¿Qué frutas son buenas para nutrir el estómago?
1. Piña
Mucha gente piensa que la piña rompe el estómago porque algunas piñas son muy ácidas. De hecho, la piña puede nutrir el estómago. La piña tiene un sabor dulce y tiene las funciones de fortalecer el estómago y la digestión, fortalecer el bazo y detener la diarrea, limpiar el estómago y calmar la sed. Cada 100 gramos de piña contienen hasta 30 mg de vitamina C y son ricos en agua. El consumo adecuado es beneficioso para pacientes con nefritis e hipertensión. Su pulpa, como la papaya, contiene una enzima que descompone las proteínas, por lo que puede ablandar la pulpa y disolver los coágulos de sangre. No coma demasiada piña a la vez. El consumo excesivo es perjudicial para el estómago.
2. Cereza
Los expertos señalan que las cerezas son ricas en nutrientes, especialmente en contenido de hierro, que es más de 20 veces mayor que el de las naranjas, peras y manzanas, ocupando el primer lugar entre ellas. frutas. La cereza es de naturaleza cálida, de sabor dulce, ligeramente ácida y tiene el efecto de reponer la quemadura media, beneficiando el rostro, fortaleciendo el bazo y siendo apetecible. Cabe señalar que las cerezas pertenecen al fuego y no se deben comer en exceso. Las personas con deficiencia de yin y fuego fuerte deben evitar comer o comer menos.
3. Longan
Li Shizhen dijo una vez: "El lichi es bueno para comer y el longan es bueno para nutrir". A diferencia del lichi, que es húmedo y caliente, el longan se puede utilizar como medicamento y tiene muchas funciones, como afrodisíaco y qi, calienta el estómago y fortalece el bazo.
4. Morera
La morera puede nutrir la sangre e hidratar la garganta. También contiene vitaminas C, B y otros nutrientes. Al igual que la uva, es una fruta con alta capacidad antioxidante. . En la teoría de la medicina tradicional china, la morera puede nutrir el bazo y el estómago y nutrir la sangre, por lo que puede ayudar a promover la capacidad de absorción del tracto gastrointestinal y mejorar la anemia leve.
5. Granada
La medicina tradicional china cree que la granada dulce tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar la sequedad, mientras que la granada ácida puede curar el dolor abdominal y la diarrea. Además, la granada contiene ácido tánico, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico y otras sustancias que ayudan a la digestión y reducen los lípidos en sangre, y tienen cierto efecto en la regulación del tracto gastrointestinal. Las semillas de granada no son fáciles de digerir. Las personas con estómagos débiles pueden masticarlas y escupirlas.
6. Papaya
La papaya tiene efectos antienvejecimiento, agrandamiento de los senos y belleza, calmando el hígado y el estómago, relajando los músculos y activando las colaterales. La papaya contiene una enzima que puede digerir las proteínas y favorece la digestión y absorción de los alimentos. Por lo tanto, tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y promover la digestión.
Además, además de comer los seis tipos de frutas anteriores, las personas con problemas gastrointestinales graves también pueden beber papilla para nutrir y proteger el estómago. Porque la papilla es fácil de digerir y absorber después de comerla. En particular, la papilla de los ocho tesoros es la más adecuada para las personas que necesitan nutrir su estómago. Porque contiene muchos cacahuetes, almendras, azúcar, etc. En la papilla de los ocho tesoros, y la papilla de los ocho tesoros también es muy rica en calorías, comerla con regularidad tiene un muy buen efecto protector sobre el estómago. El maní fresco contiene una gran cantidad de proteínas, grasas y otras sustancias que pueden proteger eficazmente los intestinos y el estómago.
Consulte el sitio web fuente de la respuesta: [Baidu sabe] ¿Qué frutas son las manzanas, los plátanos, las fresas, las piñas, las uvas, los pomelos y los dátiles que nutren el estómago, pero no es recomendable comer demasiado? mucho.
