Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué tipo de comportamiento es el cuidado de la salud?

¿Qué tipo de comportamiento es el cuidado de la salud?

La medicina china para preservar la salud se llama método para preservar la salud y es una ciencia. Esto no es lo que dice la medicina occidental: se requieren exámenes físicos regulares para detectar y tratar enfermedades tempranamente. A esto no se le llama prevenir la enfermedad, sino esperar la enfermedad; Hay muchas formas de mantener la salud en la medicina tradicional china, todas las cuales parten de tres instintos básicos: alimentación, autodefensa, reproducción, etc. Algunos también añaden el cultivo del carácter.

Sin embargo, hay diez más básicas:

Regla 1: Bebe agua fría a primera hora de la mañana.

Ítem 2: Es la hora del almuerzo. Primero debes beber sopa Baoyuan hecha con manitas de cerdo y luego comer cereales integrales y guarniciones.

Artículo 3: Realizar un paseo de media hora después del almuerzo y luego tomar una siesta. Esto es lo que dijo Liu Chun: "Toma una siesta después de una comida. Nutre el espíritu.

Artículo 4: Bebe jugo después de la siesta. Este es el momento de complementar las vitaminas. Esto es lo que dijo Liu Chun: " Siesta Beba jugo después. Nutrir los vasos sanguíneos

Artículo 5: Ejercicio por la tarde.

Artículo 6: Saltarse la cena. Regla 7: Escalda tus pies antes de acostarte.

Artículo 8: Una persona debe tener creencias religiosas.

Artículo 9: Las personas con función sexual normal podrán tener relaciones sexuales una vez al mes.

Artículo 10: Limpiar los intestinos una vez al mes. Los anteriores son los diez principales productos para la salud de Liu que han sido populares en China desde la dinastía Ming;