El té saludable también tiene tabúes. ¿Qué tés saludables no se deben beber con frecuencia?

1. Algunas infusiones no deben beberse con frecuencia.

Si se usa correctamente, el té de hierbas tiene ciertos efectos para el cuidado de la salud, pero beberlo es solo por un período de tiempo y debe ajustarse de acuerdo con su propio físico. A veces, beber en exceso también puede causar malestar físico. Por ejemplo, el té Pang Dahai se utiliza para la ronquera repentina acompañada de síntomas como tos, sed, dolor de garganta, etc. Si se toma como bebida saludable durante mucho tiempo, provocará efectos secundarios como deficiencia del bazo y del estómago, diarrea, y dieta reducida. A muchas chicas también les gusta hacer limonada con unas rodajas de limón, que pueden complementar la vitamina C y blanquear la piel. El agua de limón es rica en vitamina C, que puede ser antibacteriana y mejorar la inmunidad. Sin embargo, debido a que es ácida, no se puede beber con el estómago vacío. Beber demasiado también puede dañar la mucosa gástrica, lo que es perjudicial para los dientes.

2. La infusión preparada puede tener propiedades medicinales similares.

Existen muchas combinaciones de infusiones en el mercado. Lo mejor es acudir a algunas tiendas de medicina china para comprarlas, porque las infusiones pueden tener propiedades medicinales similares. La combinación de té de hierbas se puede seleccionar en función de la compatibilidad de naturaleza, sabor y eficacia. En términos de naturaleza y sabor, las flores comestibles cálidas incluyen principalmente flores de ciruelo, té de jazmín, rosas, flores de rosas, etc.; las flores comestibles frías incluyen principalmente prunella vulgaris, madreselva, crisantemo, etc. Las flores de naturaleza neutra incluyen principalmente Albizia julibrissin, hibisco, lavanda, etc. Es mejor no combinar flores y plantas cálidas con flores y plantas frías. En términos de eficacia, si preparas té de hierbas refrescante con lavanda, la eficacia se verá debilitada; por ejemplo, las semillas de casia tienen un cierto efecto laxante; Debido al efecto astringente del corazón de la semilla de loto, el efecto laxante de la semilla de casia se debilitará.

3. Determina "té" según tu constitución física.

Además de sus propiedades medicinales, también debes prestar atención a tu condición física a la hora de beber infusiones. Cada infusión tiene efectos especiales, por lo que a la hora de elegir debes distinguir tu propia condición física. Por ejemplo, las personas con una constitución cálida deben elegir flores y plantas frías, mientras que las personas con una constitución débil deben elegir flores y plantas cálidas. La mayoría puede elegir flores y plantas planas. Por otro lado, si estás tomando medicamentos, debes tener más cuidado a la hora de elegir las infusiones. Por ejemplo, si está tomando medicamentos antihipertensivos, deberá controlar su presión arterial para evitar una hipotensión excesiva. Solo eligiendo la infusión que necesitas según tu condición física podrás disfrutar de la infusión y lograr el propósito de cuidar tu salud.