¿Qué tipo de comportamiento es el cuidado de la salud?

La medicina china para preservar la salud se llama método para preservar la salud y es una ciencia. Esto no es lo que dice la medicina occidental: se requieren exámenes físicos regulares para detectar y tratar enfermedades tempranamente. A esto no se le llama prevenir la enfermedad, sino esperar la enfermedad; Hay muchas formas de mantener la salud en la medicina tradicional china, todas las cuales parten de tres instintos básicos: alimentación, autodefensa, reproducción, etc. Algunos también añaden el cultivo del carácter.

Sin embargo, hay diez más básicas:

Regla 1: Bebe agua fría a primera hora de la mañana.

Ítem 2: Es la hora del almuerzo. Primero debes beber sopa Baoyuan hecha con manitas de cerdo y luego comer cereales integrales y guarniciones.

Artículo 3: Realizar un paseo de media hora después del almuerzo y luego tomar una siesta. Esto es lo que dijo Liu Chun: "Toma una siesta después de una comida. Nutre el espíritu.

Artículo 4: Bebe jugo después de la siesta. Este es el momento de complementar las vitaminas. Esto es lo que dijo Liu Chun: " Siesta Beba jugo después. Nutrir los vasos sanguíneos

Artículo 5: Ejercicio por la tarde.

Artículo 6: Saltarse la cena. Regla 7: Escalda tus pies antes de acostarte.

Artículo 8: Una persona debe tener creencias religiosas.

Artículo 9: Las personas con función sexual normal podrán tener relaciones sexuales una vez al mes.

Artículo 10: Limpiar los intestinos una vez al mes. Los anteriores son los diez principales productos para la salud de Liu que han sido populares en China desde la dinastía Ming;