Ventilador saludable
Sí, este es el día más largo en Chang'an, protagonizado por el ídolo de tu familia y el ídolo de tu marido. La producción exquisita y meticulosa y los arreglos únicos de la trama hacen que todos regresen a la dinastía Tang.
Editar mapa de búsqueda
Protagonizada por Jackson Yi y Lei Jiayin
El director dijo que intentaron restaurar los días de la dinastía Tang. Los chinos tienen doce horas al día y tienen destino. Si además sabes las doce, entenderás un día en China.
Hablando del Día de China,
Tengo que mencionar un conjunto de imágenes que se han vuelto populares en Internet recientemente.
"Las doce en el campo"
Tengo que admirar el talento de los internautas.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
Todo el país tiene "Doce Puntos Nacionales" y, naturalmente, nuestros practicantes de medicina china también tienen "Doce Puntos de Medicina Tradicional China". Hace más de 2.000 años, el trabajo médico "Huangdi Neijing" propuso la estrecha relación entre la preservación de la salud y el tiempo:
? Cada hora corresponde a un meridiano del cuerpo humano y cada meridiano está conectado al órgano correspondiente. Por lo tanto, las personas deben adaptarse a los cambios en el tiempo natural y el clima, seguir los requisitos de atención médica a las doce en punto todos los días, cuidar bien sus órganos correspondientes en diferentes momentos, vivir una vida regular y practicar atención médica científica, para que que pueden fortalecer sus cuerpos y obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
01
Zona: (¿23?-65438 + 0 del día siguiente)
? Consejos de salud: Cuando todo esté tranquilo, vete a dormir.
Cuando era niño, el meridiano de la vesícula biliar era el que mandaba, y pertenecía al "yin dentro del yin". Esa fue la hora pico del día de Yin Qi, y también fue la hora en que nació Yang Qi. La bilis comenzó a subir en este momento. "Nei Jing" dice: "Los once órganos internos dependen de la vesícula biliar", lo que significa que si la vesícula biliar puede elevarse sin problemas y los diversos órganos del cuerpo humano funcionan normalmente, la condición física de la persona será muy buena.
Los órganos internos deben moverse con fluidez. En este momento, seguir las órdenes principales del meridiano de la vesícula biliar hará que el movimiento de los gases del cuerpo sea suave y beneficiará a los cinco órganos internos. Por eso el sueño infantil es muy importante para el día. Después de un buen descanso, al día siguiente estará lúcido y productivo.
Según la investigación moderna, los nervios parasimpáticos del cuerpo se excitan, la temperatura corporal desciende, la respiración, el ritmo cardíaco y el pulso se ralentizan, los niveles de adrenalina disminuyen, los vasos sanguíneos periféricos se dilatan y las funciones de los órganos internos disminuyen, pero El contenido de melatonina en el cerebro comienza a aumentar, induciendo así al cuerpo humano a entrar en un estado de relajación del sueño. En otras palabras, en este momento el cuerpo humano está débil y es mejor descansar. Al mismo tiempo, un sueño de alta calidad puede aliviar mejor la fatiga.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
02
Payaso: (1-3 en punto) El meridiano del hígado está en temporada.
Consejos de salud: No trasnochar ya que el hígado almacena sangre.
Cuando estás feo, el meridiano del hígado está de guardia. En este momento, Yang Qi es más fuerte que el meridiano de la vesícula biliar. "Nei Jing" dice: "El hígado se puede ver cuando recibe sangre y puede moverse con los pies. Se puede sostener en la palma de la mano después de recibir sangre y se puede absorber al recibir sangre". En otras palabras, el hígado puede regular y distribuir la sangre por todo el cuerpo para satisfacer las necesidades de los órganos, las extremidades e incluso la mente. Pero "tan pronto como una persona se acuesta, la sangre regresa al hígado". El sueño puede regular la sangre del hígado para que las funciones de descarga y almacenamiento de sangre del hígado puedan ejercerse normalmente. Aunque se genera Yang Qi, debe ser restringido, controlado y nutrido.
03
Piedra de sello: (3-5 en punto) El meridiano del pulmón está en orden.
