¿La bebida sólida en polvo integral de frutas y verduras con fibra dietética Anrun es eficaz para tratar el estreñimiento? ¿Cuánto tiempo suele tardar en ser efectivo?
La fibra dietética es un polisacárido que no puede ser digerido ni absorbido por el tracto gastrointestinal ni producir energía. Por lo tanto, alguna vez se consideró un "no nutriente" y no ha recibido suficiente atención durante mucho tiempo.
Sin embargo, con el profundo desarrollo de la nutrición y las ciencias relacionadas, la gente ha ido descubriendo gradualmente que la fibra dietética tiene funciones fisiológicas muy importantes. Por lo tanto, hasta el día de hoy, la fibra dietética se ha convertido en un motivo de preocupación para los círculos académicos y la gente común. La comunidad nutricional la reconoce como el séptimo tipo de nutriente, que se diferencia de los seis nutrientes principales tradicionales: proteínas, grasas y carbohidratos. , vitamina, mineral, agua yuxtapuestos.
Hace unos 10.000 años, después de que se estableciera la primera sociedad agrícola, la gente comenzó a elegir alimentos animales ricos en grasas, mientras seguían comiendo grandes cantidades de alimentos vegetales ricos en fibra para satisfacer su hambre.
No fue hasta la invención de la tecnología de procesamiento de granos gruesos que los egipcios comieron "pan blanco" por primera vez. Más tarde, los antiguos griegos preocupados por su salud descubrieron que cuando comían pan integral integral, sus deposiciones aumentaban. Después de eso, el interés de la gente por la comida osciló durante mucho tiempo entre los "cereales secundarios" y los "fideos".
Hasta la década de 1960, varios médicos británicos informaron que los residentes en algunos países africanos tenían una ingesta diaria promedio de 35-40 g de fibra cruda debido a su consumo de alimentos ricos en fibra y a la incidencia de diabetes e hiperlipidemia. y otras enfermedades fue significativamente menor que en los países europeos y americanos donde la ingesta de fibra dietética es de sólo 4-5 g. Como resultado, se despertó nuevamente el interés de la gente por la fibra dietética y se inició una investigación sistemática.