¿Cuándo es el mejor momento para sumergirse en aguas termales en invierno?
¿Cuál es la mejor época para sumergirse en aguas termales en invierno? Bañarse en aguas termales es algo muy cómodo. Puede eliminar eficaz y rápidamente la fatiga física. Mucha gente opta por sumergirse en aguas termales en invierno. Entonces, ¿sabes cuándo es el mejor momento para controlar tus aguas termales? Déjame decirte cuánto tiempo es el mejor momento para sumergirte en aguas termales en invierno.
¿Cuál es la mejor época para sumergirse en aguas termales en invierno? 1 Generalmente entre 15 y 20 minutos. De lo contrario, sumergirse en agua caliente durante demasiado tiempo acelerará la evaporación de la humedad de la piel, hará que la piel pierda demasiada grasa, destruirá la capa protectora de la piel o eliminará las bacterias beneficiosas de la superficie de la piel.
Personas que no son aptas para baños termales:
Pacientes con enfermedades agudas: como neumonía aguda, bronquitis, amigdalitis, otitis media o resfriado agudo acompañado de fiebre.
Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: La alta temperatura de las aguas termales puede provocar que las personas suden mucho, aceleren los latidos del corazón y aumenten el consumo de oxígeno. Al mismo tiempo, debido a que la temperatura corporal aumenta al sumergirse en aguas termales, la temperatura baja después de salir del agua, una caliente y otra fría, lo que hace que los vasos sanguíneos se expandan y contraigan en un corto período de tiempo. Factores predisponentes al ictus y al infarto de miocardio. Por lo tanto, los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben tener especial cuidado al bañarse en aguas termales.
Los pacientes diabéticos no deben sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo: Los pacientes diabéticos pueden sumergirse en aguas termales si su nivel de azúcar en sangre está bien controlado y es relativamente estable. Si el nivel de azúcar en sangre es inestable, sudará fácilmente al sumergirse en aguas termales, lo que provocará deshidratación y cambios en el nivel de azúcar en sangre. Además, la mayoría de los pacientes diabéticos se acompañan de neuropatía periférica y sus palmas y plantas son propensas a tener sensaciones anormales y entumecimiento, por lo que tienen poca sensibilidad a la temperatura y se queman fácilmente debido a la inmersión prolongada. Además, si los pacientes diabéticos que se inyectan insulina se sumergen en aguas termales, la absorción de insulina se acelerará y la diabetes se agravará.
Desnutrición o debilidad física extrema tras una enfermedad: Estimulará el metabolismo y acelerará la debilidad física. Las personas con diabetes, enfermedades hepáticas, gastrointestinales, presión arterial alta, enfermedades cardíacas y vasculares sólo pueden sumergirse en aguas termales si su condición es estable y está bajo control.
Los pacientes con enfermedades infecciosas como sífilis y gonorrea pueden transmitir enfermedades a través del agua termal.
Eccema severo, dermatitis, úlceras y heridas en la piel: El azufre y otras sustancias ácido-base contenidas en las aguas termales pueden reducir la inflamación y esterilizar, y son bastante eficaces para enfermedades generales de la piel infecciosas o parasitarias. eczema, dermatitis, úlceras y heridas en la piel. Si las personas con heridas ulceradas graves se sumergen en aguas termales, no sólo contaminará la calidad del agua, sino que también empeorará las heridas. Los pacientes con enfermedades alérgicas de la piel tampoco deben sumergirse en agua de manantial a alta temperatura para evitar la picazón en la piel y la aparición de urticaria similar a una erupción. Incluso puede provocar una "enfermedad de la piel de aguas termales".
Mujeres al principio y al final del embarazo o durante la menstruación: Estudios han confirmado que la "fiebre alta" tiene un efecto teratogénico. Además, si te sumerges en aguas termales en este momento, el pH normal y la ecología de la flora de la vagina se destruirán, lo que hará que la vagina sea propensa a infecciones.