Consejos de salud: Los pulmones gobiernan el qi, descansa bien
El meridiano pulmonar de Yinshi es normal. La medicina tradicional china cree que los pulmones son órganos que se transmiten de generación en generación. Esto significa que el meridiano del pulmón es el meridiano inicial para el movimiento del qi y la sangre en los órganos internos y los meridianos del cuerpo humano. Los pulmones gobiernan la respiración, regulan el movimiento del Qi y ayudan al corazón a promover la circulación sanguínea. El hígado almacena sangre y produce sangre nueva. A través de las funciones de "pulmón frente al pulso" y "pulmón que controla el qi", proporciona sangre fresca a los pulmones y la distribuye a todo el cuerpo. Por lo tanto, la piedra del sello es el comienzo de la rotación estática del Qi y la sangre del cuerpo humano. Las personas sanas deben estar en un estado de sueño profundo cuando es yin, lo que significa que el cuerpo humano necesita completar la transición de la vida estática a la dinámica a través del sueño profundo. Si duermes lo suficiente, te despertarás por la mañana con un aspecto sonrosado y enérgico.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
El "Nei Jing" cree que los pulmones deben descansar bien en este momento, dormir profundamente, recargar pilas y tratar de no hacer ejercicio. En este momento, los diversos órganos del cuerpo comienzan a girar desde la quietud y la demanda de Qi y sangre también aumenta considerablemente.
Por lo tanto, los pacientes con enfermedades cardíacas pueden experimentar una mayor carga sobre su corazón debido a una mayor demanda de Qi y sangre. Si no prestan atención al descanso, se levantan demasiado temprano por la mañana o se levantan con demasiada fuerza, la afección puede agravarse en este momento.
04
Lanza de Piedra: (5-7 en punto) El intestino grueso está en temporada.
Consejos de salud: El intestino grueso es el de turno para la defecación.
Cuando el Qi y la sangre de la lanza de piedra fluyan en los meridianos del intestino grueso, se abrirá el patrón, es decir, se abrirá el ano. En este momento, debes tener deposiciones normales para expulsar la basura y toxinas acumuladas durante la noche. Una vez que los alimentos ingresan al cuerpo humano, se digieren en el intestino delgado y se vuelven turbios. Los nutrientes sutiles del agua y los cereales se dispersan por todo el cuerpo mediante el transporte por el bazo, dando soporte a los órganos internos mientras los restos de comida descienden al intestino grueso. El intestino grueso se procesa en el último paso y absorbe parte del agua del residuo. Una vez que el intestino grueso se seca, las heces se convierten en heces y son expulsadas del cuerpo a través de la "puerta del alma", el ano. La medicina tradicional china cree que los pulmones y el intestino grueso son exteriores e interiores, los pulmones pertenecen al interior yin y el intestino grueso pertenece al exterior yang, por lo que el qi pulmonar es suficiente y la defecación será suave.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
? 05
Mañana: (7-9 a.m.) El meridiano del estómago está en temporada.
Consejos de salud: Es el momento adecuado para desayunar.
Por la mañana, el qi y la sangre circulan por el meridiano del estómago, y el estómago es el responsable de la recepción. El valle del agua pálida es la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. En este momento, las personas desayunan para complementar los nutrientes que aseguran las necesidades del cuerpo durante todo el día. En este momento, el sol es el más fuerte del mundo y las funciones del bazo y el estómago humanos también son las más fuertes. El desayuno es también el más fácil de digerir y ejercer sus efectos nutricionales.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
06
Shi Si: (9:00-11:00) El meridiano del bazo está en orden.
Consejos de salud: El meridiano del Bazo debe estar lleno de energía.
A los cuatro años, el meridiano del bazo está de guardia. El bazo gobierna el transporte y la transformación, y puede transformar los granos alimenticios inicialmente digeridos por el estómago en granos de agua y transportar las sustancias sutiles de los granos de agua a diversas partes del cuerpo, nutriendo así los órganos internos y los músculos y huesos externos del cuerpo. las extremidades para mantener las actividades de la vida humana.
También es el momento en el que las personas están más enérgicas y enérgicas. Es el primer "momento dorado" del día de una persona. En este momento, los trabajadores de oficina trabajan de manera más eficiente, los estudiantes tienen la memoria más fuerte y los ancianos tienen más energía. Esta energía y resistencia provienen de la nutrición del desayuno de mejor calidad disponible. Por tanto, el desayuno debe tener una base nutricional suficiente para mantener el funcionamiento óptimo del organismo.
Cuando el meridiano del bazo está de servicio, se debe prestar más atención al mantenimiento del bazo y del estómago.
