¿A menudo te sientes ansioso? Siete síntomas del trastorno de ansiedad

Siete síntomas comunes de los trastornos de ansiedad:

Preocupaciones y miedos persistentes: Las personas con trastornos de ansiedad suelen sentir preocupaciones y miedos incontrolables, que pueden estar relacionados con la salud, la familia, muchos aspectos como el trabajo y las relaciones sociales.

Malestar físico: Las personas con trastornos de ansiedad pueden experimentar malestar físico, como dolor de cabeza, dolor de estómago, tensión muscular, dificultad para respirar, etc.

Problemas para dormir: Las personas con trastornos de ansiedad pueden experimentar trastornos del sueño, como dificultad para conciliar el sueño, despertarse con facilidad o temprano, etc.

Malestar psicológico: Las personas con trastornos de ansiedad pueden sentirse nerviosas, irritables, irritables, agitadas o llorosas.

Evitar fuentes de ansiedad: Las personas con trastornos de ansiedad pueden evitar cosas o situaciones que les provocan ansiedad, como situaciones sociales, lugares públicos, grupos específicos de personas, etc.

Dificultad para concentrarse: las personas con trastornos de ansiedad pueden tener dificultades para concentrarse, distraerse con facilidad y tener dificultades para completar tareas.

Conductas compulsivas: las personas con trastornos de ansiedad pueden exhibir conductas compulsivas, como revisar, limpiar u organizar repetidamente, para reducir su ansiedad.