Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Huevos horneados con salchicha bajos en calorías
Huevos horneados con salchicha bajos en calorías
Ingredientes:
3 huevos|20g de leche|Espinacas|Cebollas|Tomates pequeños
2 salchichas|Champiñones|Cantidad de queso en polvo|Cantidad de negro pimienta y sal marina
Elaboración:
1. Batir los huevos, añadir la leche y pimienta negra al gusto
2 Añadir un poco de aceite a la olla, agregue las cebollas y los champiñones, saltee hasta que estén tiernos, luego blanqueelos.
Sofríe las espinacas y sazone con pimienta negra y sal marina
3. Agregue los tomates pequeños y vierta el huevo líquido. y espolvorear con un poco de queso en polvo
Colocar las salchichas asadas previamente fritas
4 Precalentar el horno con antelación a 180 grados durante 25 minutos
(o tapar la olla y hornear a fuego lento)