La clave para mantener el bazo y el estómago es prestar atención a tres puntos. En primer lugar, preste atención a su dieta y evite comer en exceso para no forzar el bazo y el estómago; en segundo lugar, evite comer demasiado frío para no amortiguar la energía yang del bazo y el estómago; en tercer lugar, tenga cuidado de no estar demasiado cómodo ni sentarse durante períodos prolongados; de tiempo para evitar la obstrucción del bazo y del estómago.
07
Mediodía: (11-13) Temporada del Sutra del Corazón.
Consejos de salud: El corazón controla a los dioses y echa una siesta.
En este momento se resuelve el Sutra del Corazón. El mediodía y el mediodía son los puntos de unión del qi del cielo y la tierra, y la gente también necesita ajustar su qi y su sangre en esta unión del qi del cielo y la tierra.
El corazón es el “oficial del monarca”, es decir, el corazón es el amo del cuerpo humano. El corazón es el dios de la sangre y su gloria está en el rostro. El corazón activa la sangre, nutre la mente, repone el qi y nutre los músculos. Si las personas pueden tomar una siesta al mediodía, es de gran beneficio para nutrir la mente. Puede hacer que las personas luzcan sonrosadas y enérgicas por la tarde o incluso por la noche. Las siestas son necesarias durante todo el año, pero no duermas demasiado tiempo seguido, aproximadamente media hora, no más de una hora. Lo mejor es acostarse y no dormir boca abajo. Según las encuestas, muchas personas mayores tienen la experiencia de echar una siesta por la tarde.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
08
Período final: (13-15) temporada de intestino delgado.
Consejos de salud: Desobstruir los vasos sanguíneos y beber más agua
El intestino delgado está en temporada. "Nei Jing" cree que "el intestino delgado se ve afectado por la posición oficial y salen sustancias" que pueden absorber la esencia de los alimentos y enviar las heces al intestino grueso y la vejiga para la regulación nutricional durante todo el día. Por lo tanto, las personas deben terminar el almuerzo antes de la 1 de la tarde, para que el intestino delgado pueda absorber mejor los nutrientes cuando su función es más fuerte.
Además, cuando los nutrientes de los alimentos entran en la circulación sanguínea, la concentración en sangre aumentará repentinamente. Por lo tanto, conviene reponer agua a tiempo, como beber una taza de agua fría o una taza de té verde, para diluir la concentración sanguínea y proteger los vasos sanguíneos.
09
El meridiano de la vejiga está en temporada cuando está en el riñón (15-17).
Consejos de salud: trabajar, estudiar, hacer ejercicio.
El meridiano de la vejiga de Shen está de servicio. En este momento, el intestino delgado ha entregado sutilmente los granos de agua a varias partes del cuerpo. Debido a que el meridiano de la vejiga es un meridiano grande en el cuerpo desde los pies a lo largo de las patas traseras, los muslos traseros, las nalgas y ambos lados de la columna hasta la cabeza, el cuerpo humano ha entrado en otra etapa vigorosa tanto mental como físicamente, y es también una etapa relacionada con el trabajo, un buen momento para estudiar y hacer ejercicio.
La medicina moderna también ha confirmado que la tasa metabólica del cuerpo humano es más alta alrededor de las 4 p. m., y la capacidad de ejercicio también alcanza su punto máximo. En este momento, es menos probable que se lesione durante el ejercicio. Si tiene mucho sueño en este momento, es un signo de deficiencia de Yang.
10
Youshi: (17-19) El meridiano del riñón es la estación.
Consejos de salud: Es adecuado para nutrir los riñones y regular la menstruación.
El meridiano unitario del riñón está de guardia. La medicina tradicional china cree que el riñón almacena la esencia y es la base del carácter innato. No sólo es responsable del crecimiento y el desarrollo, sino también de la reproducción. Si la lanza de piedra de 5:00 am a 7:00 am representa el comienzo del día, entonces la hora unitaria de 5:00 pm a 7:00 pm representa el final del día, que debe ser dinámico y tranquilo. En esta época conviene reducir las salidas y la actividad física, y no trabajar demasiado, para recargar pilas y mantener los riñones. Para las personas con deficiencia renal, lo más eficaz es reponer los riñones de una sola vez. Además, también es importante beber agua en esta época, que puede ayudar a desintoxicar, limpiar los riñones y la vejiga, y prevenir cálculos renales, cistitis y otras enfermedades.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
11
Qi Shi: (19-21) El meridiano pericárdico está en temporada.
