La lista completa de recetas de sopa de lactancia mantendrá fluido su suministro de leche.

1. Sopa de lactancia de carpa cruciana Cao Tong. Ingredientes: 1 carpa cruciana viva, 6 g de Tongcao. Método: Primero lave la carpa cruciana, quítele las escamas y los órganos internos, luego agregue Tongcao para hacer sopa de carpa cruciana. Coma pescado y beba sopa dos veces al día durante 3 a 5 días. La sopa debe ser más ligera. Eficacia: la carpa cruciana tiene el efecto de diuresis y lactancia, y la hierba puede ventilar y reducir la lactancia. Cocinar sopa juntos no solo puede mejorar el efecto de la lactancia, sino también ayudar a la madre a recuperarse.

2. Sopa de lactancia de manitas de cerdo Caotong. Ingredientes: 1 manitas de cerdo frescas, 3g de Tongcao. Método de preparación: Primero lavar las manitas de cerdo, quitarles el pelo, ponerlas en una cazuela junto con Tongcao, añadir 65438 + 0,5 gatos de agua para hacer sopa. Primero use fuego rápido, luego ponga el agua a fuego lento y cocine durante 1-2 horas. Bébalo dos veces al día durante 3-5 días. Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas y tienen un fuerte efecto nutritivo y activador de la sangre. Tongcao puede ser un diurético y favorecer la lactancia. Comerlos juntos no sólo tiene un buen efecto de lactancia, sino que también favorece la pronta recuperación de la madre.

3. Sopa de papaya, maní y azufaifo. Ingredientes: 750 g de papaya, 150 g de maní, 5 azufaifas, 3/2 pieza de azúcar. Método 1 Pelar la papaya, quitarle el corazón y cortarla en trozos. ②Ponga la papaya, el maní, la azufaifa y 8 tazones de agua en una olla, agregue el azúcar en rodajas, hierva el agua y cocine a fuego lento durante 2 horas. Eficacia: Algunas mujeres tendrán problemas de falta de leche al alimentar a sus bebés debido a la falta de leche después del parto. Si la madre quiere aumentar la producción de leche, puede beber sopa de papaya, maní y azufaifa, lo que tiene un efecto evidente en el aumento de la producción de leche.

4. Pichón guisado con castañas y setas. Elaboración: 1 pichón fresco, 150 g de castañas, 5-6 champiñones, 1 jengibre, 1 cebolla seca, 1 cucharadita de salsa de soja, condimento (1 cucharadita de jugo de jengibre y 1 cucharadita de vino, menos de media cucharadita de sal, un poco de pimienta). Indicaciones: Tiene las funciones de limpiar los senos, dispersar el estancamiento y aliviar el dolor, eliminar el calor y eliminar la estasis sanguínea, limpiar los senos y prevenir la mastitis.