¿Qué debo hacer si bostezo con frecuencia? ¿Tiene algún impacto en la salud? pregunta

Hay muchas razones para los bostezos frecuentes: una posibilidad es la falta de oxígeno. Cuando el tejido periférico de los pulmones detecta que la concentración de oxígeno en los pulmones está bajando, hace que la persona bostece y tome más aire. Otra posibilidad es que esté relacionado con el aburrimiento. Si las personas están aburridas de algo, bostezarán y utilizarán el lenguaje corporal para expresar su desinterés. También es posible que el bostezo ocurra como respuesta para promover la excitación física cuando las personas sienten que deben permanecer despiertas. En este sentido, el bostezo en sí es un reflejo "refrescante". Un bostezo dura unos 6 segundos. Durante este periodo, la persona cierra los ojos y sus nervios y músculos están completamente relajados. El bostezo requiere el movimiento de los músculos faciales, por lo que se puede suprimir apretando conscientemente los dientes.

La medicina tradicional china cree que el bostezo está relacionado principalmente con una secreción anormal del hígado. Mantenga un sueño adecuado y un estado de ánimo optimista, que puede ajustarse tomando alguna medicina tradicional china que alivie el hígado y regule el qi.