¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia? ¿A qué debemos prestar atención con la hipoglucemia?
Síntomas de la hipoglucemia
Los síntomas de la hipoglucemia pueden ser leves o graves y pueden durar mucho o poco tiempo. A veces son fáciles de corregir y otras veces son persistentes. La gravedad de los síntomas no sólo está relacionada con el grado de descenso del azúcar en sangre, sino también con la velocidad, la duración y las diferencias individuales del descenso del azúcar en sangre.
Los primeros síntomas de la hipoglucemia son: palpitaciones, manos temblorosas, sudores fríos, cara pálida, extremidades frías, entumecimiento y debilidad, así como mareos, irritabilidad, ansiedad, falta de atención y confusión mental. Si continúa desarrollándose, habrá dolor de cabeza intenso, dificultad para hablar, respuestas incorrectas, reacción lenta, ojos morados, visión borrosa, saber que la boca no puede hablar, a veces contracciones musculares o incluso convulsiones en todo el cuerpo y, finalmente, pérdida total del conocimiento. y coma, desapareciendo todos los reflejos. Si no se brinda un rescate oportuno, eventualmente se producirá la muerte.
Los pacientes con diabetes insulinodependiente (tipo 1) pueden experimentar síntomas de hipoglucemia maligna, muy parecidos a la psicosis maníaca o las crisis epilépticas, cuando se inyecta demasiada insulina. Lo que es más grave es la aparición de encefalopatía hipoglucémica. Los pacientes pueden sufrir parálisis, hemiplejia, incapacidad para hablar, caminar inestable, globos oculares desviados, etc. Los pacientes de edad avanzada con diabetes son propensos a un diagnóstico erróneo de accidentes cerebrovasculares.
Además, cuanto más hipoglucemia se produzca, más atípicos serán los síntomas. En los primeros años de la enfermedad, los síntomas principales son la excitación nerviosa simpática, como palpitaciones, temblores de manos, sudoración, mareos, hambre, debilidad y otros síntomas subjetivos obvios. El coma hipoglucémico rara vez ocurre si se corrige rápidamente. A medida que el curso de la enfermedad se prolonga y el cuadro empeora, los síntomas de la hipoglucemia se vuelven muy atípicos, siendo los trastornos neuropsiquiátricos su principal manifestación y, en casos graves, el coma.
Seis características de la hipoglucemia
Característica 1: La hipoglucemia es muy dañina.
De hecho, el daño de la hipoglucemia es más peligroso. La hipoglucemia puede provocar excitación del nervio simpático, lo que provoca síntomas como hambre, mareos, palpitaciones, palidez, sudores fríos y fatiga. La glucosa es la principal fuente de energía para la actividad del tejido cerebral. La hipoglucemia grave puede causar disfunción cerebral, provocando confusión, comportamiento extraño, somnolencia, convulsiones e incluso coma y muerte. Además, la hipoglucemia en los ancianos puede provocar fácilmente complicaciones como arritmia, angina, infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares, por lo que se debe tener cuidado. La hipoglucemia aguda también puede causar edema cerebral, y la hipoglucemia crónica a largo plazo puede provocar deterioro mental y acelerar la demencia cerebral.
Característica 2: ¿Tienes hambre? Hipoglucemia
Muchos diabéticos creen que mientras tengan síntomas de hambre, significa hipoglucemia. De hecho, el hambre no conduce necesariamente a una hipoglucemia, sino que también puede provocar hiperglucemia. Muchas personas con diabetes tienen esta experiencia: cuanto peor sea su control del azúcar en sangre, más evidente será su hambre. Una vez que la condición se estabilice, el hambre desaparecerá. Por lo tanto, cuando tenga hambre, debe controlar su nivel de azúcar en sangre a tiempo para determinar si su nivel de azúcar en sangre es alto o bajo, para evitar un tratamiento ciego. ¿Otra situación? ¿Reacción hipoglucémica? , no realmente hipoglucemia. Esta situación ocurre a menudo durante el tratamiento de la diabetes, porque el nivel de azúcar en sangre del paciente baja demasiado rápido o demasiado en un corto período de tiempo, lo que hace que el paciente experimente síntomas de hipoglucemia como pánico, sudoración, temblores de manos y hambre.
Característica 3: Los síntomas varían mucho.
