¿Qué alimentos pueden regular el hígado, la vesícula biliar, el bazo y el estómago al mismo tiempo?

También puedes utilizar té de jengibre fresco: 500 gramos de jengibre fresco (picado en polvo fino) y 250 gramos de azúcar, encurtidos, beber tres veces al día antes de las comidas, remojando 1 cucharada (cuchara normal); siempre. Cuanta menos agua mejor, y lo mejor es comerla directamente. Si insistes en beberlo durante dos semanas, normalmente será eficaz. Si no mejora por completo, continúe hasta que mejore.

O triture el ají y prepárelo con agua con azúcar moreno, que también es bueno para tratar el resfriado estomacal.

Todos ellos son naturales. Probar.

Con el ritmo acelerado de la vida moderna, la mayoría de los hombres sufren indigestión, gastritis, úlcera gástrica y otras enfermedades provocadas por la vida irregular, el consumo excesivo de tabaco y alcohol.

Principio del tónico: los hombres con problemas gastrointestinales graves deben seguir el principio de una ingesta ligera, fácil de digerir y equilibrada de diversos nutrientes. Deben comer comidas pequeñas con frecuencia y evitar comer pescado y carne grandes, así como comer en exceso. . Alimentos como el maíz y las semillas de loto son ricos en almidón, que es beneficioso para la digestión gastrointestinal y puede fortalecer el bazo y el qi. El rábano tiene las funciones de eliminar la acumulación y el estancamiento, resolver la flema y eliminar el calor, desintoxicar y reducir el qi y relajar el corazón. Los hombres que suelen sufrir hinchazón pueden comer más.

Plan de terapia alimentaria: Es recomendable ingerir diversas papillas calientes en invierno, como gachas de maíz, gachas de semillas de loto, gachas de ñame, etc., que no solo protegen del frío, sino que también nutren y curar enfermedades. En cuanto al consumo de carne, se destacan albóndigas, gachas de pescado, gachas de cordero, etc. De fácil digestión, indicado para hombres con indigestión y falta de gases.

Orientación dietética para el cuidado gastrointestinal

1. No consumir demasiadas proteínas, grasas y carnes en el desayuno. Al ser un alimento ácido, fácilmente puede provocar falta de energía durante el día.

Por ejemplo: los sándwiches de jamón y huevo, los bollos al vapor, los bollos fritos, los buñuelos de sésamo y el pan demasiado dulce no son adecuados.

Debes desayunar, pero puedes comer más cereales integrales. Las personas que se saltan el desayuno estarán débiles, decadentes y tendrán dificultades para concentrarse, lo que fácilmente puede provocar demencia en la mediana edad y envejecimiento prematuro.

Siempre que te levantes 30 minutos antes tendrás tiempo suficiente para comer. Especialmente aquellos que pierden peso deben prestar atención a sus elecciones de desayuno. Debes tomar un desayuno completo y bueno. Debido a que el estómago está vacío durante más de diez horas, aceptarán la comida en orden (el motivo de la obesidad), lo que fácilmente puede provocar úlceras gastrointestinales.

2. No es aconsejable tomar café por la mañana, ya que puede provocar fácilmente pérdida ósea y osteoporosis. Puedes beberlo de 2 a 3 pm. Los adultos no deben beber más de 2 tazas de alcohol por semana, o solo beber café negro sin azúcar ni crema, ya que es menos probable que afecte la pérdida ósea.

3. Los adultos no deben comer más de tres huevos a la semana. Las personas que consumen demasiadas proteínas son propensas a sufrir colesterol alto, flatulencias y motilidad gastrointestinal excesiva. No es adecuado comer huevos revueltos con cebolla y huevos al té. Las hormonas y antibióticos contenidos en los huevos pueden permanecer fácilmente en el cuerpo y provocar resistencia a los medicamentos.

4. Coma menos de los tres alimentos blancos: arroz blanco, harina blanca y azúcar blanca (que han sido refinados y no tienen valor nutricional, lo que provoca una carga digestiva en el hígado y los riñones).

5. La fruta es dorada en el desayuno, plateada al mediodía y basura en la noche. Especialmente melones: la sandía y el melón se deben comer entre comidas (evite comer sandía antes y después de las comidas) y no comer después de las 5 p.m. Especialmente para pacientes con alergias cutáneas, rinitis, alergias nasales, obstrucción bronquial, fracturas, articulaciones óseas, espolones óseos, enfermedades gastrointestinales y hepatitis.

