¿Cómo adaptarse cuando tu cuerpo tiene frío? A menudo siento frío en las manos y los pies, orino demasiado, mi cara se pone amarilla y me siento mareado cuando me agacho y luego me levanto nuevamente. ¿Cómo debo adaptarme?
La tez amarilla se debe a la insuficiencia de Qi y sangre, y la ira no puede llegar a su cabeza.
¿Es por falta de Qi y sangre que me siento mareado cuando me pongo en cuclillas y luego me levanto? ¿Es una deficiencia grave?
¿Eres niña o niño?
No sé tu género. Ajústalo de la siguiente manera. Si es un niño, funcionará rápidamente.
1) Lavar los huevos con jengibre y agua de azufaifa por la mañana. El método es el siguiente: Hervir juntos tres rodajas de jengibre y seis dátiles rojos. Después de que hierva el agua, cocine por 15 minutos, apague el fuego, rompa un huevo en un bol y rómpalo vigorosamente. Lave los frangipani con jengibre caliente hervido y agua de azufaifa. Bébelo mientras esté caliente para calentar tu estómago y desayuna 20 minutos después. Lo mejor es comer arroz negro y pasta de huevo en el desayuno (después de cocinar el arroz negro, agregue dos pasta de huevo en el procesador de alimentos). ¿Por qué comer arroz negro y pasta de huevo? Porque el tracto gastrointestinal humano puede absorber entre el 50 y el 60% de la pasta alimentaria. Cuando no está cocido, sólo puede absorber entre un 20 y un 30%.
2) Coma más carne de res. Lo mejor es mezclar carne de res y arroz para favorecer la absorción.
3) Comer más dátiles rojos y longan. Los dátiles rojos nutren la sangre y el longan nutre el qi. Juntos nutren tanto la sangre como el qi. También es mejor pegar dátiles rojos y longan juntos.
4) Remoja tus pies en agua tibia hasta sudar ligeramente antes de acostarte. Recuerde, no se remoje hasta sudar.
5) Mientras estás acostado en la cama, puedes masajear tu abdomen 50 veces en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj, y luego 50 veces cada uno de arriba a abajo. A veces puede tirarse un pedo o gruñir durante el masaje o empujar, lo cual es una buena señal. Por supuesto, también es bueno presionar unas cuantas veces más.
6) Comer menos alimentos crudos y fríos, preferiblemente no frutas. Mantente caliente cuando hace frío.