Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Se puede tomar la vitamina E de Yangshengtang junto con la vitamina C? ¿Es mejor comer por la noche o al mediodía?
¿Se puede tomar la vitamina E de Yangshengtang junto con la vitamina C? ¿Es mejor comer por la noche o al mediodía?
Lo mejor es comer a intervalos, tomando vitamina E después de las comidas y vitamina C al mediodía.
La vitamina E es una vitamina soluble en aceite. Se debe tomar media hora después de la comida para facilitar la absorción de nutrientes. Recuerdo haber leído en un libro de belleza que es mejor comer después de cenar. La vitamina C es una vitamina soluble en agua y no tiene esta restricción.