Consejos de salud: Realiza un paseo con tu pericardio en temporada.
Cuando el pericardio está de servicio. "Nei Jing" dice: "Aquellos que se encuentran en medio de la montaña son funcionarios y felices". En medio de la montaña está el pericardio, que representa la función del corazón y expresa alegrías internas, ira, tristezas y alegrías como un ministro del interior. Al mismo tiempo, también es el guardián del corazón, actuando en nombre del corazón contra el mal. Cuando el meridiano pericárdico está en su punto máximo, es fácil mejorar la rectitud del corazón.
En este momento, la mejor manera de recuperarse es charlar con amigos y familiares, dar un paseo y relajarse. Acciones como aplaudir y cerrar los puños pueden animarte, porque el meridiano del pericardio pasa por la palma, el punto Laogong está en el centro de la palma y el punto Zhongchong está en la punta del dedo medio. Aplaudir y cerrar los puños puede estimular el meridiano pericárdico. Los pacientes con enfermedades cardíacas pueden masajear los puntos de acupuntura de los meridianos pericárdicos como tratamiento auxiliar.
12
Shi Hai: (21-23 en punto) La escena de Sanjiao está en temporada.
Consejos de salud: Remojar los pies en agua tibia puede ayudarte a dormir.
? El meridiano del triple quemador está de servicio. El triple quemador tiene la función de promover el qi y desbloquear los meridianos. Cuando las personas duermen a esta hora, su pulso y órganos internos pueden descansar mejor, lo cual es muy beneficioso para el cuerpo.
Puedes remojar los pies en agua tibia durante media hora antes de acostarte. Sudar ligeramente en todo el cuerpo puede limpiar los triples quemadores superior, medio e inferior, permitiendo que el cuerpo se relaje completamente después de un día duro, lo que favorece el sueño.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
¿Has memorizado la pauta de doce horas? ¿Sabes cómo proteger tu corazón, estómago, bazo y riñones en verano? Para el cultivo de verano, elija, por supuesto, nuestro Dendrobium officinale. Sólo equilibrando tu cuerpo podrás equilibrar tu vida.
El "Compendio de Materia Médica" registra: "Dendrobium puede disipar el mal y reducir el qi, nutrir los cinco órganos internos, nutrir el yin y reponer la esencia. Si se toma durante mucho tiempo, puede espesar los intestinos y el estómago". , nutre las deficiencias internas, calma el qi del estómago, hace crecer los músculos y elimina el dolor de pies y rodillas, el frío y la fatiga, concéntrate en aliviar los espasmos y prolongar la vida "
La investigación farmacológica moderna. Descubrió que Dendrobium officinale tiene las funciones de regular la inmunidad, resistir la fatiga, promover la digestión, resistir el daño hepático, reducir el azúcar en la sangre y ser antitumoral. Tiene las funciones de producir líquido y aliviar la tos ("Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine",. Número 4, 2013).
Debido a que el verano es relativamente caluroso, si comes Dendrobium officinale o Dendrobium officinale directamente, tomará un tiempo debido a la alta temperatura. Teniendo esto en cuenta, Moriyama Tiefengtong fabricó cápsulas especiales.
Las cápsulas de Shenshan Tiepi Fengdou están hechas de Shenshan Tiepi Fengdou de primera calidad, complementado con Adenophora ginseng, Ophiopogon japonicus y Polygonatum odoratum. El yin limpia los pulmones, el Ophiopogon japonicus nutre el yin y promueve los fluidos corporales, humedece los pulmones. pulmones y limpia el corazón. Polygonatum odoratum tiene un sabor dulce y entra en los meridianos del pulmón y el estómago. Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, eliminar la irritabilidad y calmar la sed. Resumiendo la experiencia en la refinación de materiales medicinales auténticos y preciosos, se elabora mediante 25 procesos, 51 soporte técnico de calidad profesional y 5 puntos clave de control de calidad. Los ingredientes activos de los materiales medicinales de Junchen se extraen en su totalidad, están científicamente formulados y refinados. Son fáciles de absorber eficazmente por el cuerpo humano y cómodos de tomar, lo que los hace adecuados para que más personas elijan.
Editar mapa de búsqueda
Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.
Cada hora del día está presidida por una agencia.
¡Utiliza el equilibrio natural para regular una vida saludable!
Lee las doce horas de los antiguos,
¡No olvides mantener tu salud durante doce horas!