Presentamos los remedios dietéticos para el cuidado de la piel de los hombres y la eliminación de pecas.

En la vida, muchos amigos varones suelen tener manchas. Una vez que aparecen las manchas, son antiestéticas. Nuestros amigos varones también conceden gran importancia a los métodos de eliminación de pecas. Por supuesto, todos podemos utilizar la terapia dietética para eliminar las pecas en nuestra vida diaria. La siguiente es una introducción detallada a los métodos de terapia dietética para el cuidado de la piel de los hombres y la eliminación de pecas.

1. Gachas de níspero y dátil rojo

Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 6 nísperos, 10 gramos de azúcar, 1000 ml de agua fría.

Elaboración: Lavar, pelar y descorazonar los nísperos. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante una hora, luego retirar y escurrir. Agrega 1000 ml de agua fría a la olla, agrega el arroz japónica y los dátiles rojos, lleva a ebullición a fuego alto, agrega los nísperos, cambia a fuego lento para cocinar las gachas y finalmente agrega azúcar al gusto. Por supuesto, las gachas de níspero y dátil rojo saben muy bien. Nuestros amigos varones, comer adecuadamente un poco de gachas de níspero y dátiles rojos puede desempeñar un muy buen papel en el blanqueamiento y la eliminación de las pecas.

2. Gachas de ñame y goji

Ingredientes: aptas para primavera. 100 gramos de arroz japónica, 50 gramos de ñame fresco, 15 gramos de baya de goji, 15 gramos de azúcar, 10 gramos de miel, 1500 ml de agua fría.

Preparación: Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante una hora, luego retirar y escurrir. Pele el ñame fresco, ráspelo y córtelo en cubos pequeños para usarlo más tarde. Remoje la baya de goji en agua tibia y reserve. Agregue 1500 ml de agua fría a la olla, agregue el arroz japónica, el ñame y la baya de goji, deje hervir a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que estén suaves. Agregue azúcar y miel al comer. Por supuesto, las gachas de ñame y bayas de goji están deliciosas, creo que a todos les gustará. De hecho, los amigos varones suelen comer gachas de ñame y bayas de goji en su vida diaria, lo que es muy útil para ayudarnos a todos a eliminar las pecas y promover la salud de la piel.

Creo que a través de nuestra introducción anterior, todos los amigos varones tendrán una comprensión general de algunos tratamientos dietéticos para las pecas en la vida diaria, por lo que solo necesitamos recordar los métodos de la papilla de azufaifa de níspero y la papilla de ñame y baya de goji. . Si tienes manchas, un consumo adecuado puede jugar un muy buen papel para eliminarlas.