Red de Consejos de Salud, ¿qué debes comer si tienes Haizi?

En primer lugar, comer paloma guisada puede ayudar a curar las heridas;

En segundo lugar, la sopa de manitas de cerdo se puede utilizar para ordeñar, comer verduras, prevenir el estreñimiento y más. Encuentra a alguien que te acompañe para prevenirlo. depresión posparto;

En tercer lugar, no se siente durante mucho tiempo después de dar a luz, de lo contrario le dolerá la espalda en el futuro;

Cuarto, no llores, mire televisión , no leas un libro, de lo contrario te dañarán los ojos;

En quinto lugar, algunas personas dicen que el jengibre no se puede comer y ten cuidado de no presionarte los senos cuando estés acostado.

Las siguientes son las cosas que comemos habitualmente:

1. Los productos de soja (tofu, leche de soja, brotes de soja, etc.) son baratos pero nutricionalmente equilibrados.

2. La leche (o yogur) es buena para complementar la nutrición y el calcio.

3. La miel y los oligoelementos son muy ricos, mejoran la inmunidad y desintoxican; Dátiles rojos, deben ser consumidos por mujeres embarazadas, oh, reponen la belleza (qi y sangre);

5. VC se pierde en grandes cantidades todos los días y no se puede almacenar en el cuerpo, así que cómelos con frecuencia;

6. Los frutos secos (cacahuetes, nueces, pecanas, etc.) son ricos en VE y grasas insaturadas. que son buenos para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares Manzanas, uvas, lichis, longanes, etc. Es mejor esperar a que lleguen las frutas;

7. Además del pollo, pescado, camarones y carne, lo mejor es elegir alimentos suaves, suaves, fáciles de digerir y no irritantes, como zanahorias, lechuga, amaranto, coliflor y otras verduras;

8. No utilizar medicamentos. El mejor complemento dietético es la sopa de pollo, que es la primera opción. No hay nada de malo en beberlo, pero no sea demasiado grasoso. ¡Beba más sopa y evite las bebidas picantes, fritas y frías! ! !