Nutrir el estómago y eliminar bacterias
Sin embargo, esta "tolerancia" puede provocar problemas importantes, como el cáncer de estómago. ¿Qué debemos hacer para mantener nuestro estómago sano?
Primero nutrir el estómago, primero esterilizarlo
El enemigo natural de las enfermedades del estómago es el "Helicobacter pylori", que puede hacer que las personas se sientan incómodas en el estómago.
1. Dolor de estómago: Helicobacter pylori destruye la mucosa gástrica del estómago, provocando úlceras gástricas, gastritis crónica y otras enfermedades, que pueden hacer que las personas sientan dolor de estómago en cualquier momento.
2. Reflujo ácido: cuando Helicobacter pylori excede el estándar en el cuerpo, causará síntomas como secreción excesiva de ácido gástrico, ácido pantoténico y acidez de estómago.
3. Mal aliento: Elimina el problema del cepillado de los dientes. Cuando la cavidad bucal está infectada, el Helicobacter pylori ingresa al estómago y afecta la digestión de los alimentos, provocando el mal aliento.
En segundo lugar, hay tres cosas que debes hacer menos para nutrir tu estómago
1. Cena
Es más probable que Helicobacter pylori se infecte durante la cena. Una vez que la saliva de una persona infectada entra en contacto con el plato, quien la come puede infectarse. Por lo tanto, se permite compartir comidas, pero quedan exentas de que otras personas cenen juntas.
2. Evita la vida
La carne cruda, especialmente el pescado crudo, los camarones borrachos, el cangrejo borracho y otros alimentos pueden contener bacterias, por lo que debemos evitar beber agua cruda y comer alimentos crudos todos los días. Para evitar Reducir la posibilidad de infección.
3. Alimentación boca a boca
Algunos padres temen que sus hijos no mastiquen alimentos podridos, lo que afectará a la digestión. Estos hábitos transmitirán el Helicobacter pylori en la boca y los intestinos de los adultos a los niños, sembrando las semillas de problemas estomacales en los niños desde una edad temprana.
3. Deja dos hábitos.
1. Ansiedad
Cuando una persona está nerviosa y enojada, su mal humor conduce directamente a una disfunción gastrointestinal, secreta exceso de ácido gástrico y pepsina, contrae los vasos sanguíneos gástricos y destruye la función gastrointestinal. La capa protectora de la mucosa gástrica forma úlceras.
2. El alcohol y el tabaco
Fumar favorecerá la vasoconstricción de la mucosa gástrica y provocará fácilmente gastritis. La nicotina puede dañar la mucosa gástrica al promover la vasoconstricción. El alcohol daña directamente la mucosa gástrica y también puede provocar cirrosis hepática y pancreatitis crónica, agravando así el daño al estómago.
IV.Cuatro alimentos que nutren el estómago
1. Cebollas
Las cebollas contienen una gran cantidad de sulfuros orgánicos y flavonoles. Estos nutrientes son buenos para nutrir el estómago. estómago y es bueno para combatir el cáncer.
2. Verdolaga
La verdolaga tiene el efecto de nutrir y proteger el estómago desde la antigüedad. Puede proteger la mucosa gástrica, reducir la aparición de Helicobacter pylori, prevenir úlceras gástricas y proteger nutricionalmente el estómago.
3. Hericium
El consumo regular de Hericium ayuda a la motilidad gastrointestinal, alivia el estreñimiento y también es muy beneficioso para pacientes con problemas estomacales.
4. Miel
La miel tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas, puede inhibir eficazmente el Helicobacter pylori y reducir la incidencia de gastritis y otras enfermedades.
Muchas enfermedades están estrechamente relacionadas con los hábitos de vida. La enfermedad del estómago es una enfermedad típica del estilo de vida. La medicina china dice que el bazo y el estómago son adquiridos. Debemos mantener los intestinos y el estómago sanos, por eso debemos recordar estos tabúes al nutrir el estómago para evitar dañarlo.