¿Qué frutas deberías comer en invierno?
El segundo tipo es el espino, que contiene una gran cantidad de vitaminas, otras vitaminas, oligoelementos, hierro y calcio. En términos generales, tiene cierto impacto en el parto posparto. No solo puede mejorar eficazmente la indigestión materna, sino que también puede estimular el apetito materno y tener buen apetito.
El último es el plátano, que generalmente es una fruta fría y contiene mucho hierro, fibra y vitaminas. Generalmente tiene el efecto de humedecer los pulmones y eliminar el calor interno. También tiene un muy buen efecto sobre la digestión materna. Previene el estreñimiento, pero los plátanos generalmente son frescos y las mujeres no deben comer demasiado.
Notas:
Las mujeres embarazadas deben tener un ambiente tranquilo y confortable, no deben subir escaleras durante el confinamiento, mirar menos televisión, dar suficiente descanso a sus ojos y comer menos y más veces. . Además, no puedes lavarte el pelo durante el confinamiento porque tu cuero cabelludo no puede resfriarse.