Sitio web de origen: [Doctor Thumb] ¿Qué frutas son buenas para el estómago? Diferentes frutas tienen diferentes niveles de pH. Para las personas con problemas gastrointestinales, lo mejor es conocer la causa, como acidez gástrica excesiva o acidez gástrica insuficiente. Si tiene una acidez gástrica excesiva, debe evitar comer demasiadas frutas ácidas. Si tiene una acidez gástrica insuficiente, puede aumentar la cantidad de frutas ácidas. En realidad, hay muchas frutas que nutren el estómago, como el loto de las nieves, la papaya, el pomelo, las uvas, los plátanos, etc. Si tus intestinos no están bien, no comas demasiados plátanos. Se debe evitar comer frutas ácidas como caquis, espinos, plátanos, etc. en ayunas. Estas frutas tienen un alto contenido de taninos, que pueden irritar el tracto gastrointestinal, causar molestias y dificultar su digestión. A las personas con estómagos débiles les conviene pelar la fruta. La piel es dura y difícil de digerir.
Sitio web fuente: [Meilele. com] ¿Cuáles son las mejores frutas y alimentos para nutrir el estómago? ¡Las frutas y alimentos más eficaces para nutrir el estómago! Come algunas frutas amarillas. Por ejemplo, nuestros mangos, naranjas, caquis, albaricoques, etc. comunes contienen betacaroteno, y la sandía, la papaya, el pomelo, etc. son ricos en licopeno. Su consumo habitual es de gran ayuda para nutrir el estómago.
2. No deben faltar los frutos secos. Comer adecuadamente algunos frutos secos puede nutrir el estómago y retrasar el envejecimiento. El método de matar dos pájaros de un tiro todavía debe aplicarse en la vida.
3. Frutas naturales con vitamina C. Las azufaifas, los espinos, los kiwis, las cerezas, los longans y otras frutas son ricas en vitamina C, que no solo tienen funciones nutricionales normales, sino que también pueden prevenir la sepsis y son antioxidantes naturales.
4. Recuerda tener cuidado al comer frutos secos. Muchas nueces, como las almendras y las semillas de níspero, contienen amígdala, que se hidroliza en el cuerpo humano para producir ácido cianhídrico tóxico.
Una vez absorbido el ácido cianhídrico, el cuerpo humano no puede respirar normalmente, lo que puede provocar fácilmente la muerte por asfixia.
5. Los frutos rojos nutren el estómago. Las grosellas negras, las uvas, las frambuesas, las fresas, las cerezas, las pasas y otras frutas contienen antocianinas, que son buenos antioxidantes que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo humano, retrasar el envejecimiento y combatir el cáncer.
6. Presta atención a las frutas astringentes. Por ejemplo, caquis, espinos, plátanos, etc. , estas frutas contienen taninos relativamente altos, que irritarán el tracto gastrointestinal cuando se comen con el estómago vacío, provocando malestar. Al mismo tiempo, desnaturalizarán la proteína, dificultarán su digestión y reducirán el valor nutricional de la proteína.
Otras preguntas similares 1 Q&A ¿Qué tipo de fruta es buena para comer cuando se tiene fiebre? Leer (1326) 2 Preguntas y respuestas ¿Cuáles son las frutas alcalinas? Lectura (1605) 3 Preguntas y Respuestas ¿Qué tipo de fruta es buena para las personas con presión arterial alta? Lectura (1601) 4 Preguntas y Respuestas ¿Cuáles son los frutos que pueden reducir el fuego? Lectura (1921) 5 preguntas y respuestas ¿Cuáles son los efectos y funciones del vino de arándano? Leer (1351) 6 Preguntas y Respuestas ¿Qué fruta es buena para comer si tienes dolor de garganta? Lectura (1567) 7 Preguntas y respuestas ¿Cómo comer yaca? Leer (1588) 8 Preguntas y Respuestas ¿Cómo hacer vino de arándano? Leer (1654) 9 preguntas y respuestas ¿Qué tipo de fruta es buena para la amigdalitis? Lectura (2051) 10 preguntas y respuestas ¿Qué frutas debo comer si tengo úlceras bucales? El contenido del artículo de preguntas y respuestas sobre conocimientos sobre experiencia y método de lectura (2061) proviene del índice del sistema del programa o es compartido por los internautas. Es sólo para su referencia y no representa las opiniones de investigación de este sitio web. La práctica ha demostrado ser eficaz. Preste atención a la autenticidad y autoridad de la fuente del contenido. Todas las responsabilidades derivadas de los comentarios de los usuarios y del contenido del sitio web de otras fuentes corren a cargo del usuario, y el sitio web no asume responsabilidad legal.