Las observaciones clínicas muestran que las manifestaciones clínicas de la hipoglucemia en pacientes diabéticos de diferentes edades no son exactamente iguales. Por ejemplo, la hipoglucemia en bebés y niños pequeños puede manifestarse como dificultad para amamantar, llanto, irritabilidad, palidez, sudores fríos, incapacidad para concentrarse, pesadillas recurrentes, enuresis, etc. Puede manifestarse como enuresis nocturna y los síntomas no son específicos y deben descubrirse mediante una observación cuidadosa. La hipoglucemia en adultos suele tener síntomas típicos, principalmente síntomas de excitación nerviosa simpática, como hambre, palpitaciones, temblores de manos, sudoración y debilidad de las extremidades. La hipoglucemia en las personas mayores a menudo se manifiesta como síntomas de deficiencia nerviosa de azúcar, como somnolencia, alteración de la conciencia, hemiplejía, convulsiones epilépticas, coma, etc. , ¿fácilmente diagnosticado erróneamente? ¿Apoplejía aguda? . ¿además? ¿Hipoglucemia silenciosa? También es más común en personas mayores con diabetes.
Característica 4: La hipoglucemia puede no presentar síntomas.
De hecho, cuando el nivel de azúcar en sangre es más bajo de lo normal, algunos pacientes tendrán síntomas, mientras que otros no tendrán síntomas. Los síntomas son más comunes en pacientes de edad avanzada con diabetes y en aquellos con hipoglucemia frecuente y prolongada. ¿Se llama clínicamente? ¿Hipoglucemia silenciosa? . La razón de este fenómeno puede estar relacionada con daño al sistema nervioso y reducción de la sensibilidad del nervio simpático a la hipoglucemia.
Los pacientes con este problema deben reforzar el control del azúcar en sangre.
Característica 5: Algunos casos de hipoglucemia no tienen nada que ver con la diabetes.
Aunque la hipoglucemia suele ocurrir en pacientes diabéticos durante el tratamiento, los pacientes diabéticos no la padecen. Otras enfermedades, como la disfunción del sistema nervioso autónomo, los tumores de células de los islotes, algunos tumores extrapancreáticos, la enfermedad hepática crónica grave, la insuficiencia suprarrenal crónica, etc., también pueden inducir hipoglucemia. Es importante distinguir entre hipoglucemia diabética e hipoglucemia no diabética porque tienen diferentes causas y tratamientos.
Característica 6: Para corregir la hipoglucemia, los alimentos secos no son la primera opción.
Algunos pacientes suelen optar por comer bollos al vapor y otros alimentos para aliviar la hipoglucemia porque no comen a tiempo después de la inyección de insulina, son demasiado activos o no comen a tiempo. Pero lo extraño es que a veces ni siquiera comer dos bollos al vapor puede aliviar síntomas como palpitaciones, sudoración y hambre. ¡Es porque no comí bien! La forma correcta es comer dulces, jugos, miel, postres, etc. Todos estos alimentos son azúcares simples y los intestinos pueden absorberlos rápidamente en el torrente sanguíneo después de comer, por lo que los síntomas de hipoglucemia se pueden corregir rápidamente. Los alimentos con almidón, como los bollos al vapor, son polisacáridos, que deben descomponerse gradualmente en azúcares simples en el cuerpo antes de que puedan ser absorbidos por el cuerpo, por lo que la velocidad de corrección de la hipoglucemia es relativamente lenta.
Precauciones en una dieta de bajo índice glucémico
1. El alimento básico generalmente es el arroz y la harina, pero preferimos los cereales integrales, como la avena, la harina de avena, la harina de maíz, etc. , porque estos alimentos contienen más sales y vitaminas inorgánicas y son ricos en fibra dietética, que puede reducir el azúcar en sangre y ayudar a controlar el azúcar en sangre. Preste atención a una dieta de bajo índice glucémico
2. La fuente de proteínas para los pacientes con hiperglucemia es la soja y sus productos. Por un lado, la proteína que contiene es de buena calidad; por otro, no contiene colesterol y tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, por lo que puede sustituir algunos alimentos de origen animal, como la carne.
3. Durante el periodo de control de calorías, cuando todavía tengas hambre, puedes comer algunas verduras con menos azúcar, hervirlas en agua, añadir algunos condimentos y luego comerlas. Las verduras son un alimento esencial para las personas con diabetes debido a su alto contenido de fibra dietética, alto contenido de agua, baja energía calórica y gran saciedad.
