¿Cuáles son los síntomas de la artritis? ¿A qué debo prestar atención?
De hecho, la vida útil de las articulaciones es limitada. Una vez que las articulaciones "fallan", ¡se producirán diversas enfermedades articulares! El dolor en las articulaciones es un síntoma común y existen muchas enfermedades que causan dolor en las articulaciones. Tomando como ejemplo la artritis, existen la osteoartritis, la artritis reumatoide y lo que la gente suele llamar "reumatismo". ¿Cuáles son entonces sus características?
¿Cómo saber si tienes artritis?
En verano hace calor afuera, por lo que la gente sopla el aire acondicionado en el interior. Muchas personas suelen sufrir molestias en las articulaciones porque usan menos ropa.
La articulación es un órgano funcional. Si el aire acondicionado funciona durante mucho tiempo, las articulaciones se sentirán incómodas. La razón principal es que el aire frío ha estado soplando en una determinada parte de la articulación, lo que provoca que los vasos sanguíneos se contraigan y el suministro de sangre a los tejidos locales. deteriorarse. Por lo tanto, se sentirá incómodo, pero no le provocará artritis.
Después de que las articulaciones se enfríen, se pueden realizar actividades como sauna y baños termales, que pueden aliviar en gran medida las molestias de las articulaciones.
La vida útil de las articulaciones está determinada principalmente por los genes. La media de vida sana es de 60 años.
Si alguien vive 80 años, pero sus articulaciones mueren primero después de 60 años, sufrirá mucho en los próximos 20 años.
Pero siempre que las articulaciones se mantengan adecuadamente, las articulaciones sólo pueden "vivir" durante 60 años, y la duración de una vida saludable puede extenderse al menos 10 años, o incluso más, pero si no lo hace; No prestes atención al mantenimiento, es posible que no comas después de 40 años. Incluso caminar sobre el suelo duele.
Puedes comparar los porros con los coches. "Por supuesto, la vida útil de BMW y Li Xia es diferente. Pero si conduces el BMW al azar, Li Xia se encargará de ello. El BMW no durará algunos años, pero Li Xia puede funcionar durante algunos años.
Así que salva tus articulaciones.
Entonces, ¿cómo saber si tienes artritis? Puedes distinguirlas según cinco criterios: enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor y disfunción.
Rojo: La artritis aguda provoca hinchazón de las articulaciones.
Hinchazón: Un síntoma común de la artritis, que no necesariamente está relacionado con el grado de dolor en las articulaciones.
Calor: Debido a la. Las articulaciones tienen muy poca circulación sanguínea, en circunstancias normales deben sentirse frías al tacto. Esto es normal y la temperatura corporal es más baja que en otras partes. Si las articulaciones están calientes o incluso calientes, demuestra que están inflamadas y requieren. tratamiento.
Dolor: principal manifestación de la artritis, la localización dolorosa de la artritis debe ser clara. Dolor en una articulación, pero no en otras partes.
Alteración funcional: La artritis puede causar. dolor e inflamación, que provocan edema de los tejidos que rodean la articulación, lo que da como resultado un movimiento articular limitado. Los pacientes con artritis crónica pueden tener un movimiento articular limitado durante mucho tiempo y sufrir una pérdida permanente de la función articular. Hay tres tipos comunes de artritis y los síntomas y métodos de alivio son muy diferentes. Puede determinar exactamente qué tipo de artritis tiene utilizando los siguientes métodos. Enfermedad degenerativa de las articulaciones que afecta principalmente a personas mayores de 50 años, con mayor frecuencia en mujeres que en hombres. Cuanto más envejece, más a menudo se padece la enfermedad. Todas las articulaciones del cuerpo pueden verse afectadas, pero. las articulaciones de la rodilla y las articulaciones de los dedos son más comunes.
El síntoma principal es el dolor articular, a menudo dolor en reposo, que se alivia después de un corto período de actividad, agravado por una actividad excesiva. , que a menudo ocurre al levantarse por la mañana o después de que las articulaciones permanecen en una determinada posición durante mucho tiempo durante el día. El examen de las articulaciones afectadas muestra hinchazón y sensibilidad en las articulaciones y una sensación de fricción o "chasquido". sonido en casos graves, puede producirse atrofia muscular y deformidad de las articulaciones.
Artritis reumatoide
Esta es una enfermedad autoinmune que es más común en mujeres de mediana edad.
Según los síntomas generales de la enfermedad
Síntomas generales
Los pacientes pueden presentar síntomas como fiebre, fatiga, pérdida de apetito, pérdida de peso, sudores nocturnos en las manos y pies y malestar general.
