Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Pérdida de grasa cetogénica baja en carbohidratos, tres comidas al día, pérdida de 3,1 kg el día 5.
Pérdida de grasa cetogénica baja en carbohidratos, tres comidas al día, pérdida de 3,1 kg el día 5.
Desayuno: Una taza de café Bulletproof tiene 195 calorías. Pensé que sería grasoso porque estaba todo aceitoso, pero no esperaba que estuviera delicioso. Sumando 50 g de kiwi rojo y 70 g de medio aguacate, el total es 312 calorías.
Almuerzo: ¿150g de cordero asado? ¿Huevo de oca frito con puerros 140g? 50 g de rábano en escabeche, 442 calorías.
Cena: ¿85g de alitas de pollo a la plancha? 100 g de espinacas.
Merienda: 30g ¿es una almendra pobre? 65 g de frambuesas.
Hoy no haces ejercicio * * *¿Consume 1291 calorías, 48 g de carbohidratos, 89 g de proteínas, 87 g de grasa? .
¡El kiwi rubí que comí por la mañana estaba delicioso! Puro y dulce con un toque de bayas.