4. Entre los alimentos prohibidos se incluyen: azúcar blanco, sabor rojo, glucosa y dulces azucarados, como caramelos, bollería, mermeladas, conservas, helados, bebidas azucaradas, etc. Además, hay patatas, ñame, taro, raíz de loto, ajos, zanahorias, etc. , que contienen más carbohidratos, utilizar menos después del consumo o reducir el alimento básico correspondiente.
5. Manteca de cerdo, mantequilla, aceite extranjero, nata, mantequilla, etc. Utiliza menos de los ricos en ácidos grasos saturados y lo mejor es no utilizarlos en absoluto. Se puede utilizar aceite vegetal para sustituir algunos aceites animales. Los cacahuetes, las nueces, las semillas de sésamo y las semillas de melón también contienen mucha grasa. Trate de no comer o comer menos o reducir la ingesta de grasas.
6. Las yemas de huevo y el hígado, el cerebro, la cintura y otras vísceras animales contienen colesterol muy alto y deben utilizarse la menor o menor cantidad posible.
7. Las frutas contienen glucosa y fructosa, que pueden aumentar el azúcar en sangre. Por tanto, cuando el azúcar en sangre y el azúcar en orina sean relativamente estables, se puede consumir entre comidas o antes de acostarse, pero también se debe reducir el alimento básico correspondiente.
8. El alcohol, contiene principalmente alcohol, produce mucho calor y contiene muy pocos otros nutrientes, por lo que no es apto para beber.
9. Además de controlar las calorías totales, los pacientes con hiperglucemia también deben tener una dieta diversificada. Sin embargo, debido a las restricciones de azúcar y sal, el sabor de los platos es relativamente sencillo. Ante esto, existen en el mercado muchos edulcorantes que no producen calor y no contienen ningún nutriente, como la stevia, el azúcar dulce, etc. En los últimos dos años, ha aparecido un edulcorante llamado proteoglicano, que está compuesto de aminoácidos y no tiene fiebre ni efectos secundarios. Actualmente es un edulcorante ideal, como neotosa, Yuanzhentose, etc.
10. Los pacientes diabéticos con insuficiencia renal, además de controlar las calorías totales, también deben prestar atención a la ingesta de menos sal, nada de sal o menos sodio y menos proteínas según su condición. El aporte de proteínas no debe ser demasiado elevado y evitar los productos de soja. Para la uremia, se debe adoptar una dieta baja en proteínas. La proteína es de unos 30 gramos por día. Se utiliza almidón de trigo como alimento básico en lugar de arroz, fideos y proteínas de alta calidad, como leche, huevos, carne magra, etc.
11. Los pacientes insulinodependientes también deben implementar un control dietético estricto bajo la guía de médicos y nutricionistas. Para pacientes obesos, diabéticos, hipertensos y con enfermedades coronarias, además de controlar estrictamente su alimentación, se pueden consumir despojos de animales, yema de huevo, huevas de pescado, etc. Los aceites animales como el sebo, la manteca de cerdo y la mantequilla están prohibidos y controlados estrictamente. Los ácidos grasos saturados no son buenos para prevenir la aterosclerosis.
12. La dieta debe ser equilibrada, incluyendo al menos entre un 50 y un 60% de carbohidratos (los mismos que los principios dietéticos para los diabéticos), incluyendo verduras, arroz integral, aguacate, konjac, semillas, frutas con hueso y cereales. , carnes magras, pescado, yogur y queso crudo.
13. Una dieta rica en fibra ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Cuando baja el nivel de azúcar en sangre, la fibra se puede combinar con alimentos a base de proteínas (como pastel de salvado con queso batido o mantequilla de almendras). Coma manzanas frescas en lugar de puré de manzana. La fibra de las manzanas puede inhibir las fluctuaciones de azúcar en la sangre. También puede agregar un vaso de jugo para aumentar rápidamente las concentraciones de azúcar en la sangre.
14. Los pacientes con hipoglucemia deben limitar estrictamente la ingesta de azúcares simples, comer menos productos refinados o procesados y dejar de comer frutas crudas y zumos con alto contenido en azúcar.
15. Coma tiras menos finas de alimentos elaborados con harina, arroz blanco, batatas, macarrones y hojuelas de maíz.
16. Dejar de fumar y beber. El alcohol, la cafeína y fumar pueden afectar gravemente la estabilidad del azúcar en sangre, por lo que es mejor dejar de fumar o consumir menos.