¿Cómo deben perder peso los estudiantes de deportes?

El experto respondió: "¡Hola! La obesidad muscular es más difícil de reducir.

Requiere ejercicio aeróbico prolongado para ser eficaz.

Por ejemplo, caminar una hora todos los días, y camina todo el tiempo que puedas.

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Jogging, natación, yoga, etc. No hagas ejercicio extenuante, que te hará más fuerte. Además, presta atención a ajustar tu dieta, controlando. hacerlo adecuadamente y comer menos carne. Cualquier producto adelgazante externo sin efectos secundarios tendrá mejores y más rápidos resultados. Recomendado: Gel adelgazante de cártamo Yaxindan "

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