¿Qué tés saludables existen?
Ingredientes: semillas de casia fritas, crisantemos, bayas de goji y azúcar de roca.
Cómo hacer té: 1. Té de semillas de casia
Pon una cucharadita de semillas de casia en una taza, prepárala con agua caliente, agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca y tapa. la copa. Puedes beberlo caliente o guardarlo en el frigorífico para tomarlo frío.
En segundo lugar, té de semillas de casia con crisantemos
Pon una cucharadita de semillas de casia y 5 crisantemos en una taza, prepara con agua caliente, agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca y tapa la tapa. taza. Puedes beberlo caliente o guardarlo en el frigorífico para tomarlo frío.
En tercer lugar, agregue crisantemos y bayas de goji al té de semillas de casia.
Ponga una cucharadita de semillas de casia, 5 crisantemos y 10 bayas de goji en una taza, prepare con agua caliente y agregue una cantidad adecuada. de azúcar de roca, y tapar Poner la tapa a la taza. Puedes beberlo frío o caliente en el frigorífico.
Explicación: La semilla de casia tiene efectos laxantes, diuréticos, mejora la vista y reduce la presión arterial. Es una medicina herbaria china de uso común en oftalmología. Esta bebida es mejor para personas con ojos inyectados en sangre, mal aliento y orina oscura. Combinado con baya de goji y crisantemo, puede ralentizar y mejorar las enfermedades oculares.
★Después de disfrutar de una abundante comida caliente en invierno, es fácil tener sed. Beber una taza de té tibio que limpia el hígado y la vista puede reducir el calor interno.
◆Té de crisantemo
Ingredientes: 6 gramos de crisantemos, 20 bayas de goji, 6 gramos de hojas de morera y 3 gramos de arroz glutinoso.
Elaboración: Poner los ingredientes en una olla de acero inoxidable, agregar tres tazas de agua a la olla eléctrica, agregar media taza de agua a la olla exterior, cocinar hasta que se apague el interruptor, filtrar con una gasa. y beber.
Explicación: Nutre, elimina el calor y mejora la vista. Es una bebida auxiliar para personas con discapacidad visual, especialmente indicada para personas mayores con cataratas, mareos, sequedad y tinnitus.
◆Alivio del resfriado y la tos/Té de almendras
Ingredientes: 1 o 2 tazas de puntas de almendras amargas peladas, media taza de arroz y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: (1) Lavar las puntas de almendra peladas y remojarlas en agua.
(2) Lavar media taza de arroz, ponerlo en una olla y sofreírlo hasta que esté dorado, luego remojarlo en agua.
(3) Ponga las almendras y el arroz frito en una licuadora, agregue una cantidad adecuada de agua para hacer jugo, luego agregue agua hasta un volumen de 8 a 10 tazas, lleve a ebullición y cocine a fuego lento. Calienta hasta que el arroz esté completamente gelatinizado y cocido, agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca y bébelo como té.
Explicación: Almendra: amarga y cálida en el meridiano del pulmón, tiene el efecto de reducir el qi y aliviar la tos.
Arroz: cuando se calienta, tiene el efecto de fortalecer el estómago y provocar sudoración.
Eficacia: dispersa el resfriado, reduce el qi y alivia la tos.
◆Dispersa el resfriado y alivia los vómitos∕Té de jengibre
Ingredientes: 1 tael de jengibre, 1 tael de azúcar moreno.
Preparación: Lavar el jengibre pelado y cortarlo en trozos pequeños, triturarlo con el dorso de un cuchillo, añadir 1 taza de agua a una taza de té con tapa, añadir 1 taza de azúcar moreno, tapar y póngalo en la olla arrocera, agregue la mitad del agua a la olla exterior. Beba el vaso de agua hasta que el interruptor esté apagado y esté un poco frío antes de beber.
Explicación: El jengibre tiene efectos picantes y diaforéticos, y la cáscara de jengibre tiene efectos diuréticos. Es el té más utilizado en esta provincia para prevenir los resfriados. El azúcar moreno es dulce y cálido, lo que puede evitar la dispersión excesiva del picante del jengibre y tiene un efecto antivaho. Una bebida mejorada para personas resfriadas y vómitos.
