune del cuerpo, los linfocitos T, las células B y los monocitos en el cuerpo. -La función del sistema fagocítico es baja y susceptible a diversas enfermedades.
Tomar más de 400 mg de Yangshengtang Vitamina eE todos los días puede provocar dolor de cabeza, mareos, náuseas, visión borrosa, menorragia o amenorrea e incluso tromboflebitis y embolia pulmonar provocadas por la agregación plaquetaria. Esto es especialmente importante para las personas mayores.
Tomar más de 800 mg de vitamina eE de Yangshengtang todos los días durante 3 semanas. La creatina urinaria y la actividad de la creatina quinasa sérica aumentarán, lo que puede agravar la hipertensión, la angina, la diabetes y otras enfermedades.
7. Tomar Yangshengtang Vitamina E2000 ~ 12000 mg todos los días provocará disfunción reproductiva.
El consumo prolongado de vitamina E de Yangshengtang tendrá ciertos efectos secundarios. Una ingesta diaria excesiva es perjudicial. Espero que no tomes drogas casualmente. Lo mejor es saber si tu cuerpo realmente necesita volver a tomarlo y recordar tomar la cantidad adecuada al tomarlo.
2. Los peligros del exceso de vitamina E.
Si se utiliza en exceso de la dosis normal, puede provocar muchas reacciones adversas. Una sobredosis temprana reducirá la función inmune del cuerpo y algunas personas experimentarán mareos, visión borrosa, estomatitis angular y otros síntomas, y las mujeres también pueden experimentar amenorrea. Una sobredosis tardía puede provocar trastornos del metabolismo hormonal, debilidad muscular, hipertrofia mamaria femenina e incluso; cáncer de mama. Además, cuando algunas personas utilizan algunos productos de belleza que contienen vitamina E, como cremas antiarrugas, cremas de belleza, mascarillas faciales, etc., pueden experimentar síntomas de dermatitis de contacto como enrojecimiento, hinchazón y granos. Una vez que se presenten estos síntomas, se debe suspender el uso inmediatamente.
La ingesta media diaria es de 200 ~ 1200 UI. Entre el 60 y el 70 % de la ingesta diaria se excreta del cuerpo con los excrementos. A diferencia de otras vitaminas liposolubles, la vitamina E tiene un tiempo de almacenamiento corto en el cuerpo humano, al igual que las vitaminas B y C. Los expertos médicos creen que la dosis oral común de vitamina E debe ser de 10 a 100 mg cada vez, de 1 a 3 veces al día. Una dosis grande se refiere a más de 400 mg por día y el uso prolongado se refiere al uso continuo durante más de 6 meses. La vitamina E contenida en la dieta general puede satisfacer plenamente las necesidades del cuerpo humano. Por lo tanto, el uso prolongado de vitamina E por parte de personas mayores no sólo es innecesario, sino también inseguro y puede provocar efectos secundarios. ¿Es realmente beneficioso tomar cantidades excesivas de vitamina E? El experto médico estadounidense Robert sugirió que el uso prolongado de grandes dosis de vitamina E puede provocar diversas enfermedades.
Entre ellos, la tromboflebitis o la embolia pulmonar, o ambas, ocurren al mismo tiempo, porque grandes dosis de vitamina E pueden causar agregación y formación de plaquetas cuando la presión arterial aumenta, la presión arterial puede disminuir o volver a la normalidad después de suspender el medicamento; ocurren tanto en hombres como en mujeres; dolor de cabeza, mareos, vértigo, visión borrosa, debilidad muscular, queilitis, estomatitis angular, urticaria; agravamiento significativo de los síntomas de diabetes o angina, niveles reducidos de colesterol y triglicéridos en sangre; ; Aumento de plaquetas, aumento de vitalidad y disminución de la función inmune.
Intoxicación por vitamina E:
Los adultos han tomado dosis relativamente grandes de vitamina E (D-alfa-tocoferol 400 ~ 800 mg/día) durante varios años sin ningún daño evidente. Las personas que toman entre 800 y 3200 mg/día ocasionalmente pueden experimentar síntomas como debilidad muscular, fatiga, vómitos y diarrea. El efecto tóxico más evidente de vitamina E > 1 000 mg/día es antagonizar el efecto de la vitamina K y potenciar el efecto de los anticoagulantes cumarínicos orales, lo que puede provocar hemorragia evidente.
¿Qué pasará si comes demasiada vitamina E? Podemos aprender mucho sobre las vitaminas respondiendo esta pregunta. Al vivir en esta sociedad estresante y competitiva, debemos anteponer la salud. Sólo así podremos vivir y trabajar mejor y, por supuesto, podremos afrontar cada día con más confianza.