¿Cuál es la mejor época para sumergirse en aguas termales en invierno? 2¿Cuáles son las desventajas de sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo?
1. Agravar los síntomas de la piel seca y con picazón.
El agua termal tiene alta temperatura y contiene sustancias alcalinas. Remojar durante demasiado tiempo no sólo acelerará la evaporación del agua en la superficie del cuerpo, sino que también las sustancias alcalinas de las aguas termales eliminarán el sebo de la superficie de la piel, agravando la sequedad y la picazón de la piel.
2. Aumentar la presión sobre el corazón
Cuando el cuerpo humano se encuentra en un ambiente de alta temperatura, el corazón tiene que soportar una mayor presión. Con el tiempo, es fácil tenerla. latidos cardíacos acelerados, aumento de la presión arterial, latidos cardíacos acelerados, etc. Reacciones adversas como dificultad para respirar. Cuando te pones de pie de repente, el frío te estimulará y tu sangre disminuirá repentinamente, lo que fácilmente puede provocar mareos y caídas. Las personas que lo padecen deben estar especialmente alerta.
3. ¿Con qué frecuencia es mejor sumergirse en una fuente termal?
La cantidad de veces a la semana que te sumerges en aguas termales depende de tu situación personal, pero el tiempo que pases en aguas termales cada vez no debe ser demasiado largo. El tiempo de remojo es de 8 a 15 minutos. ¿Por qué no subir y descansar, beber un poco de agua y reponerla antes de seguir sumergiéndose? Es recomendable remojar 1-2 veces al día, no más de 3 veces. Lo más adecuado es remojar antes de acostarse.
Los baños termales se han convertido en una tendencia, pero los baños termales no son aptos para todos. Debido a la alta temperatura de las aguas termales, aumentará la pérdida de agua y electrolitos por las vías respiratorias, riñones y piel, lo que resulta perjudicial para algunos pacientes. Las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no deben sumergirse en aguas termales. Las personas con diabetes no deben sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo. Las personas con dermatitis alérgica deben tener cuidado al ingresar a aguas termales. Las mujeres embarazadas no deben sumergirse en aguas termales. después de la cirugía.
¿Cuál es la mejor época para sumergirse en aguas termales en invierno?
1. No permanezcas demasiado tiempo en el agua: esto puede provocar hipertensión arterial o aceleración del ritmo cardíaco. Las personas que ya tienen estos problemas corren un mayor riesgo si se sumergen durante períodos de tiempo más prolongados. Por lo tanto, deben seguir las siguientes recomendaciones.
2. Por favor, asegúrese de consultar a un médico: si tiene presión arterial alta, cualquier tipo de enfermedad cardíaca, tumores de estómago o úlceras, entonces debe consultar a un médico para ver si puede pasar a calor. resortes y saber hacerlo correctamente hacerlo.
Las personas con presión arterial baja deben tener cuidado: su presión arterial extremadamente baja puede hacer que se sientan mareados o incluso desmayados mientras se sumergen en aguas termales.
¿Cuándo no es buen momento para darse un baño termal?
1. No sumergirse en aguas termales 30 minutos antes de las comidas y una hora después de las comidas. Porque el calor de las aguas termales estimulará la concentración de la sangre en la superficie de la piel, inhibirá el funcionamiento del sistema digestivo y suprimirá el centro del apetito. No lo remoje después de beber alcohol o beber demasiado. Debido a que el efecto de calentamiento de las aguas termales acelerará los latidos del corazón, aumentará la presión arterial, sobrecargará el corazón y hará que llegue menos sangre al cerebro al estar de pie, puede causar fácilmente mareos y caídas.
2. No sumergirse en aguas termales después de beber alcohol o beber demasiado. Debido a que el efecto de calentamiento de las aguas termales acelerará los latidos del corazón, aumentará la presión arterial, sobrecargará el corazón y hará que llegue menos sangre al cerebro al estar de pie, puede causar fácilmente mareos y caídas.