◆Té de flores Buqi Zhike
Ingredientes: 6 g de ginseng, 6 g de Atractylodes, 6 g de Poria, 6 g de Zhigancao, 3 g de Pinellia ternata, 3 g de cáscara de mandarina, 1,5 gramos de astrágalo.
Método: Añadir agua para hervir los materiales medicinales anteriores.
Eficacia: Mejora la condición física y regula la debilidad del bazo y del estómago, la hinchazón después de las comidas, la bronquitis crónica, las alergias y el asma.
◆Té Breaking Qi, Sanjie y Xiaoshi
Ingredientes: 6 gramos de corteza verde, 5 gramos de espino, 5 gramos de malta y 10 gramos de astrágalo.
Método: agregue 2 tazas de agua a los ingredientes medicinales anteriores, agregue 1/4 taza de agua a la olla exterior de la olla arrocera, cocine hasta que se apague el interruptor y luego beba.
Explicación: el espino puede descomponer la grasa y reducir el colesterol, la malta puede descomponer el arroz y la harina, el astrágalo puede reponer el qi y romper el estancamiento. Es más adecuado para la parte superior del abdomen causado por la indigestión y también puede reducir los lípidos en sangre.
◆Té apetitoso y regulador del Qi
Ingredientes: 9 gramos de piel de mandarina, 9 gramos de Magnolia officinalis.
Método: agregue los materiales medicinales anteriores a 1 taza de agua, prepare té y bébalo caliente.
Explicación: Puede mejorar la plenitud abdominal y el dolor abdominal y aumentar el apetito.
◆Té para eliminar las flatulencias
Ingredientes: 9 gramos de piel de mandarina, 5 gramos de Codonopsis pilosula, 5 gramos de Astrágalo y 5 gramos de Atractylodes.
Método: Agregue 3 tazas de agua a los materiales medicinales anteriores, cúbralo y póngalo en la olla arrocera. Agregue 1/4 de taza a la olla exterior, cocine hasta que se apague el interruptor y beba. calurosamente.
Explicación: Codonopsis pilosula: Astrágalo repone el qi; Cáscara de mandarina: resuelve la flema y alivia los vómitos; Atractylodes macrocephala: fortalece el bazo, fortalece el estómago y elimina la humedad del estómago y es propenso a la flatulencia. La hinchazón a menudo desaparece debido a la deficiencia del qi del bazo y del estómago. La medicina herbaria tiene el efecto de reponer y eliminar el estancamiento del qi y la distensión abdominal.
◆Regula el Qi, resuelve las flemas y fortalece el estómago.
Ingredientes: 9 gramos de piel de mandarina, 9 gramos de pinellia de jengibre, 12 gramos de poria, 3 gramos de regaliz y 2 gramos de jengibre.
Método: Agregue 4 tazas de agua a los materiales medicinales anteriores, cocine hasta que se apague el interruptor y agregue un poco de miel al gusto.
Explicación: La cáscara de mandarina regula el qi y resuelve la flema. Cuando se usa junto con jengibre pinellia para disipar la humedad y resolver la flema, poria cocos para tonificar el bazo y exfoliar la humedad, y tónico de regaliz, tiene el efecto de fortalecer. el estómago, reduciendo la flema y deteniendo los vómitos.
◆Antivomítico y analgésico/Té de naranja
Ingredientes: 5 gramos de piel de mandarina, 5 gramos de Citrus aurantium, 10 gramos de lufa, 5 gramos de Bupleurum.
Método: agregue 2 gramos de agua a los materiales medicinales anteriores, póngalos en una olla arrocera, agregue 1/4 taza de agua a la olla exterior, hierva hasta que se apague el interruptor y agregue miel. al gusto.
Explicación: Las colaterales de mandarina tienen un sabor amargo, dulce y plano, y tienen la función de resolver la flema y aliviar el dolor. Utilice la cáscara de Citrus aurantium para regular el Qi y regular el sistema nervioso central, mientras que las colaterales de Luffa pueden eliminar la estasis sanguínea. y dispersar el estancamiento, y puede mejorar el dolor en el pecho causado por un trauma o tos. Indicado para mejorar las hojas de té.