Veinte días después de regresar de Wuhan, me pusieron en cuarentena y me convertí en un dios de la plaga. ¿Qué opinas?
Narración oral de un estudiante universitario que regresó a su ciudad natal en Wuhan: Después de regresar a su ciudad natal desde Wuhan, todos lo consideraban el dios de la plaga.
Se supone que el tercer día del Año Nuevo Lunar es el día que la mayoría de la gente elige para reunirse con familiares, amigos y compañeros de clase. Antiguamente era una regla fija tomar una copa y reunirse el tercer día de Nochevieja.
Pero el ataque del nuevo coronavirus ha trastocado el ritmo de vida de todos. Hay gente trabajando duro en la primera línea y todos están haciendo todo lo posible para hacer una cosa. Para la mayoría de la gente común, lo único que pueden hacer es no causar problemas.
Cuanto más lucha la gente contra la epidemia, menos debería entrar en pánico, porque más pánico provocará emociones negativas más profundas.
Hoy estuve charlando con un amigo de la universidad que regresó de Wuhan. Dijo que han pasado 20 días desde que regresó a casa y la actitud de todos hacia él ha cambiado de estar cerca de él a estar distante.
Oral:
Desde Wuhan hasta mi ciudad natal, hasta hoy, han pasado 20 días. En estos 20 días, he experimentado calidez y desesperación, ahora la gente a mi alrededor me mira. , mirar los ojos y las actitudes de mi familia es como mirar la plaga.
He leído mucho sobre el periodo de observación del nuevo coronavirus en Internet, y también veo casos todos los días y veo cómo prevenir y desinfectar en casa.
Dado que la epidemia se ha extendido a mi ciudad natal (una pequeña ciudad en el sur de Shandong), hace algún tiempo contamos el número de personas que regresaban de otros lugares en cada aldea y, naturalmente, me pusieron en la lista.
Cuando la gente se enteró de que fui a la universidad en Wuhan y regresé a mi ciudad natal desde Wuhan, su actitud hacia mí cambió por completo.
Antes de que fuera tan serio, a la gente de mi ciudad natal no parecía importarle mucho. En ese momento, todos acordaron venir a mi casa a tomar una copa y cenar el tercer día del Año Nuevo.
Pedí el almuerzo en el restaurante temprano el tercer día del Año Nuevo Lunar, pero esta mañana mis amigos me llamaron uno tras otro. Alguien se hizo cargo de mi estado de ánimo y me dijo que algo estaba pasando en casa y que no me convenía venir. Nos veríamos otro día.
Uno de ellos me dijo directamente: Acabas de regresar de Wuhan no hace mucho, así que no nos reuniremos este año.
También hay un amigo que eliminó directamente mi número de teléfono y mi amigo de WeChat.
Todos los días, la gente del hospital me llamaba muchas veces para comprobar mi temperatura corporal, y los cuadros del pueblo también me llamaban para preguntarme sobre mi situación;
Leí en internet que ya pasó el periodo de cuarentena de 14 días, pero aún no he recibido respuesta. Pero para no causar confusión a todos, ya he hecho arreglos con mis padres sobre cuándo pasará el virus y cuándo consideraré salir.
Si no hay comida ni arroz en casa, llamo a mis familiares. Llamaron a la puerta varias veces y dejaron comida en el umbral. Cuando se van, abrimos la puerta para coger la comida.
Sentí demasiada negligencia y discriminación después de regresar a casa. Pero sé que este es un proceso que hay que vivir.
No puedo hacer mucho para ayudar. Lo único que puedo hacer es no salir y causar menos problemas a todos, pero también espero que la gente que me rodea no me considere el "dios de"; plaga." Verme fue como ver al diablo.
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¿Cómo debemos ser nosotros mismos durante la epidemia?
Las personas que regresaron de Wuhan no solo fueron aisladas y discriminadas, sino que incluso mucha de su información de contacto quedó expuesta.
¿Qué significa exposición? Al ser abusados y atacados por algunas personas y acosados por otras, no sólo tienen que enfrentar su propia presión, sino también la presión del mundo exterior.
Bajo la epidemia, cada uno de nosotros debe estar en su propia posición y hacer lo que debe hacer; si pueden aislarse, no debemos perturbar sus vidas.
Después de todo, no quieren ver lo que está pasando ahora.
Ante esta epidemia, ¿cómo debemos ser nosotros mismos?
Primero: no entres en pánico ni escuches rumores.
El nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte son en realidad leyes naturales que todo el mundo tiene que experimentar. No necesitamos entrar en pánico demasiado si estás realmente preocupado y asustado, entonces reduce el número de veces que lo haces. salga a menos que necesite salir a comprar las necesidades diarias; de lo contrario, sea honesto y quédese en casa.
Los trabajadores de primera línea están trabajando duro para combatir la epidemia. Lo único que nosotros, la gente común detrás de escena, podemos hacer es: no causar problemas a todos en la bendición.
El miedo es en realidad el animal de sangre fría de nuestro corazón humano. Cuanto más asustado estés, más asustado estés, más fácil será ser derrotado.
Así como algunas personas tienen miedo a la oscuridad, otras siempre sienten que alguien las sigue cuando llegan solas a casa y no se atreven a apagar las luces y dormir cuando oscurece. Todos estos son signos de pánico.
Ante la epidemia, primero hay que enfrentarse a su propio corazón, quedarse en casa todos los días y hacer un buen trabajo de desinfección y esterilización. En realidad, no hay necesidad de entrar en pánico.
No lo creas fácilmente si no hay información oficial. Así es también como cada uno de nosotros puede detener los rumores; si ves rumores, no los difundas.
Segundo: Cuando estás contigo mismo, debes controlar tus emociones.
Si siempre te sientes triste y prestas atención a cada movimiento de la epidemia todos los días, y tu estado de ánimo cambia con los datos, entonces esto es una mala señal.
Si realmente no puedes controlar tus emociones, también puedes cortar la electricidad durante unos días, leer un libro e interactuar con mascotas en casa para liberar tus emociones.
Hace unos días vi a alguien bailando cuadrilla en casa. De hecho, esta también es una buena forma de reducir el estrés.
Puedes encontrar la forma que más te convenga, como hacer ejercicios en casa y hacer ejercicio adecuadamente, como leer libros, como cultivar flores y verduras, que son todas formas de controlar tus emociones y calmarte; .
Tercero: Ajusta tu tiempo de trabajo y descanso y cuida bien de ti y de tu familia.
Si ni siquiera puedes garantizar tu propia salud, ¿cómo puedes ayudar a los demás?
Ante esta epidemia, cada uno de nosotros tiene la misma psicología: hay pánico, preocupación, miedo y simpatía, pero sobre todo, puede ser impotencia.
Si no sabes qué hacer, primero puedes dormir bien y vivir una buena vida manteniendo una buena rutina. Viva en casa, pase tiempo con su familia en casa, charle con su familia y evite que usted y su familia caigan en la ansiedad.
Esta epidemia definitivamente pasará, pero tomará tiempo antes de que desaparezca por completo, cada uno de nosotros debe prestarle atención y aprender a venerar la vida y a nosotros mismos.
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Reverencia la vida y vive bien.
Me he mostrado reacio a mencionar la "muerte" antes, pero cuando vemos la muerte, tenemos que suspirar: las cosas en el mundo son impermanentes y la vida es impermanente.
Así que después de ver la muerte, siempre somos propensos a caer en el callejón psicológico de la autotortura y la simpatía por los demás, cuanto más pienso en ello, más triste se vuelve, y al final es difícil; para que pueda salir de mi esclavitud interior.
De hecho, esta es en sí misma una forma equivocada de pensar. Cada uno de nosotros experimentará el día del nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte. En lugar de presionarte constantemente, acepta la experiencia tal como es.
Vive duro, vive bien, vive con reverencia por la vida y vive sanamente todos los días. Este es también nuestro mayor deseo para nosotros en el nuevo año.
No da miedo cuando llegan las dificultades. La clave es cómo cada uno de nosotros lo mira con una actitud saludable. Si nada puede ayudar, no se cause problemas. Este es también el respeto y la responsabilidad más básicos para quienes trabajan en primera línea.
Algunas personas dicen que habrá ocho tipos de sufrimiento en la vida: el nacimiento, la vejez, la enfermedad, la muerte, la separación del amor, el resentimiento, la ambición y la prosperidad de los cinco yin.
Pero es precisamente porque la gente tiene estos sufrimientos que cuando llegue cada sufrimiento, movilizaremos la "bondad" y la buena voluntad en cada uno de nosotros.
Al igual que el SARS en 2002, finalmente desapareció silenciosamente. Debemos tener confianza en que esta epidemia definitivamente terminará de mejor manera.
No importa qué tipo de sufrimiento estemos experimentando, nunca olvidemos el amor y la bondad en nuestros corazones.