¿Qué es la deficiencia de Yin y el exceso de Fuego?

El yin y el yang del cuerpo humano mantienen una relación mutuamente restrictiva y cooperativa. Por ejemplo, el agua del baño debe tener una temperatura adecuada. Podemos considerar esta temperatura como un estado saludable del cuerpo humano. Si hay muy poca agua fría y mucha agua caliente, la temperatura del agua será alta y sentiremos calor porque hay muy poca agua fría para compensar el exceso de calor. De manera similar, cuando el yin es deficiente, hay muy poco "yin" en el cuerpo humano para restringir la energía yang, y aparecerá el estado patológico de deficiencia de yin y exceso de fuego: fiebre en las manos y los pies, fiebre alterada, enrojecimiento facial, sequedad. boca, etc Hay muchas razones para la deficiencia de Yin: constitución innata, comida picante, impaciencia e irritabilidad y enfermedades que cambian la constitución. Para mejorar los síntomas de la deficiencia de yin y el fuego excesivo, además de tomar medicina tradicional china, normalmente se pueden poner en la papilla algunas azucenas y Ophiopogon japonicus. Sólo tratando la salud como un hábito de vida el cuerpo puede estar sano durante mucho tiempo.

La deficiencia de Yin y exuberancia del fuego es un diagnóstico de diferenciación de síndromes de la medicina tradicional china, que está regulado principalmente por la medicina tradicional china. Se recomienda nutrir el yin y eliminar el calor. Al mismo tiempo, también debes ajustar tu mentalidad, mantener la estabilidad emocional y estar tranquilo. Las personas con deficiencia de yin y exceso de fuego tienden a empeorar sus síntomas en veranos calurosos y secos. Recomendamos los siguientes remedios dietéticos que pueden nutrir el yin y regular el bazo y el estómago:

(1) Gachas de Rehmannia glutinosa: 150 ml de jugo de rehmannia glutinosa (o 150 ml de jugo de rehmannia glutinosa frito), 100 g de arroz. Gachas de arroz Una vez cocidas las gachas, agregue el jugo de rehmannia glutinosa, revuelva uniformemente y sirva.

(2) Papilla de espárragos: 60 gramos de espárragos, 100 gramos de arroz. Freír los espárragos y quitarles el sobrante, añadir arroz para hacer papilla y desayunar.

(3) Gachas de lirio: 50 gramos de lirio fresco, 100 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar de roca. Hervir primero la papilla de arroz. Cuando esté cocida, agregar el lirio, cocinar hasta que esté cocida y sazonar con azúcar de roca. Si no hay lirios frescos, puedes usar 30 gramos de lirio seco en polvo o puedes usar arroz para cocinar gachas.

En la vida, debes prestar atención a:

(1) Vida sexual moderada Generalmente, la deficiencia de yin y el exceso de fuego son causados ​​por la pérdida de la esencia yin.

(2) No coma frutas ni condimentos calientes, como lichi, longan, durian, mango, anís estrellado, pimienta, canela, etc. y evite comer alimentos ricos en grasas, calorías y otros alimentos grasosos. También podría dejar McDonald's y KFC.

(3) No beber bebidas irritantes como el café. Puedes beber menos té verde. Por lo general, la sopa de frijol mungo también puede calmar la sed, pero los frijoles mungo son de naturaleza fría y no deben ser consumidos por personas con el bazo y el estómago débiles.

(4) Cenar menos. Las medicinas chinas sintomáticas incluyen las píldoras Liuwei Dihuang, las píldoras Baidihuang y la decocción Yunu. El médico debe determinar si tomar o no medicamentos y qué tipo de medicamento tomar, después del diagnóstico realizado por la medicina tradicional china. Las píldoras Liuwei Dihuang son una receta famosa para nutrir el yin y los riñones, y también es fácil comprar medicamentos patentados chinos en el mercado. Se puede tomar si se presenta el síndrome de deficiencia de yin y exuberancia del fuego, pero no se debe tomar durante un resfriado. Además de tomar medicamentos, la mejor manera de nutrir el yin es, por supuesto, llevar una vida diaria saludable, porque el exceso de trabajo, las noches de insomnio y el esfuerzo mental excesivo son perjudiciales para el yin.