¿Qué frutas deberías comer en invierno?

1. La primera mujer podrá comer manzanas durante el confinamiento. Debido a que las manzanas son ricas en ácido málico y vitaminas, la medicina china generalmente es buena para las niñas. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de sal de potasio y otros oligoelementos, que son beneficiosos para la recuperación posparto de las niñas.

El segundo tipo es el espino, que contiene una gran cantidad de vitaminas, otras vitaminas, oligoelementos, hierro y calcio. En términos generales, tiene cierto impacto en el parto posparto. No solo puede mejorar eficazmente la indigestión materna, sino que también puede estimular el apetito materno y tener buen apetito.

El último es el plátano, que generalmente es una fruta fría y contiene mucho hierro, fibra y vitaminas. Generalmente tiene el efecto de humedecer los pulmones y eliminar el calor interno. También tiene un muy buen efecto sobre la digestión materna. Previene el estreñimiento, pero los plátanos generalmente son frescos y las mujeres no deben comer demasiado.

Notas:

Las mujeres embarazadas deben tener un ambiente tranquilo y confortable, no deben subir escaleras durante el confinamiento, mirar menos televisión, dar suficiente descanso a sus ojos y comer menos y más veces. . Además, no puedes lavarte el pelo durante el confinamiento porque tu cuero cabelludo no puede resfriarse.