Debido a que las frutas se pudren fácilmente en el tracto gastrointestinal y están húmedas y frías, pueden afectar fácilmente los síntomas anteriores. Los pacientes con fracturas y lesiones pueden comer plátanos. Consúmalo antes del desayuno para lograr un doble efecto: limpiar los intestinos y prevenir el cáncer de intestino.

6. Coma más lechuga, que es la mejor fuente para mejorar las enfermedades hepáticas y complementar las enzimas naturales. La lechuga se debe servir al menos cuatro veces por semana, preferiblemente antes del mediodía. La impresión que los chinos tienen de la lechuga es que está "demasiado fría". Puedes comer más lechuga por la mañana, por lo que no hay problema de “frío o resfriado” a la hora de comerla en el momento adecuado. Por la noche, repollo chino, repollo y tubérculos: batatas, calabazas, bollos al vapor, zanahorias, etc. Ser comido es más negativo. Todo el mundo debería intentar comer 4 porciones de cereales y raíces a la semana para tener energía.

7. Se recuerda a los pacientes con enfermedades gastrointestinales que aquellos con mala salud gastrointestinal no gozarán de buena salud, su inmunidad disminuirá naturalmente, la probabilidad de infección por Helicobacter pylori aumentará y se producirán úlceras. dos están estrechamente relacionados.

La gastroenteritis se produce por diversos motivos, como la gastroenteritis habitual, la gastroenteritis emocional, la gastroenteritis por hepatitis, etc.

El cuidado de la salud del tracto gastrointestinal debe coordinarse con los hábitos alimentarios: no pasar demasiado tiempo entre comidas ni comer demasiado de una vez.

Se debe controlar el picante de la comida. No comer demasiado frío ni demasiado caliente. Los aceites y condimentos son demasiado pesados ​​y no se permite la fibra cruda. La reducción de alimentos (puerros, puerros, cebollas, hojas de mostaza, frijoles, huevos, leche, carnes rojas) puede provocar fácilmente la secreción de ácido gástrico.

Puedes comer más alimentos con fibra dietética, como piña, plátano, mango, pepino, lechuga, batata (jícama), bardana, ñame, calabaza, taro, cereales integrales, etc., que son todos comidas de muy alta calidad.

¿Qué tipo de té es malo para el estómago?

1. El té de jazmín y acoro puede promover el qi y aliviar la depresión, eliminar la humedad y calmar el estómago.

El jazmín tiene un buen efecto sobre el dolor epigástrico y la pérdida de apetito causada por la humedad y el estancamiento del qi. Acorus puede promover la secreción de jugos digestivos, detener la fermentación gastrointestinal anormal y aliviar el espasmo del músculo liso intestinal. Esta receta de té tiene un efecto fiable sobre el dolor de estómago causado por la humedad y el estancamiento del qi. También tiene efectos rápidos sobre la anorexia y la distensión epigástrica provocadas por diversas gastritis crónicas.

2. Té de manzanilla: Ligeramente dulce, puede aliviar los dolores musculares causados ​​por dolores de cabeza, migrañas o resfriados, y es útil para el ácido gástrico y los nervios.

3. Té de limoncillo: Puede nutrir el bazo y el estómago, ayudar a la digestión y reducir el colesterol.

4. Té de clavel: Tiene las funciones de nutrir los riñones y refrescar la mente, fortalecer el estómago y estimular el apetito, regular los lípidos en sangre y adelgazar. Este producto es adecuado para elaborar cerveza con flores de ginseng y rosas.

5. Té de jade blanco: Tiene las funciones de limpiar el qi y la turbiedad, aliviar la tos, tratar la bronquitis crónica y la prostatitis, calentar el estómago, limpiar el corazón y humedecer los pulmones y embellecer la piel.

6. Té perfumado alternativo: de naturaleza amarga, tiene el efecto de romper el Qi y resolver la flema, dispersar el estancamiento y resolver la flema, y ​​puede tratar la tos y el dolor de estómago y muñeca.

7. Té de bergamota: olor fuerte, tiene el efecto de romper el Qi y reducir la flema, resolver la flema y aliviar la tos, regular el Qi y apetecer.

8. Té de flores de ginseng: Producidas en Jilin, las flores de ginseng puras y naturales tienen los efectos de fortalecer el corazón y los riñones, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y el estómago, regular la menstruación y promover la circulación sanguínea. , nutriendo la sangre, calmando el hígado, mejorando la vista y embelleciendo la piel.

9. Té de Ciruela Hongqiao: Comúnmente conocido como Té Negro Concubina, puede regular los trastornos endocrinos, aliviar la depresión y reducir el fuego, nutrir la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, dragar los meridianos, reducir la inflamación y eliminar las pecas.