Dolor en las articulaciones
En las primeras etapas de la enfermedad, los pacientes suelen sentir dolor y rigidez en las articulaciones por la mañana, que dura más de media hora. antes de que puedan moverse libremente Las articulaciones suelen ser simétricas, más comúnmente en el extremo proximal, seguidas de las manos, muñecas, rodillas, codos, etc.
Hinchazón de las articulaciones
Debido a la hinchazón sinovial y al derrame articular, los movimientos articulares activos y pasivos del paciente estarán limitados en este momento.
Deformidad articular
En este momento, el paciente experimentará una luxación o subluxación articular en el lado afectado, que parece una deformidad articular.
Otros
Aproximadamente entre 10 y 15 pacientes presentan "nódulos reumatoides".
Síntomas concurrentes
La anemia es la manifestación extraarticular más común de la artritis reumatoide. Es una enfermedad crónica y suele ser de leve a moderada.
Puede complicarse con osteoporosis, enfermedades pulmonares, cardiovasculares, depresión, linfadenopatías superficiales, daños hepáticos y renales, etc.
Reumatismo
El "reumatismo" es una enfermedad que se menciona a menudo en la vida. De hecho, "reumatismo" y artritis reumatoide no son lo mismo. Es sólo un término utilizado por la medicina tradicional china para referirse a las enfermedades de las articulaciones. El reumatismo también se denomina "síndrome Bi" en la medicina tradicional china. Sus causas incluyen el viento, el frío, la humedad, el calor, la sequedad, etc. Aunque la medicina occidental se refiere a la "artritis reumatoide", es completamente diferente de la artritis reumatoide.
Manifestaciones clínicas
1. El reumatismo a menudo presenta lesiones y síntomas en las articulaciones, que pueden alcanzar hasta el 70-80%. Aproximadamente el 50% solo presenta dolor, que es enrojecimiento, hinchazón. Calor, dolor y disfunción. La mayoría involucra múltiples articulaciones. El tamaño de las articulaciones involucradas varía según la enfermedad.
2. Heterogeneidad, es decir, existen diferentes subtipos de una misma enfermedad. Debido a diferentes antecedentes genéticos, etiologías y mecanismos, los tipos, síntomas, gravedad y respuestas al tratamiento de las manifestaciones clínicas también son diferentes.
3. El reumatismo es una enfermedad multisistémica y muchas enfermedades tienen patologías superpuestas y síntomas similares, como la MCTD.
4. Hay muchos anticuerpos y complejos inmunes (CIC) en el suero, que pueden depositarse en tejidos (piel, membrana sinovial) u órganos (riñones, hígado) y causar enfermedades.
Si quieres proteger tus articulaciones, debes prestar atención a los siguientes puntos:
Perder peso
Para las personas más gordas, la articulación de la rodilla es un "Jacobo". Piénsalo. Un motor Alto no puede tirar de un Hummer. El auto no se romperá, pero el motor sí. Por ejemplo, saltar la cuerda tiene un mayor impacto, junto con la carga de peso, las articulaciones de las rodillas son aún más insoportables.
Por eso perder peso es muy importante para el mantenimiento de las articulaciones.
Natación
Para la gente corriente, la natación es el ejercicio más beneficioso para las articulaciones. En el agua, el cuerpo humano está paralelo al suelo y básicamente no hay carga sobre las articulaciones. Para el corazón, la gravedad también es la más pequeña, lo que también es muy bueno para el corazón.
Los pacientes con enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión deberían nadar más, lo cual es bueno para todo el cuerpo. Los ancianos que no saben nadar simplemente caminan en el agua. Con la flotabilidad del agua, no sólo se mueven, sino que también reducen el desgaste de sus rodillas.
Suplementos de calcio adecuados
La leche y los productos de soja son ricos en calcio y tienen altas tasas de utilización. Preste atención a los suplementos.
Gambas al vapor, pasta de sésamo, algas, nueces, semillas de melón, patatas, etc. , puede aumentar la ingesta de calcio y también ayudar a proteger las articulaciones de la rodilla.
Realizar más actividades al aire libre, aumentar la exposición a la luz solar, complementar la vitamina D y promover la absorción de calcio.
Desarrollar buenos hábitos
Las niñas no deben usar tacones altos durante mucho tiempo. Es mejor usar zapatos suaves con suelas elásticas, como zapatos casuales con tacones de cuña, que pueden reducir el impacto de la gravedad en las articulaciones y reducir el desgaste de las articulaciones. Puedes cambiarte a un par de zapatos planos de camino al trabajo o cuando te sientas cansado en la oficina.
Las personas mayores no deben levantar objetos pesados, subir alto ni cargar objetos pesados para evitar daños en las articulaciones.