Como dice el refrán, "Bañarse por la mañana apaga el sol, y bañarse por la noche genera humedad". ¿Cuándo es un buen momento para ducharse?
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¿Qué son el Yang Qi y la humedad?
¿Qué es el Yang?
La medicina tradicional china cree que el proceso de mantener la salud consiste en mantener el Yang Qi del cuerpo y salir a tomar el sol con más frecuencia. Este proceso tiene como objetivo aumentar la energía yang del cuerpo, causando problemas físicos, por eso la medicina china concede gran importancia al equilibrio del yin y el yang. Si una persona tiene insuficiente energía yang, sentirá frío en todo el cuerpo incluso cuando esté al sol, y también puede experimentar síntomas de palpitaciones y dificultad para respirar. En términos generales, las mujeres son propensas a esta situación porque las mujeres dominan el yin y los hombres dominan el yang.
¿Qué es la humedad?
La medicina tradicional china llama malvada a la humedad, y sus principales componentes son la humedad exógena y la humedad endógena. Entre ellos, la humedad exterior tiene cierta relación con el entorno natural exterior. Si tienes frío durante mucho tiempo o vives en un ambiente frío, te resfriarás fácilmente.
La humedad endógena es agua producida por el cuerpo. La secreción endocrina y hormonal anormal del cuerpo puede debilitar fácilmente el bazo y el estómago y producir humedad endógena.
La humedad y el frío en el cuerpo son propensos a una serie de síntomas, como piel grasa, lengua espesa, heces pegajosas, etc.
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Como dice el refrán, “bañarse por la mañana apagará el sol, y bañarse por la tarde generará humedad”. ¿Cuándo es un buen momento para ducharse?
¿Darse una ducha por la mañana extinguirá el Yang?
Para las personas físicamente débiles, bañarse por la mañana puede dañar fácilmente el Yang Qi, que es cuando se genera el Yang Qi. En este momento, bañarse obstaculizará el crecimiento de Yang Qi, provocando fatiga, extremidades frías, estornudos y tos. Por tanto, las personas débiles no deben bañarse con agua fría por la mañana. Después de bañarse, deben mantenerse calientes y limpiar las gotas de agua a tiempo para evitar provocar resfriados y otras molestias.
Para las personas con fuerte energía yang, tomar un baño por la mañana no tendrá un gran impacto, ni sufrirán fatiga y otros problemas de deficiencia de qi, ni desarrollarán síntomas como miedo al frío, porque tomar un baño de agua fría agotará la energía yang del cuerpo. Las personas con una fuerte energía yang deben elegir agua tibia para bañarse.
Consejos de tratamiento: los pacientes deben prestar atención a la preservación del calor al bañarse, ajustar la temperatura del agua adecuadamente y no bañarse demasiado bajo o demasiado alto durante mucho tiempo.
¿Bañarse de noche produce humedad?
En la vida diaria, muchas personas se bañan por la noche porque un baño caliente resulta muy cómodo. Sin embargo, hay rumores en Internet de que bañarse por la noche puede provocar fácilmente molestias y humedad. ¿Es esto correcto?
Esta afirmación es unilateral. Tomar un baño normal por la noche no afectará a tu organismo. Si te mojas mientras te duchas, debes secarte el cabello con secador antes de acostarte. Al ducharte por la noche, mojarte el cabello con frecuencia sin secarlo aumentará la humedad en tu cabeza. Con el tiempo, tendrás dolores de cabeza, mareos y síntomas agravados.
Cuando te duches por la noche, si te secas el cabello con secador, no provocarás humedad en el cuerpo. Si tu cabello todavía está mojado después de ducharte por la noche, te quedarás dormido debido a la función Yang Qi debilitada, lo que permitirá que la humedad invada mejor el cuerpo.
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Precauciones al bañarse
1. Demasiado lleno o con mucha hambre
Como dice el refrán, si no te lavas tu cabello cuando estés lleno, tendrás demasiada hambre. No me ducho porque estoy demasiado lleno o porque tengo hambre. Si se baña cuando está demasiado lleno, toda la sangre del cuerpo fluirá hacia la piel y no podrá llegar al estómago y los intestinos para la digestión a tiempo, y la capacidad digestiva se debilitará. Si tiene demasiada hambre para ducharse, puede sufrir hipoglucemia y desmayos, lo que puede poner en grave peligro su vida.
2. No frotar el baño con fuerza.
La razón por la que el cuerpo humano puede resistir la invasión bacteriana es porque hay una membrana lipídica en la superficie del cuerpo que se destruye fácilmente con una fricción excesiva. En este caso, puedes optar por un trapo suave para la limpieza.