Es hora de mantener la salud y deshumidificar en invierno. ¿Realmente puede deshumidificar? El médico te enseña la forma correcta de deshumidificar.
La medicina tradicional china cree que el exceso de agua en el cuerpo producirá humedad. La medicina tradicional china divide la humedad en tangible e invisible. Lo tangible es el exceso de agua en el cuerpo, y lo invisible es la sustancia parecida al vapor de agua que penetra en varias partes del cuerpo. Cuando los fluidos corporales se estancan, se acumularán en humedad y agua, lo que colectivamente se denomina humedad malvada.
La gente puede tener muchas preguntas sobre la humedad. ¿Cuál es el mayor peligro de la humedad? La humedad en el cuerpo humano compite con el Yang Qi. La humedad excesiva obstaculizará el movimiento del Yang Qi, lo que resultará en un flujo lento de Qi y sangre por todo el cuerpo y estasis sanguínea. ¿Por qué es tan difícil eliminar la humedad? La razón principal es que la humedad tiene muchos cómplices. Cuando la humedad se combina con un resfriado común, es reumatismo; cuando se combina con el veneno térmico, es calor húmedo;
¿De dónde viene la humedad? Parte de esto es causado por factores ambientales, como el aire húmedo, caminar bajo la lluvia, etc. , y en parte se debe a no prestar atención a lo que comes. Personas a las que les gustan los dulces, personas a las que les gusta la carne, personas a las que les gustan las bebidas frías, personas a las que no les gusta el ejercicio, etc. se contaminan fácilmente con la humedad.
De hecho, en la vida, muchas personas toman conscientemente algunas medidas de deshumidificación, pero el efecto a menudo no es bueno. O no tiene ningún efecto o se repite y no puede eliminar por completo el problema de la humedad. El médico dijo que, de hecho, la humedad es sólo una manifestación externa y que el problema más fundamental es la falta de energía yang del bazo. La deficiencia del bazo es el principal culpable de la humedad. Al deshumidificar, se debe tener en cuenta el bazo para solucionar el problema del mal de humedad desde la raíz. Por lo tanto, debe prestar atención a los dos puntos siguientes al deshumidificar y aprenderlo rápidamente.
El primer punto: nutrir el yang y el bazo.
Porque en la medicina china la humedad pertenece al mal yin, y si la energía yang es fuerte, la humedad se disipará de forma natural. Al igual que cuando sale el sol, la densa niebla del bosque se disipará y la tierra recuperará una sensación refrescante. Puedes comer más ñame (tanto fresco como seco), azufaifa, castañas, nueces y arroz. En tu vida, ¿qué puede reponer el qi y la sangre del cuerpo humano? También puede encontrar algunas pastillas Lizhong de la medicina tradicional china y tomarlas según las indicaciones de su médico. El efecto de reponer Qi es muy bueno.
Segundo punto: Para reponer el qi, también debes hacer circular el qi.
La gravedad del mal de humedad está estrechamente relacionada con el debilitamiento de la capacidad de nuestro cuerpo para mover el qi. La deficiencia del bazo conducirá a una cantidad insuficiente de Qi en nuestro cuerpo, por lo que no sólo necesitamos reponer Qi, sino también enderezar su camino. Cuando el aire fluye lo suficiente, la humedad puede escapar fácilmente. Esto es como si quisieras disipar la niebla en el bosque, además del sol, también puedes confiar en los fuertes vientos para disiparla.
Si es posible, puedes comer un poco de ginseng para reponer energías rápidamente. Por supuesto, además del ginseng, el ñame, las patatas, la soja, las batatas, la carne de res, la miel y el arroz glutinoso también tienen un buen efecto para reponer el qi y la suerte.